Sokan még mindig negatívan gondolkodnak, amikor meghallják a szexterápia szót, és obszcén tevékenységekkel vagy prostitúciós reklámokkal asszociálják. Nem úgy. A szexterapeuta segíthet különféle szexuális problémák esetén, kezdve a szexuális zavaroktól, például az impotenciától, az orgazmus nehézségétől vagy képtelenségétől, az alacsony libidótól a szexfüggőségig.
Mielőtt azonban elmenne egy szexterapeutához, először ismerje meg a következő dolgokat.
Amit tudnia kell, mielőtt szexterápiára indul
1. A szexterapeuták ugyanúgy működnek, mint a hagyományos pszichológusok
A szexterápia folyamata nem sokban különbözik a pszichológushoz való általános konzultációtól. A pszichológiai problémákkal kapcsolatos tanácsadás során a terapeuta vagy tanácsadó általában néhány alapvető kérdést tesz fel Önnek, hogy jobban megismerje. Kezdje abból, hogy mi történik az életében, mi késztetett arra, hogy terápiára menjen, mi zavarja az életét, és milyen célokat szeretne elérni. A szexterápia is az ehhez hasonló alapvető dolgokkal kezdődik.
Ezenkívül a szexterapeuta részletesen megkérdezheti szexuális életének történetét, például azt, hogy mikor szexelt utoljára (másokkal vagy egyedül, más néven önkielégítéssel), milyen gyakran szexel, és mit érzel problémának az ágyban.
Alapvetően a szexterápia ugyanaz, mint a többi terápia, mivel egy szellőztető ülésen keresztül kell megnyílnia, hogy a terapeuta felismerhesse a probléma gyökerét, és segítsen kezelni érzelmeit és a probléma gyökerével kapcsolatos nézeteit.
Csak akkor segít megtalálni a kiutat, talán a napi szokások megváltoztatásával (szexuális és nem), elkerüli a probléma forrását, biztonságos szexuális nevelést biztosít, és olyan technikákat tanít az érzelmek és a stressz kontrollálására, amelyek elkerülhetik azokat. nem befolyásolja az életedet. szex.
2. A szexterápia nem veti le a ruháját
Bár a név szexterápia, a professzionális szexterapeutával folytatott tanácsadás nem vetkőzteti le az ügyfelet. Főleg, ha arra kérik, hogy mutassa meg és/vagy érintse meg a nemi szervét bármilyen szexuális tevékenység/helyzet végrehajtásához. A jó szexterápia azt sem teszi lehetővé, hogy a terapeuta megtanítsa Önnek, hogyan kell közvetlenül szexelni.
Yvonne K. Fulbright, PhD, szexuális oktató és az Amerikai Egyetem szexualitással foglalkozó professzora, akit az Everyday Health oldaláról idézünk, azt mondja, hogy ha erre kérik, azonnal menjen el onnan, és kérjen jogi segítséget.
2. Egy szexterapeuta segíthet a fizikai problémáin
A szexterapeutával folytatott tanácsadás megfelelő megoldás lehet szexuális problémáira, mivel a legtöbb szexuális zavar általában pszichés problémákból ered, mint például a stressz, a depresszió és a szorongás.
Ennek ellenére azok az emberek, akik bizonyos egészségügyi állapotok (pl. cukorbetegség, rák, agyvérzés, stb.), motoros baleset vagy műtét után szexuális problémákkal küzdenek, szintén konzultálhatnak szexterapeutával.
A terapeuta együttműködhet a fizikai problémáit kezelő orvossal, hogy jövőbeli terveket készítsen szexuális élete minőségének javítására vagy javítására vonatkozóan.
Amit meg kell érteni, ez a terápia nem képes gyógyítani vagy kezelni a fizikai korlátokat és problémákat, amelyek szexuális diszfunkciót okoznak. Sok esetben a szexterápia csak a mentális vagy érzelmi problémákból eredő szexuális problémákon segíthet.
4. Bárki konzultálhat szexterapeutával
Bárki konzultálhat terapeutával, nem csak párban. Igény szerint jöhetsz egyedül vagy pároddal. A terapeuta szexuális problémákat is kezelhet, ha a kliens nem házas. Ennek az lehet az oka, hogy olyan problémáik vannak, amelyek arra késztetik őket, hogy bensőségesebbek legyenek másokkal. Ennek egyik oka lehet a szexuális trauma vagy a szexszel kapcsolatos negatív gondolatok.
4. A szexuális konzultáció nem jelenti azt, hogy megszakadt a kapcsolatod a partnereddel
Sokan azt gondolják, hogy a szexuális problémáikról terapeutával való konzultáció azt jelenti, hogy a kliens kapcsolata partnerével megsérült vagy zátonyra fut. Ez azonban nem mindig van így.
Kelli Young, orvos, BScOT, szexterapeuta és pszichológus Torontóban mást mond. A konzultációra érkező párok többsége olyan pár, aki törődik és szereti egymást. Elmennek egy terapeutához, hogy lássák, és lépéseket tegyenek szexuális kapcsolatuk jobbá és boldogabbá tétele érdekében.
Ha felismeri, hogy szexuális kapcsolata a partnerével problémákba kezd, és azonnal kérjen segítséget szakértőktől, ezt úgy hívják, hogy gondoskodásról van szó, és azt akarja, hogy a kapcsolat folytatódjon. A megfelelő terapeuta segíthet a pároknak abban, hogy tovább éljenek, és élvezzék szexuális kapcsolatukat.
