Egy kapcsolat a kialakuló érzelmi közelség miatt jöhet létre. Bárkivel érintkezik és kapcsolatot alakít ki, ez az érzelmi közelség határozottan ott van. Valójában az érzelmi kapcsolat az új baba születése óta kezd kialakulni. Tulajdonképpen mi az érzelmi közelség? van
Az érzelmi közelség gyermekkora óta kialakul
Az érzelmi közelséget nevezhetjük a kapcsolatban meglévő érzelmi köteléknek is. Anélkül, hogy észrevenné, mindenki érzelmi közelséget épített ki az anyaméh óta, a baba és az anya óta.
Ez a kötelék továbbra is fennáll és kialakul, ha valakivel kapcsolatban állsz. Ezt a közelséget akkor lehet jól kialakítani, ha az érzelmi szükségleteket változatos válaszokkal elégítjük ki.
Ezért az érzelmi közelség akkor alakul ki jól, ha valaki úgy érzi, hogy érzelmi szükségleteit kielégítik.
A Psychology Today egyik cikke szerint gyermekkorban a két fő érzelmi szükséglet, amelyek nagyon alapvetőek és minden emberben osztoznak, a szeretet és a pozitív jutalom iránti igény.
Ezeknek az igényeknek a kielégítése segít érzelmi közelség kialakításában közted és szüleid vagy gondozóid között. Ez azért van, mert a szüleid vagy gondozóid olyan emberek, akik megnyugtatják és segítenek kielégíteni érzelmi szükségleteidet.
Az érzelmi közelség hatással van arra, ha valaki párkapcsolatban él
Nos, sajnos nem mindenki kaphatja meg gyermekkorától az érzelmi szükségleteit. Lehetnek olyanok, akiknek az érzelmi szükségleteit gyermekkora óta nem elégítették ki megfelelően.
Például gyermekkorában nem kapott figyelmet, vagy kevésbé érezte, hogy szeretik a körülötte lévő emberek, ez később befolyásolja érzelmi szükségleteit.
Kielégítetlen szükségletei következtében a kialakuló érzelmi közelség sem jó, ami végső soron befolyásolja azt, amikor más emberekkel kapcsolatot létesít.
Az ilyen emberek általában több figyelmet kérnek másoktól. Ráadásul az elválás semmilyen formáját sem tudja kezelni.
Ez arra készteti a személyt, hogy különféle módokon keltse fel mások figyelmét, vagy nevezhetjük „figyelemkeresésnek” is. Ezt a viselkedést csak érzelmi szükségleteinek kielégítésére alkalmazzák.
Ha ez a helyzet, akkor ez a figyelemfelkeltő hozzáállás továbbra is megismétlődik. Miért? Mert ez az ember azt hiszi, hogy csak akkor kap figyelmet, ha megteszi ezeket a negatív dolgokat.
Ha igen, akkor az adott személynek általában egészségtelen kapcsolati mintája van. Ez azért váltható ki, mert a legközelebbi emberekkel kialakult érzelmi közelség hiánya kevésbé ismeri fel az egészséges kapcsolatok fogalmát.
Az egészségtelen kapcsolati minták 4 jellemzője
Azok az emberek, akiknek érzelmi szükségleteit nem elégítik ki megfelelően, általában egészségtelen kapcsolati mintákat alakítanak ki. Tudod, hogy mik a jellemzői az egészségtelen kapcsolati mintának?
1. Túl hamar ismerős
Másokkal való ismerkedés nem jelent problémát. Ez azonban problémás lehet, ha eldöntötted, hogy az a személy, akivel most találkoztál, az igaz barátod vagy lelki társad.
Érezheti, hogy olyan érzelmi kötődése van az imént megismert személyhez, hogy azonnal a legjobb barátjának tekinti, és mindent rá bíz. Valójában ez a személy nem feltétlenül érez ugyanígy veled szemben. Lehetséges, hogy beszélgetőpartnere másképp gondolja Önt.
Ezért, ha egy nap az illető csalódást okoz, vagy olyasmit tesz, ami nem felel meg az elvárásaidnak, akkor ez az érzés, hogy túl gyorsan boldogulsz. bumeráng a lelki egészségedért.
2. Érezd magad úgy, mintha mindig a pároddal lennél
A romantikus kapcsolatban tanúsított viselkedése egyben azt az érzelmi közelséget is tükrözi, amelyben felnőtt volt. Ha az önbizalom növelésének igényét a szülők vagy a gondozók nem elégítik ki, akkor a kisebbrendűségi vagy bizonytalanság érzése korán táplálkozik. Ez azt mutatja, hogy a szülőkkel vagy gondozókkal való érzelmi közelség kialakításának folyamata nem megy jól.
Ez kiváltja az aggodalmat, hogy lemarad, még akkor is, ha úgy érzi, hogy a kapcsolata a partnerével rendben van. Ezért, hogy tagadja ezt a bizonytalanságot, próbál garanciát szerezni arra, hogy a partnere nem hagy el, az egyik az, hogy mindig közel van egymáshoz, sőt megszállottja, hogy mindig a partnerével legyen.
3. Idegennek érzi magát az egyik legközelebbi embernek
Az érzelmi közelség hiánya hajlamossá tehet arra, hogy olyan idegeneket helyezzen el, akik kevés figyelmet szentelnek rád, mint az egyik legközelebbi embert az életedben. Valójában ez csak a te érzésed, nem tény, amit el kell hinned.
Ez az érzés arra készteti, hogy úgy érezze, bizonyos jogai vannak az idegennel szemben. Például olyan érzése lehet, hogy joga van szomorúnak, dühösnek és csalódottnak lenni mások által hozott személyes döntések miatt. Csak azért, mert úgy érzi, részt kellene vennie ebben a döntésben, még nem jelenti azt, hogy joga van ehhez.
Ez azért történik, mert van benned egy érzelmi szükséglet, amelyet egy pszeudo érzelmi közelség kialakításával próbálsz kielégíteni, amelyet egyoldalúvá teszel.
4. A nyilvános elismerés szükségességének átérzése
Azok az emberek, akiknek érzelmi szükségleteit nem elégítik ki megfelelően, önbizalomhiány ahhoz vezethet, hogy más embereket utánoznak, akiket úgy látnak példaképek vagy példaképek.
Amikor csodál egy másik személyt, megpróbál ráragasztani egy címkét. Ez abban a reményben történik, hogy ugyanazt az elismerést kapja, mint az általa utánzott személy.
Valójában bizonyos helyzetekben ez a személy hajlandó lehet megváltoztatni fizikai formáját. Ez azért történik, hogy mind fizikailag, mind jellemében és hozzáállásában teljesen hasonlóvá váljon az általa utánzott személyhez.
