A várandósság időszakába lépve a magzat mozgása lehet a leginkább várt dolog. Néha azonban nem tudja, hogyan néz ki egy normál lépés, és hogyan kell kiszámítani. Az alábbiakban ennek magyarázata található.
Hogyan lehet felismerni a magzat mozgását az anyaméhben?
Az emberhez hasonlóan a magzat az anyaméhben is különféle mozgásokat végez. Ezt a mozgást gyakran rúgásnak nevezik.
A magzat mozgása vagy rúgása az egyik mutatója a baba egészségének az anyaméhben. A normál mozgás az egészséges magzat jele, míg a szokatlan mozgások azt jelzik, hogy a baba stressz alatt van, vagy más anyaméhben jelentkező probléma.
Annak megállapításához, hogy a magzat mozgása normális-e vagy sem, minden terhes nőnek minden nap fel kell ismernie és ki kell számítania a magzat mozgásának mintázatát. Ennek az az oka, hogy minden magzatnak megvan a maga mozgásmintája, például amikor aktívan mozog, mikor alszik, és milyen erősek a mozgásai.
A terhes nőknek azonban emlékezniük kell arra is, hogy a magzat mozgása a terhességi kortól is függ. Tehát ne lepődj meg, ha minél nagyobb az anya gyomra, annál kifejezettebb lesz a mozgás.
Mikor kell elkezdeni számolni a magzati mozgásokat?
Alapvetően a magzat a terhesség 12. hetében kezd mozogni. Azonban ebben a korban a baba az anyaméhben még túl kicsi, így még nem érzi a mozgást.
A 16. terhességi héten már bizsergést érezhet a gyomrában. Azonban még mindig nehezen tudja eldönteni, hogy a vibráció biztosan mozgó baba-e.
Csak a 20. hetes terhességben kezdted felismerni, hogy egy kis rúgás van az anyaméhből. Aztán a 24. terhességi héten a mozgás kifejezettebb lesz. Sőt, még az is előfordulhat, hogy felismeri a ritmikus mozgásokat, amelyek általában akkor fordulnak elő, amikor a baba csuklik a méhében.
A 28. terhességi héten gyakoribbak lesznek a magzati mozgások, akár légszomjat is okozhat. Ebben a terhességi korban el kell kezdenie számolni a magzati mozgásokat, hogy megtudja, a baba méhen belüli fejlődése normális-e vagy sem.
A terhesség 36. hetében az anyaméhben lévő baba egyre nagyobb lesz, így a baba mozgástere szűkebb lesz. Így a baba mozgása kissé lelassulhat.
Hogyan számítsuk ki a magzat mozgását
Ha a terhességi kor a 28. hétbe lépett, akkor hogyan kell kiszámítani a mozgást? Íme egy egyszerű módszer a magzati mozgások megszámlálására, hogy megtudja, egészséges-e a baba vagy sem.
Válassza ki a megfelelő időpontot
Amikor elkezdi számolni, válasszon olyan időpontot, amikor a baba aktívan mozog a méhében. Ha nem tudja eldönteni, válasszon egy időpontot édes ételek vagy hideg italok elfogyasztása vagy fizikai tevékenység végzése után. Az anyaméhben lévő babák általában este 21:00 és 01:00 óra között aktívak.
Keressen egy kényelmes pozíciót
Mielőtt elkezdené, keressen egy kényelmes pozíciót. Egyes anyák szívesebben ülnek úgy, hogy a kezüket tartják a gyomrában, vagy vannak, akik inkább a bal oldalukon fekszenek. Ez rajtad múlik, de a bal oldaladon fekvés egy olyan alvási pozíció a terhes nők számára, amely javíthatja a vérkeringést, és aktívabbá teheti babáját.
Időnként számolja meg a magzat mozgásait
Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kongresszusa (ACOG) ajánlásai szerint a magzati mozgások számlálása úgy történik, hogy rögzítik azt az időt, ameddig a magzat 10 mozdulatot vesz igénybe.
Ideális esetben ezt a 10 mozdulatot 2 órán belül vagy kevesebben kell éreznie, az adott babától függően. Csináld ezt minden nap, hogy megnézd, nem történt-e jelentős változás a baba mozgásmintájában. Jegyzetelni tudsz.
Konzultáció nőgyógyászral
Ha két órán keresztül 10 alkalommal nem mozog a magzata, próbálkozzon újra néhány órával később. Ha még mindig nincsenek jelek, azonnal forduljon nőgyógyászhoz. Nőgyógyász konzultációra akkor is szükség van, ha a baba méhen belüli mozgási szokásaiban jelentős változás következik be, 3-4 napig.
Ezeken a számításokon kívül konzultáljon szülészorvosával is, hogy megtudja, hogyan kell kiszámítani más magzati mozgásokat.
