4 dolog, ami általában megváltozik benned a csalás után

Természetes, hogy szomorúnak, dühösnek vagy csalódottnak érzi magát, miután partnere megcsalta. Ám amellett, hogy egy gyengélkedő kapcsolatot alakít ki, a hűtlenség akaratlanul is sok nagy változást hozhat önmagadban.

Mi változott meg önmagadban, miután megcsalt a párod?

Az élet más fontos pillanataihoz hasonlóan, mint például az előléptetés vagy akár egy szeretett személy halála, a hűtlenség is megváltoztatja az életét. Nem tudom, hogy jobb-e, vagy fordítva.

1. Már nehéz elhinni

Miután megcsalták, nehéz lehet bocsánatot kérni, amiért megpróbálta helyrehozni a vele való kapcsolatát. Az elárulás fájdalma könnyen gyanússá teheti partnere minden lépését és viselkedését, mert attól tart, hogy megismétlődik. Ez természetes reakció.

Ezt az állítást Kerner, PhD, LMFT pszichoterapeuta és a She Comes First című könyv szerzője is alátámasztja. A hűtlenség a legtöbb ember számára végzetes hiba gyógymód nélkül, amely lerombolhatja a bizalmat.

Minél súlyosabb és súlyosabb hazugság tör ki partnere száján, hogy elfedje a viszonyt, annál nehezebb lesz ismét a legkisebb bizalmat is fektetni benne. Sőt, egyre inkább kételkedhetsz a jövőt illetően, amit együtt kell ápolni.

2. Megváltozik az önbizalmad

A legjobban szeretett személy árulása minden bizonnyal hatalmas csapás lesz, amely sérti az önbecsülését.

Miután megcsalták őket, nem ritka, hogy az emberek negatívan gondolkodnak, és hibát keresnek magukban. Például: „Nem vagyok elég méltó/gazdag/elbűvölő/ideális neki ahhoz, hogy valaki mást keressen?” vagy „Csal, mert nem tudok főzni? Vagy azért mert nem figyelek? Mások azt gondolhatják, hogy partnerük szemében már nincs rájuk szükség, sőt nem is hasznosak.

Ismétlem, ezek a negatív érzelmek, amelyeket érzel, valójában természetesek. Minden trükk, amit a valóság tagadására és a vádjaid elhárítására tesz, arra késztethet, hogy kételkedj magadban.

Másrészt nem lehetetlen, hogy az önbizalmad valóban megnő, miután megcsalták. Nem kevés hűtlenség áldozata tud kibékülni partnereivel, és valóban magabiztosabbnak érzi magát kapcsolata jövőjét illetően, miután sikeresen átvészelte a hűtlenség fájdalmát.

Vannak olyan emberek is, akik még magabiztosabbak, miután rajtakapták partnerüket, hogy megcsalják, és azt hiszik, hogy az illető nem a legjobb számukra, és jobbat érdemelnek.

3. Tud más fontosabb dolgokra koncentrálni

A szomorúság, a harag, a zavarodottság és a frusztráció tiszta emberi érzelmek, amelyek teljesen normálisak, miután megcsalták őket. De ha állandóan negatív érzelmek gyötörnek, az megnehezítheti, hogy élete más fontos területeire összpontosítson. Például a közeli családdal vagy a munkahelyi szakmai kapcsolatoddal.

A megtört szívből származó szomorúság akár depresszióhoz is vezethet, ha nem tud alkalmazkodni és kezelni a csalódást.

Másrészt nem kevesen tudnak legowo fogadd el azt a rideg valóságot, hogy a csalóval való együttélés lehetősége véget ért. Ezt követően elkezdhet olyan pozitív dolgokat előtérbe helyezni, amelyekre soha nem gondolt, nem volt ideje megtenni, vagy akár el is tiltották, hogy újjáépítse az életét.

Inkább a magánéleted rendbetételére koncentrálhatsz, és nem ragadhatsz olyan rossz gondolatokba, amelyek visszaüthetnek önmagadra.

4. Az elkötelezettség egyre erősebb

Amint azt Tina B. Tessina, PhD, pszichoterapeutaként és a Pénz, szex és gyerekek: Hagyd abba a harcot a három dologról, ami tönkreteheti a házasságodat című könyv szerzője kijelentette, egy kapcsolat az élet próbája. Attól függően, hogy hogyan reagálsz rá, a hűtlenség valójában megerősítheti a belső köteléket közted és partnered között, ami harmonikusabbá teszi romantikus kapcsolatodat.

Csak Ön és partnere tudja pontosan, hogyan kell végigmenni a teszten. Ha a partnered hajlandó változtatni, és megígéri, hogy nem ismétli meg ugyanazokat a hibákat, te pedig hajlandó vagy megbocsátani és megnyitni a szíved, hogy visszafogadd őt, akkor ez csak egy új, sokkal bensőségesebb kapcsolatot teremthet.

A kulcs az, hogy nyitottak legyünk egymással, és derítsük ki, mi áll a hűtlenség hátterében a kapcsolatunkban. Innentől Ön és partnere megtanulják egymástól, hogyan építsenek ki egy új kapcsolatot, amely sokkal jobb, mint korábban.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found