Csakúgy, mint az, aki éppen most ért el sikereket, és sok gratulációt kap, a gyászoló emberek is. A különbség az, hogy azoknak, akiket szomorúság borít, sok bátorításra, lelkesedésre és motivációra van szükségük, hogy csökkentsék szomorúságukat. De ne feledje, nem minden pozitív szó, amit mond, alkalmas a gyászos körülményekre. Tehát melyek azok a szavak, amelyeket nem szabad mondani a gyászoló embereknek?
Ne mondd ezeket a szavakat, amikor az emberek gyászolnak
A szeretett személy elhagyása miatti szomorúságot nem könnyű átvészelni. Azonban bárkinek fel kell készülnie erre az állapotra, amikor előfordul. Robert Zucker, tanácsadó és könyvek szerzője Út a gyászon és a veszteségen át: Segítsen önmagán és gyermekén, ha megosztják a gyászt, azt mondta, hogy a szomorúság normális reakció, amikor a dolgok ellentétben állnak az elvárásainkkal.
Ön, mint a legközelebbi személy, aki a gyászoló barátok, rokonok vagy családtagok megnyugtatásáért felelős, jól kell megválasztania azokat a szavakat, amelyeket ki lehet és nem szabad mondani az illetőnek. Íme néhány mondat, amit ne mondj azoknak, akik gyászolnak:
1. "Idővel meg fogod szokni"
Elizabeth Lombardo, PhD chicagói pszichológus szerint a legtöbb ember valószínűleg megpróbál kedvességet és törődést tanúsítani a zűrzavarban lévő emberek iránt, de nem ritkán, amit mond, valójában elhomályosíthatja érzéseiket.
Egyikük azt mondta, hamarosan megszokják ezt a veszteséget. Ezeknek a szavaknak az volt a célja, hogy bátorítsák az illetőt, de egyelőre valószínűleg még mindig egy szeretett személy távozása tölti el az elméjét.
Jobb lenne, ha azt mondod: "Lehet, hogy nem igazán értem, mit érzel, de próbálj meg fent maradni". Aztán hagyd, hogy azt tegyék, amitől jobban megkönnyebbülnek, esetleg elgondolkodva vagy sírva, amíg jobban nem érzik magukat.
2. "Miért jött ez?"
Normális megkérdőjelezni, hogy mi történt ezen események mögött, ide tartozik az emberi természet is. Azonban belegondoltál már abba, hogy hány tíz ember gyászol? Ha mindenki feltenné ezt a kérdést, mit érezne egy gyászoló ember?
Ezért kerülje el ezt a kérdést azoknak, akik szomorúak, hogy lemaradnak, mert utálhatják, hogy újra és újra meg kell emlékezniük legközelebbi személyük halálának okáról.
Ehelyett maradj mellette, amíg meg nem nyugszik. Ha akarja, akkor kiönti a szívét neked.
3. „Mit tehetek érted?”
Nincs abban semmi baj, ha segítséget ajánlanak fel egy gyászolónak, de nagy eséllyel csak a fejét csóválják annak jeleként, hogy nincs szüksége semmire.
Ahelyett, hogy kérdéseket kellene feltennie és bizonytalan válaszokat kapnia, tegye meg, amit tud. Kenneth J. Doka, PhD, a Hospice Foundation of America tanácsadója szerint akár egész nap társaságában van, akár egy szeretett ember temetésén segít.
A lényeg az, hogy azt tedd, ami a legjobb, anélkül, hogy megsértenéd a gyászolót.
4. „Már jobb helyen van”
A cél jó lehet, mégpedig a szomorúságba burkolt emberek érzéseinek bátorítása és megnyugtatása. Ennek ellenére nem mindenki tudja elfogadni ezt a kijelentést, aki gyászol. Másrészt akkor valószínűleg csak a kedvesükre vágytak most mellettük, nem egy „jobb helyen”.
Ismét az a legjobb, ha elkíséri őket, amíg valóban meg nem nyugszanak, vagy hagyjuk, hogy egy kis időt töltsenek egyedül, hogy megpróbálják megbocsátani egy szeretett személy távozását.
5. „Megértem, mit érzel”
Kerülje el ezt a mondatot, ha még soha nem volt az adott személy pozíciójában. Mert persze nem igazán érted, milyen mély szomorúságot érez.
Még ha nem is nagyon eltérő dolgokat tapasztaltál, ne feltételezd, hogy valóban pontosan tudod, mit éreznek. Mindenkinek más módjai vannak a gyásznak. Előfordulhat, hogy az Ön és ők a szeretett személy távozására adott válasz nem ugyanaz.
Másrészt az is fontos, hogy ne hasonlítsa össze az átélt gyászt. Azonban továbbra is pszichológiai támogatást nyújthat nekik.
