Mit csinálsz, ha unatkozol? A legtöbben ugyanezt gondolják, nevezetesen, amikor unatkoznak, gyakran álmosnak érzik magukat. Míg előtte nem volt álmosság. Kiderült, hogy miért vagy álmos, amikor unatkozik, az tudományosan megmagyarázható. Ez az oka annak, hogy akkor lesz kedve aludni, amikor unatkozik.
Unatkozik aludni? Kiderült, hogy ez az oka
Egy nap alatt sokszor unatkozhat, miközben valakire vár, vagy akár előadásokat hallgat, vagy az irodában találkozik. Gondolja át újra, hogy mikor ez megtörtént, hogyan érezte magát? Hirtelen álmosnak érzi magát? Igen, ez nagyon természetes, hogy megtörténik. Nyilvánvalóan ez az állapot tudományosan magyarázható.
Tehát a cseresznyevirágzás földjéről származó kutatások szerint az álmosság, amikor unatkozik, az agyában érkező jelek miatt jelentkezik. Ez a tény akkor derült ki, amikor a kutatók egereken végeztek kísérleteket. A vizsgálat során az egerek idegi aktivitását és viselkedését vizsgálták. Aztán a vizsgálat végén kiderült, hogy az unalom serkenti az agyat, hogy álmosabb legyen.
Az agy automatikusan fokozza az álmosságot, ha unatkozik
Igen, mondhatni az agyad okozza a hirtelen álmosságot. A Nature Communications-ben megjelent tanulmányban az agynak van egy része, az úgynevezett nucleus accumbens.
A nucleus accumbens az agy egy része, amelynek különböző szerepei vannak, például olyan hely, amely kellemes információkat kap az agyban, és szabályozza az adenozin hormon mennyiségét a szervezetben. Az adenozin hormon egy olyan hormon, amely alvásra és végül elalvásra serkenti Önt, ezért ezt a hormont gyakran alváshormonnak is nevezik.
Nos, ha az unalom támad, mert nem végez érdekes tevékenységet abban az időben, az hatással lesz a nucleus accumbensre. Az agynak ez a része nem kap információt vagy kellemes ingereket – ezért unatkozik –, ami végül az adenozinszint emelkedését okozza.
Amikor az adenozin szintje megemelkedik és bőséges a szervezetben, hamarosan a szeme fáj és álmos lesz. Ez az, ami álmossá tesz, amikor unatkozik.
Ásítson tovább, mert álmos, még akkor is, ha éppen egy értekezleten van. Mit kell tenni?
Ha unatkozik egy értekezlet kellős közepén, akkor anélkül, hogy tudná, jön az álmosság, és tovább ásít. Valójában egy fontos tevékenységben vesz részt. Tehát ennek kijavításához tegye a következőket:
- Vegyünk egy mély lélegzetet. Ez lehetővé teszi az oxigén megfelelő bejutását a szervezetbe. Lehet, hogy akkoriban az unalom miatt hiányzott a levegő az agyadból.
- Szánjon időt egy hideg ital megivására. Ha szabad inni, próbáljon meg hideg vizet inni, hogy lehűtse agyát, nehogy folyton ásítson.
