Van egy mondás, miszerint „a vér sűrűbb, mint a víz”, a családi kötelékek szorosságának leírására. A valóságban azonban a családtagok közötti érzelmi kötelék nem feltétlenül alakul ki természetes módon a mindennapi életben. Nem ritka jelenség, hogy testvérek, szülők és gyerekek idegenként viselkednek saját otthonukban. A boldog család mindenki álma. Ennek eléréséhez dolgozni kell rajta.
Ennek egyik módja a családi hagyományok alkalmazása. Nem kell mindig bonyolultnak és drágának lennie. Sok egyszerű szokás létezik, amelyeket hagyománnyá változtathat, hogy erős családi kötelékeket alakítson ki.
Egyszerű szokások, amelyek segítenek boldog családot építeni
1. Közös vacsora
A tanulmányok azt mutatják, hogy a családdal elfogyasztott vacsora javíthatja a családtagok közötti kommunikációt, erősítheti a családi kötelékeket, javíthatja a tanulmányi teljesítményt, és távol tartja a gyerekeket a dohányzástól, az alkoholtól és a drogoktól.
Ezért próbáljon meg rendszeres időbeosztást kialakítani, hogy legalább hetente egyszer vacsorázz a családjával. Nem kell egy drága étteremben lennie. Az otthoni közös vacsora melegebbé teheti otthoni légkörét. Ne felejtse el betartani azt a szabályt, hogy ne vigyen mobiltelefont vagy egyéb elektronikai tárgyat az étkezőasztalra, hogy melegebb kötődési légkört teremtsen. Nos, ennek a melegségnek az emlékei arra késztetik a kicsiket, hogy felnõttéig mindig ápolja az otthonát és a szüleit.
Ha nehezen talál időt a közös vacsorára, próbáljon meg reggelizni a családjával.
2. Közös főzés
Minden családnak rendelkeznie kell kedvenc ételmenüjével. Ha lehetséges, hívja meg gyermekeit és férjét, hogy segítsenek főzni. A közös főzés növeli a családdal való intimitást.
Különféle feladatokat végezhet minden családtagnál, például a férje élelmiszert felvág, a kicsi kiveszi az ételt a szekrényből vagy a hűtőszekrényből. Nos, te úgy viselkedsz, mint egy szakács, aki összekeveri az összes hozzávalót. Az általad készített étel minden bizonnyal finomabb lesz, mert boldog szívvel és a családdal együtt készül.
3. Nézzetek együtt filmeket
Ne habozzon, hívja meg családtagjait, hogy nézzenek együtt filmeket otthon vagy a moziban. Ha vígjátékok nézése közben fáj a gyomrod, addig nevetsz, és drámai filmek nézése közben annyira sírsz, hogy megoszthatod érzelmeidet a családoddal. A film megtekintése után szánjon néhány percet a film megvitatására, és keressen más filmreferenciákat, amelyeket a következő héten nézhet meg.
Ez a módszer amellett, hogy csökkenti a stresszt és a munkahelyi vagy iskolai problémák terhét, közelebb hozza Önt és családját egymáshoz.
4. Nyaralás együtt
Mindenki tudja, hogy a vakáció az egyik módja annak, hogy vidámabbá tegyük a hangulatot. Valójában egy tanulmány azt találta, hogy ha egyszerűen terveket készít a szeretteivel, az akár nyolc héttel is megnövelheti az esélyét.
Nem csak ez, ez az egy tipp kétségtelenül hasznos a szeretteivel való kapcsolatok kialakításához és erősítéséhez. Nem kell napokig maradnia, és sok pénzt költeni a vakációra, csak egy kis piknik a ház körüli turisztikai látványosságokhoz lehet egy módja annak, hogy megépítse a boldog család saját változatát.
5. Önkéntes
Tehát az önkéntesség vagy a jótékonysági eseményeken való önkéntesség tudományosan bizonyítottan növeli a boldogságot, csökkenti a magány és a depresszió érzését, és még tovább is élhet. Évente adományozhat egy árvaház vagy szociális intézmény felkeresésével. Kérj meg minden családtagot, hogy tegyen félre zsebpénzt, hogy összegyűjthessék ezt az éves adományt.
Ez a jótékonysági tevékenység nemcsak a családi kötelékeket erősíti, hanem közvetve empátiára is tanítja Önt már kiskorától kezdve.
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!
