A gasztroenteritis, vagy általában hányás, az emésztőrendszer bakteriális és vírusos fertőzései miatt fordul elő. A hányás megelőzésének leghatékonyabb módja az azt okozó kórokozók szaporodásának gátlása, hogy az ne terjedjen át az egészséges ember szervezetére.
Hatékony megelőzés nélkül ez a betegség nagyon gyorsan terjedhet. Valójában, ha gyermekeknek és időseknek van kitéve, ez a betegség életveszélyes szövődményekhez vezethet. Szóval, hogyan?
Hogyan lehet megelőzni a hányást
A hányás könnyen átadható szennyezett élelmiszerrel, vízzel és a betegekkel való közvetlen érintkezés útján.
Annak érdekében, hogy ne fertőződjön meg, íme néhány módszer, amellyel megelőzheti a gyomor-bélhurut terjedését:
1. Rendszeresen moss kezet
Valószínűleg minden nap, amit használ, több száz fajta baktériumnak van kitéve, amelyek betegségeket okoznak.
Ezek a baktériumok bejuthatnak az emésztőrendszerbe, amikor esznek, vagy megérintik a száj körüli területet.
Éppen ezért a hányás megelőzésének első módja a rendszeres kézmosás.
Mosson kezet folyó vízzel és szappannal, miután kijött a fürdőszobából, állatokkal bánt, evés előtt vagy olyan tárgyak megérintése után, amelyekben potenciálisan baktériumok terjedhetnek.
2. A hányásos emberekkel való érintkezés korlátozása
A hányás megelőzésének másik módja a kiváltó okok elkerülése.
Ha valaki, akit ismer, hány, korlátozza vele a kapcsolatot, amíg állapota javul, és a hányás tünetei el nem múlnak.
Azok a gyerekek, akiknél hányás tapasztalható, ne menjenek először iskolába. Ezenkívül nem ajánlott úszni, ha még mindig gyakori hasmenésük van.
Ennek az az oka, hogy a baktériumok kimozdulhatnak a székletből, és anélkül szennyezhetik be a medence vizét, hogy észrevennék.
3. Tárolja és készítse el az ételeket higiénikusan
A hányást okozó kórokozók könnyen átterjedhetnek, még a nyers hozzávalóktól a tiszta főtt ételekig is.
Megelőzheti a hányásos baktériumokkal való szennyeződést, ha otthon elkülöníti az élelmiszertároló edényeket.
Ezenkívül használjon különböző vágódeszkákat és késeket a húsokhoz és zöldségekhez, hogy elkerülje a keresztszennyeződést. Mossa el az élelmiszerek vágásához, elkészítéséhez és feldolgozásához használt összes berendezést, hogy azok higiénikusak legyenek.
4. Kerülje a nyers élelmiszerek fogyasztását
Kerülje a nyers hús, hal, tej, tojás vagy egyéb állati termékek fogyasztását. A friss élelmiszer-összetevőket, például a zöldségeket és a gyümölcsöket is meg kell mosni fogyasztás előtt.
Ez a módszer segíthet megelőzni a hányás átvitelét. Ennek az az oka, hogy a hányásos betegséget okozó baktériumok, vírusok és paraziták szaporodnak a nyers élelmiszer-összetevőkben.
Ezek a csírák csak akkor pusztulnak el, ha a feldolgozási folyamat során magas hőmérsékletnek vannak kitéve.
5. Tartsa fenn a lakóhely tisztaságát
Nem csak a személyes higiéniára, hanem a lakóhely tisztaságára is ügyelni kell.
Ez a módszer segíthet a hányás átvitelének megelőzésében is. Különös figyelmet igényelnek a hálószobák, a fürdőszobák, a konyhák, az étkezők és a főzéshez szükséges területek.
Az egész területet rendszeresen, legalább hetente egyszer tisztítsa meg. Használjon fertőtlenítő oldatot a betegséget okozó baktériumok és vírusok elpusztításához, különösen a ház érintetlen sarkaiban.
A hányás átvitelének megelőzésének legegyszerűbb módja a személyes és környezeti higiénia betartása.
A baktériumok és vírusok nem tűnnek el teljesen, de minimálisra csökkentheti a betegség kialakulásának kockázatát.
A tisztán tartás más fertőző betegségektől is megelőzi. Tehát kezdjen hozzászokni ehhez az egészséges életmódhoz, hogy egészsége mindig megmaradjon.
