Egy tanulmány azt találta, hogy a terhes nők 39%-a tapasztalt fejfájást. A fejfájás egyik típusa, amely terhes nőknél gyakran előfordul, a migrén. A Mayo Clinictől idézve a migrén éles, lüktető fejfájást okozhat. Más migrénes tüneteket is tapasztalhat, például hányingert, hányást és rendkívüli fény- és hangérzékenységet. Tudjon meg többet a terhesség alatti migrén okairól és a kezelésük módjairól itt.
A migrén okai a terhesség alatt
A migrén leggyakoribb okai az idegpályák megváltozása, a neurokémia és az agy véráramlása.
A kutatók azt találták, hogy amikor migrén lép fel, az agysejtek fokozzák a kémiai vegyületek felszabadulásának stimulálását. Ez a vegyi anyag irritálja az agy felszínén lévő ereket, ami megduzzad, és fájdalomreakciót vált ki.
Az idegpályák átvitelével kapcsolatos problémák mellett több tanulmány is összefüggésbe hozta a migrén fellépését a hormonális változásokkal. A nők életük bizonyos szakaszaiban, például menstruáció vagy terhesség alatt, gyakrabban tapasztalnak hormonális változásokat, mint a férfiak. Ezért a migrénes fejfájás gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, különösen a terhesség alatt.
A migrén gyakori okai, amelyeket érezhet és általában a terhesség első félévében fordul elő, a következők:
- Hormonális változások és megnövekedett vérnyomás.
- Kiszáradás vagy vízhiány.
- Fáradtság, szédülés, hányinger és hányás is előfordul.
- Pihenés hiánya, amely nem jár megfelelő alvási idővel.
- Kevés fizikai tevékenységet végezzen.
- Érezze az érzékenységet, amikor fényt néz.
Migrén tünetei terhes nőknél
A migrénes fejfájást gyermekek és serdülők is tapasztalhatják. A tünetek a prodroma, az aura, a támadás és a postdroma fázisból is kialakulhatnak. Aggodalomra azonban nincs ok, mert nem minden migrénes beteg megy át ezeken a szakaszokon, beleértve a terhesség alatti migrént is.
A terhes nők migrénje általában tompa fájdalommal kezdődik, és végül lüktető fájdalommá vagy fájdalommá válik, amely állandó a halánték területén, a fej elülső részén és a fej alján. A terhes nők migrénjének néhány tünete, amelyeket érezhet, a következők:
- Lüktető fejfájás, amit a szokásosnál hányinger kísér
- Van kedve hányni.
- Fénycsíkok vagy fényvillanások látása.
- Van még egy vakfolt ill vakfolt amikor lát valamit.
Milyen gyakran fordul elő migrén terhesség alatt?
Amint azt korábban kifejtettük, ha korábban migrénes fejfájást tapasztalt, nem újdonság, ha a migrén terhesség alatt jelentkezik.
Ezen túlmenően, a hormonok terhesség alatt könnyen megváltoztathatók. Beleértve, ha vannak olyan kiváltó tényezők, amelyek terhes nőknél migrént okoznak, például:
- Fáradtság sok tevékenység miatt.
- A vércukorszint csökkenése.
- Fizikai stressz a testet a fáradtság és érzelmi.
- Orrdugulás és hőség.
Ha azonban a kórelőzményében migrénes fejfájás fordult elő a menstruáció során, akkor fennáll annak az esélye, hogy a migrén ritkán fordul elő a második és harmadik trimeszterben. Ennek oka az ösztrogén megvonásának lehetősége, amely a menstruáció előtt következik be, így a terhesség alatti ösztrogénszint egyenletesebbé válik.
A terhesség alatti migrén észrevehetően jobb lehet. A fájdalom azonban a szülés után is súlyosbodhat a hirtelen hormonális változások miatt.
Milyen veszélyei vannak a terhesség alatt fellépő migrénnek?
Egy folyamatban lévő tanulmány szerint a terhes nők kezeletlen migrénje növelheti a terhességi szövődmények kockázatát, például:
- Koraszülés vagy korai szülés.
- Preeclampsia.
- A babák kisebb testsúllyal születnek, mint kellene.
A terhesség alatt fellépő migrén akkor veszélyes, ha a fejfájáson kívül más tünetek is jelentkeznek. Azonnal keresse fel orvosát, ha az alábbiak bármelyike előfordul:
- A migrénes fejfájást láz kíséri.
- A migrén néhány óránál tovább tart, vagy gyakran visszatér.
- Hosszú ideig homályos látást tapasztal.
Egy másik dolog, amit meg kell tennie, hogy jegyzeteket készítsen a migrénes fejfájásról, hogy megtudja, milyen kiváltó okokat és tüneteket tapasztal általában. Ez abban is segíthet az orvosoknak, hogy kiderítsék, mi is történt valójában.
Néhány dolog, amiről írhat, olyan konkrét területek, ahol fájdalom jelentkezik, például mi a fájdalom, valamint egyéb tünetek, például hányás, szédülés vagy hang- és fényérzékenység.
Ezután írja le azt is, hogy mennyi ideig volt migrénje a terhesség alatt. Azzal párosulva, hogy milyen ételeket eszik a migrén megjelenése előtt. Ne felejtse el feltüntetni, hogy mit tettek a fájdalom leküzdése érdekében.
Hogyan kezeljük a migrént terhes nőknél
Számos kezelést lehet elvégezni, ha terhes nőknél migrén jelentkezik. Ez azonban függ a migrén gyakoriságától és súlyosságától. Ezután a migrénes fejfájás kezelése a tünetek megállítását és a jövőbeni rohamok megelőzését is célozza.
- Helyezzen hideg borogatást a fejére. Nem csak a fájó fejben, hanem más területeken is alkalmazhatja, például a nyakon és a szemen a fájdalom enyhítésére. Nyomja össze 15 percig, és álljon meg, mielőtt újra megtenné.
- Az első tünetek megjelenésekor pihenjen egy csendes és sötét szobában. Ezután próbáljon eleget aludni, hogy enyhítse a lüktető fájdalmat.
- Igyál vizet, hogy a szervezet jól hidratált legyen. Célja a vérkeringés javítása is.
- Kerülj el mindent, ami hozzájárulhat az elmédhez, hogy stresszt okozzon. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a stressz gyakori kiváltója a migrénnek terhesség alatt vagy terhes nőknél. Nyugtasd meg magad meditációval.
- Gyakoroljon rendszeresen a migrén kezelésére, és megelőzze a terhesség alatti kiújulását. Néhány biztonságos sport az Ön számára az úszás, a séta, a kerékpározás és a jóga. Ha azonban migrén jön, kerülje a testmozgást, mert az súlyosbítja a fájdalmat.
- A terhes nők migrénje olyan gyógyszerekkel is leküzdhető, mint a paracetamol. A mellékhatások elkerülése érdekében azonban ne felejtse el először konzultálni orvosával.
