A fejsérülés az egyik olyan kockázat, amellyel a sportolónak szembe kell néznie, ha kontaktsportokat, például focit folytat. Az ilyen típusú sérülések a kisebb sérülésektől, például zúzódásoktól vagy horzsolásoktól a fejen, a súlyos sérülésekig, például agyrázkódásokig és a koponya-, nyak- és gerinctörésekig terjedhetnek, amelyek halálos kimenetelűek is lehetnek.
Miért hajlamosak a focisták a fejsérülésekre?
Az egyik legismertebb sérüléses eset a világ futballjában Petr Cech, a Chelsea kapusának fejsérülése a Reading elleni meccsen 2006 októberében. Cech feje ütközött a Reading középpályásának, Stephen Huntnak a lábával, aki 2006 októberében támadott. az idő.
Ez az eset koponyatörést okozott ( törött koponya ), ami kis híján elvette az életét. Szerencsére Cech azonnali kezelésben részesült, és 2007 januárjában visszatérhetett játszani. Az orvos tanácsa szerint Cech mindig sisakot visel ( fejfedő ) verseny közben, amely a mai napig a védjegyévé vált.
A labdarúgás magas fizikai kontaktussal rendelkező sport. Néhány olyan esemény, amely hajlamos fejsérülést okozni, és azonnali kezelést igényel, a következők:
- közvetlen fejütést kapnak, akár könyököléssel, akár túl magas lábrúgással, frontális ütközéssel a levegőben, vagy egy kapus ütésétől,
- hatás az állra és az állkapocsra,
- kemény válldudorok, és
- magasból esni, például amikor a labdáért küzd egy kapussal, aki ugrik, majd rossz pozícióba esik.
Hogyan kezeli a fejsérülést?
Muhammad Ikhwan Zein, Sp.KO, a PSSI Orvosi Bizottságának tagja Eljárások a fej-nyaki sérülések kezelésére futballban Felfedte, hogy a fej és a nyak sérülései súlyos és gyakran halálos állapotot jelentenek a futballmérkőzéseken.
Bár ritka, a fej-nyaki sérülések kezelése orvosi ellátást igényel. A nem megfelelő kezelés növelheti a maradandó bénulás, akár a halál kockázatát.
A fejsérülésen kívül agyrázkódás ( agyrázkódás ) általában arra is figyelni kell, ha egy játékos meccs közben fejütközést tapasztal.
1. Fej- és nyaksérülések
A fej- és nyaksérülések általában együtt fordulnak elő, így az elsősegélynyújtáskor megfelelően azonosítani kell, hogy vannak-e más lehetséges sérülések, például törések, elmozdulások és nyaktörések.
Ütközés és fej- és nyaksérülés után a játékosok általában több tünetre panaszkodnak, mint például:
- zsibbadás, bizsergés vagy égő érzés
- fájdalom, mint a tűk és a tűk
- izomgyengeség vagy -bénulás jelei, például a tapadás hiánya.
Ha a játékos még mindig eszméleténél van, ne mozgassa őt az orvosi csapat vagy a mentő megérkezéséig. Végezzen immobilizálást, hogy megakadályozza a nyak mozgásának súlyosbodását, amíg a játékos nyaktámaszt és gerincfeszítőt nem kap ( gerinctábla ).
De ha a játékos nincs tisztában, mindig figyeljen az A-B-C-re, pl légút (légút), lélegző (légzés), és keringés (impulzus). Győződjön meg arról, hogy a játékos normálisan tud lélegezni: nyissa ki a száját, és győződjön meg arról, hogy a légutak szabadok. Ha a nyelv le van takarva, végezze el a technikát állkapocs lökés felemelni a nyelvet és kinyitni a légutakat.
Az orvosi személyzet ezután evakuálja a játékosokat, hogy további fej- és nyaksérüléseket kezeljenek. A sérülés jelenlétének vagy hiányának kimutatásához nyomon követési vizsgálatokra van szükség, például a fej és a nyak röntgenfelvételére.
2. Agyrázkódás
Agyrázkódás ill agyrázkódás Ez a leggyakrabban előforduló eset, amikor egy játékost fejbe találnak egy meccsen. Ez az állapot általában nem okozza a játékos eszméletvesztését.
Az orvosi csapat agyrázkódásra gyanakszik, ha több jel és tünet jelentkezik, mint például:
- elveszti az eszméletét,
- fejet fogva fekve sokáig az ütközés után,
- az egyensúly és a test koordinációjának elvesztése,
- üres tekintet és zavarodottság érzése,
- koncentrálási nehézség,
- fényre és hangra érzékeny,
- amnézia és memóriaproblémái vannak, és
- nyaki fájdalom.
Azokat a játékosokat, akiknél ezek a tünetek jelentkeznek, ki kell vonni a pályáról, és nem engedhetik meg a játékot az újabb orvosi vizsgálatig. Ha nincs hozzáértő orvosi csapat, aki értékelné ezt az állapotot, azonnal forduljon kórházba, hogy ellenőrizze, nincs-e súlyosabb állapot, például agysérülés.
Hogyan kerüljük el a fejsérülést focizás közben?
Scott Delaney szerint in Clinical Journal of Sport Medicine , a kapusok azok a futballisták, akiknél a legnagyobb a fejsérülés kockázata. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a más posztokon lévő játékosoknak ne lenne ilyen sérülésveszélye.
Tekintettel a fejsérülés nagy kockázatára, íme néhány tipp, amelyekkel elkerülheti ezt a sérülést futball közben.
- Fontolja meg védőfelszerelés használatát sisak formájában ( fejfedő ) a fejre és a szájvédőre gyakorolt hatás csökkentésére ( fogvédő ), hogy megelőzze az arc és az állkapocs sérülését.
- Kerülje a veszélyes játéktechnikák alkalmazását, ezt az edzőnek is hangsúlyoznia kell a focizni kezdő gyerekeknek és tinédzsereknek.
- Ne fejelje túl gyakran a labdát, és folytassa a technika gyakorlását és időzítés hogy ne veszélyeztesse magát és más játékosokat.
- Játssz sportszerűen, és maradj távol az erőszaktól a terepen, ez növelheti a fejsérülések és egyéb sérülések kockázatát.
- Állítsa be a labda méretét az életkor alapján, hogy a játékosok könnyebben tudják irányítani. Például használja a 4-es számú labdát a 8-11 éves gyermekek számára, és az 5-ös labdát a 12 éves és idősebb tinédzserek és a szakemberek számára a Soccer Coaching Pro által idézett módon.
- Ügyeljen a kapufák biztonságára azáltal, hogy a kapufákat puha párnákkal takarja le, hogy elkerülje az ütközések kockázatát a mérkőzés alatt.
- Hordozható kapufa használatakor a legjobb, ha a kapufát a földhöz rögzítjük, hogy elkerüljük annak lehetőségét, hogy a kapufa összeessen és eltalálja a játékosokat.
A fejsérülések kezelésére és megelőzésére vonatkozó e tippek mellett a FIFA Orvosi Értékelő és Kutatóközpont (F-MARC) maga is javasolja a játékszabályok szigorítását annak érdekében, hogy korlátozzák a felső végtagok és a fej közötti érintkezést.
A legfontosabb dolog az, hogy mindig ügyeljen a biztonságára, amikor gyakorolja a szórakoztató fizikai tevékenységet és a maximális teljesítményt.