A hideg borogatás klasszikus trükk a láz enyhítésére, amely ősidők óta nemzedékről nemzedékre öröklődik. De tudtad, hogy ez a módszer rossz, és valóban károsíthatja a szervezetet?
A hideg borogatás veszélyei lázas állapotban
A láz a szervezet természetes válasza a vírusok vagy baktériumok által okozott fertőzések leküzdésére. Azt mondják, hogy egy személy lázas, ha testhőmérséklete magasabb, mint 37 Celsius fok, teste reszket vagy izzad, gyengének érzi magát, fáj a feje, vagy egész testében fáj.
Az emberek legkedveltebb módja a lázcsillapításnak, hogy egy rongyot áztatnak egy jéggel teli víztartályba, és a homlokra helyezik. A hideg hőmérsékletről úgy tartják, hogy felszívja a test hőjét, így a láz gyorsan lecsökken.
Valójában az orvosok és egészségügyi szakértők szerte a világon soha nem ajánlanak hideg borogatást, ha Ön lázas. A láz a test azon módja, hogy normálisan tartsa hőmérsékletét. A borogatás általi hideg hőmérséklet stimulálását azonban az immunrendszere fenyegetésnek tekinti, így a szervezet még jobban megemeli a hőmérsékletét. Ennek eredményeként a láz nem csökken, sőt még rosszabb is lehet. Ugyanez történik, amikor egy légkondicionált szobában pihenünk, vagy hideg zuhanyozunk, amikor lázunk van.
Ezért kerülje a hideg borogatás vagy hideg fürdő használatát, ha lázas. A hideg borogatások alkalmasabbak a gyulladás vagy duzzanat kezelésére, mint például a kificamodott láb vagy az ajtón megütköző fej.
Tehát mi a helyes módja a láz csökkentésének?
Az alábbiakban bemutatjuk az elsősegélynyújtást, amelyet gyermek- vagy felnőttkori láz esetén kell megtennie.
1. Pihenj sokat
A láz valójában egy jelzés a testedtől, hogy pihenj. Ha a tested gyenge, amikor lázas vagy, ha arra kényszerülsz, hogy folytasd a tevékenységeket, az csak ront az állapotán. Éppen ezért, ha belázasodik, azonnal hagyja abba a tevékenységet, és pihenjen egy kényelmes helyen.
2. Teljesítse a folyadékbevitelt
A láz alatti megnövekedett testhőmérséklet testfolyadék-veszteséget okozhat, ami kiszáradásra hajlamos. Éppen ezért lázas állapotában növelje a folyadékbevitelt. A kiszáradás megelőzése mellett a szervezetbe kerülő folyadékok az izzadsággal és a vizelettel is kiürülnek, így segítve a testhőmérséklet csökkentését.
Amit fontos megjegyezni, nem csak az elfogyasztott folyadék mennyiségét, hanem azt is, hogy milyen italt fog fogyasztani.
3. Vegyen be gyógyszert
Lázcsökkentő gyógyszerekre általában csak akkor van szükség, ha a testhőmérséklet eléri a 39 Celsius-fokot vagy magasabbat. Szedhet paracetamolt (acetaminofent), ibuprofént vagy aszpirint. Ezek a gyógyszerek könnyen megtalálhatók a drogériákban vagy gyógyszertárakban, orvosi rendelvény nélkül. Ne felejtse el, a gyógyszer használata előtt mindig figyelmesen olvassa el a csomagolás címkéjét a megfelelő adaghoz.
Ha azonban magas láza van, amely nem enyhül, és a lázcsökkentő gyógyszerek nem hatnak az állapotára, azonnal forduljon orvoshoz további segítségért.
