Az idősek gondozása valóban nagy kihívást jelenthet, különösen, ha egészségügyi problémáik vannak, például Alzheimer-kór. Figyelni kell az idősek egészséges életmódjára, beleértve viselkedésüket is. Mivel az Alzheimer-kórban szenvedők gyakran tapasztalják a naplementét (naplemente szindróma). Tudott azonban erről a szindrómáról?
Mi az a naplemente szindróma?
Az Alzheimer-kór egy progresszív betegség, amelynek következtében az agy összezsugorodik és az agysejtek elpusztulnak. Az ebben a betegségben szenvedő időseknél általában csökken a gondolkodási, viselkedési és szocializációs képesség. Ez az állapot megnehezíti az idősek számára saját funkcióik önálló ellátását.
Becslések szerint minden ötödik Alzheimer-kórban szenvedő embernél naplemente szindróma alakul ki. Jonathan Graff-Radford, MD szerint a Mayo Clinic oldalán a naplemente vagy napnyugta szindróma olyan állapot, amely késő délután vagy kora este változást okoz az idősek viselkedésében.
Valójában a napnyugta-szindróma nem betegség, hanem tünetcsoport, amely egy bizonyos időpontban jelentkezik. A kutatók nem tudják ennek a szindrómának a pontos okát. Ugyanakkor azzal érvelnek, hogy a viselkedési változásokat befolyásolja az agy állapota és a szervezet biológiai órája, amely kezd megzavarni.
A naplementét tapasztaló idősek jelei és tünetei
Azok az idősek, akik naplemente szindrómát tapasztalnak, általában a következő tüneteket mutatják:
- Az izgatottság olyan viselkedés, amely könnyen feldühödik vagy irritálható.
- Nyugtalannak és aggódónak tűnik.
- Legyen szórakozott, és hagyja figyelmen kívül az utasításokat (utasításokat), ha elmondja nekik.
- Inkább lépegetni vagy kimenni a házból egyértelmű cél nélkül.
- Könnyebb gyanakodni valamire.
- Sikoltozás vagy hallucinációk.
Az összes fenti naplemente tünet azért jelentkezhet, mert különböző dolgok váltják ki őket, többek között:
- Az idősek alvásának időtartama kissé lecsökken a kelleténél, mert az idősek alvászavarokkal küzdenek.
- Az idősek sötét és félhomályos vagy túl világos helyen vannak.
- A test fáradtnak, éhesnek vagy szomjasnak érzi magát.
- A lakókörnyezet túl zajos.
Szóval, hogyan kell kezelni a naplementét időseknél?
A naplemente tünetei nagyon súlyosak lehetnek, de reggelre javulnak. Ez az állapot azonban zavarhatja azokat a családokat, akiknek pihenniük kell, és természetesen maguk is zavarják az idősek alvásminőségét.
Íme néhány tipp a naplemente szindrómában szenvedő idősek kezelésére és leküzdésére, például:
1. Ismerje meg a kiváltó okokat
Minden napnyugta-szindrómás idős embernek különböző kiváltó okai vannak. Ennek érdekében pontosan akkor kezdjen el odafigyelni és felügyelni tevékenységeiket, amikor már késő délután van. Ily módon megtalálhatja a kiváltó okokat, és csökkentheti vagy korlátozhatja az idősek expozícióját ezeknek a kiváltó okoknak.
2. Tudja meg, hogyan kell kezelni
Amikor naplemente tünetei jelentkeznek, nyugodtnak kell maradnia. Ne mutassa ki a szorongását, ami ronthatja az állapotot. Ezután próbálja megnyugtatni a következőkkel:
- Forduljon az idősekhez, és kérdezze meg, mire van szüksége.
- Emlékeztesd az időseket, hogy késő van, és jobb pihenni.
- Nyugtassuk meg az időseket, hogy minden rendben van.
- Az időseket kísérd el, ne hagyd egyedül.
Ha a fenti tippek egyáltalán nem működnek, forduljon orvoshoz a legjobb kezelés és tanács érdekében, hogy a tünetek ne súlyosbodjanak.
3. Szabályozza az idősek tevékenységét, szokásait
Forrás: Home Care Assistance Próbáljon meg ütemezni a páciens számára a tevékenységeket, hogy a rutinja továbbra is normálisan működjön, és az idősek ne érezzék magukat összezavarodva vagy fenyegetve olyan dolgok miatt, amelyeket nem tud előre megjósolni. Az idősek számára számos fizikai tevékenység közül választhat, mint például a kertészkedés vagy a közös edzés.
A testmozgás mellett a testmozgás egészséges tevékenység lehet az idősek agya számára. Különösen az Alzheimer-kórban szenvedő idősek és naplemente esetén, akik általában csökkent agyműködést tapasztalnak.
Nos, ez a tevékenység minden bizonnyal megváltoztatja az idősek napi tevékenységét. Tehát lassan alkalmazza, hogy a betegnek legyen ideje alkalmazkodni. Hagyhatja, hogy az idősek egyszerűen csevegjenek a szomszédaikkal, vagy menjenek el egy délutáni sétára, hogy javítsák hangulatukat és csökkentsék a stresszt.
Ezután ne hagyja, hogy a beteg dohányozzon vagy alkoholt igyon, mert ez károsítja az egészségét. Ha a kiváltó ok a szomjúság vagy az éhség, érdemes újra ellenőriznie az idősek étrendjét, például délután egy kis nassolnivalót és egy pohár vizet az ágya melletti fiókba.
4. Teremtsen kényelmes légkört
Forrás: Attentive Care Senior Ha az időseknél a naplemente kiváltó oka a túl erős világítás, ügyeljen arra, hogy a szoba világítását egy kicsit halványabbra állítsa. Teremtsen hangulatos légkört a hálószobájában úgy, hogy bezárja a függönyöket, és ne hagyja, hogy a környező terület túlságosan sötét legyen.
Készítse elő kedvenc takaróját, és tegyen egy családi fotót a szobájába, hogy a beteg ne érezze magát egyedül. Esetleg elolvashat egy történetet, beszélgethet egy kicsit, vagy bekapcsolhat valami nyugtató zenét, hogy a beteg később nyugodtan aludjon.
Ha azonban a trigger az ellenkezője, akkor egy speciális kis lámpát szerelhet fel, hogy ne legyen sötétebb a helyiség.
5. Ügyeljen az idősek egészségére, mint egészre
A naplementével járó idősek gondozása során Ön nem csak ehhez az állapothoz kötődik. Gondoskodnia kell arról is, hogy az idősek egyéb betegségei is részesüljenek kezelésben vagy orvosi kezelésben. Például, ha az idősek magas vérnyomásban vagy más degeneratív betegségben szenvednek.
Ügyeljen arra, hogy rendszeresen kövesse az orvos kezelését. Ne felejtsd el segíteni őket az idősek egészséges életmódjának megvalósításában. Biztosítson egészséges, tápláló ételeket az idősek számára, és korlátozza a magas só-, cukor- és zsírtartalmú ételek fogyasztását. Kiegyensúlyozd, ha elegendő vizet iszol és pihensz.
Az ilyen szindrómában szenvedő idősek állapota kevésbé alszik vagy pihenhet. Mindazonáltal azoknak, akik időseket vagy idős nővéreket gondoznak, egészségesnek kell maradniuk, hogy figyelemmel kísérhessék és gondoskodhassanak egészségükről.
