A vajúdás alatti fájdalom a folyamatos összehúzódásokból és a méhizmokra nehezedő nyomásból ered. Minden nő különböző érzéseket tapasztalhat, de az összehúzódási fájdalmat általában meglehetősen nehéz kezelni. Főleg, ha erősek az összehúzódások. Tehát van-e hatékony módszer a fájdalom csökkentésére a kontrakciók során?
Különböző módszerek a fájdalom enyhítésére az összehúzódások során
A vajúdás alatti fájdalom leküzdhető természetes úton vagy gyógyszerek adásával.
Ez a természetes módszer magában foglalja a légzési technikákat, az izomfeszítést és más olyan módszereket, amelyek célja a test ellazítása a vajúdás során.
Ha a természetes módszerek nem elegendőek, vagy speciális feltételek vannak, bizonyos típusú gyógyszereket az orvos utasítása szerint szedhet. Íme a teljes értékelés:
1. Érezze magát a lehető legkényelmesebben
Az összehúzódások alatti fájdalom csökkentésének legegyszerűbb módja az, hogy a lehető legkényelmesebbé tedd magad.
Szülés előtt szánjon egy percet egy meleg zuhany alá. Ezután tegyen meleg vagy hideg borogatást a fájdalmas területre.
Győződjön meg arról, hogy a hely, ahol lefekszel, elég kényelmes és puha. Tested ellazításához szívd be a neked tetsző illatot, miközben az összehúzódásokra vársz.
Ha szükséges, kérje meg partnerét, hogy kísérje el, hogy nyugodtabb legyen a vajúdás alatt.
2. Mozogj sokat és változtasd a testhelyzetet
Amellett, hogy csökkenti a fájdalmat az összehúzódások során, a sok mozgás és a testhelyzet megváltoztatása segít a magzat méhen belüli helyzetének beállításában is.
Minden mozdulata a baba fejét a szülőcsatornába nyomja, így a születési folyamat könnyebbé válik.
Megpróbálhat sétálni, guggolni, az ágy szélén ülni, vagy a kezein és a lábain pihenni.
Mozoghatsz egy szülési labdán is, amely egy nagy labda, amelyet általában torna segédeszközként használnak.
3. A test bizonyos területeinek érintése vagy masszírozása
Ez a módszer egyszerű, de elég hatékony az összehúzódások során fellépő fájdalom enyhítésére.
Próbálja meg megkérni partnerét, hogy masszírozza meg a kezét, lábát, halántékát vagy bármely más testrészét, amellyel enyhíteni szeretné a fájdalmat, és jobban érzi magát.
Ha a masszázs kényelmetlenül érzi magát, próbálkozhat egy gyengéd érintéssel.
Kérje meg partnerét, hogy fogja meg a kezét, simogassa meg az arcát és a haját, vagy végezzen más olyan érintéseket, amelyek csökkenthetik a fájdalmat az összehúzódások során.
4. Vegyen be gyógyszert
A kábítószerek fogyasztásával gyorsan le lehet győzni az összehúzódási fájdalmat.
Azonban feltétlenül beszéljen orvosával a szülés alatti gyógyszerszedésről, hogy megtudja, milyen előnyökkel és kockázatokkal jár.
A Kids Health oldal elindításával többféle gyógyszer használható:
Fájdalomcsillapító
A fájdalomcsillapítók úgy működnek, hogy blokkolják a fájdalomjelek átvitelét az idegrendszerbe.
Helyi érzéstelenítés
A helyi érzéstelenítő enyhíti a fájdalmat a test azon területén, amelyre szüksége van. A gyakran használt helyi érzéstelenítő példa az epidurális.
Ez a gyógyszer csökkenti a fájdalmat az alsó testben az összehúzódások során.
Nyugtatók
Bár nem csillapítja a fájdalmat, nyugodtabbá és kipihentebbé teheti a szülés közben.
A fájdalom a születési folyamat gyakori része. Az ilyen erős fájdalom azonban olyan akadály is lehet, amelyet azonnal kezelni kell.
Ezt minden terhes nőnek meg kell értenie szülés előtt.
Bár még van idő a vajúdásig, elkezdheti megtanulni a különböző módszereket a fájdalom csökkentésére az összehúzódások során.
Ne felejtse el, konzultáljon nőgyógyászával is, hogy hatékonyabb legyen.
