A tejsavófehérje a fehérjeszármazék egyik formája, amelyről ismert, hogy nagyon hasznos az izomépítésben. De nem csak ez, ez a tápanyagbevitel nagyon előnyös a gyermekek növekedéséhez. Melyek ezek közül? Tekintse meg a következő véleményeket.
Melyek a tejsavófehérje előnyei más típusú fehérjékkel szemben?
A tejben megtalálható fehérjetípusok a tejsavó és a kazein. Mindkettő segíthet a gyermekek növekedésének optimalizálásában.
A dán Koppenhágai Egyetem Humán Táplálkozástudományi Tanszéke által kiadott folyóirat szerint azonban a kazeinhez képest a tejsavófehérje jobb minőségű.
A tejsavófehérje könnyen és gyorsan felszívódik a szervezetben, így gyorsan növelheti az aminosavak mennyiségét a szervezetben. A tejsavófehérjében található különféle aminosavak közül az egyik a leucin, amely fontos az izomnövekedéshez.
A tejsavófehérje erősítheti gyermeke immunrendszerét
Gyermekének fehérjére van szüksége a növekedéshez és fejlődéshez. Annak érdekében, hogy a gyermekek növekedését ne zavarja meg betegség vagy más egészségügyi állapot, az immunrendszernek mindig kiváló állapotban kell lennie.
A tejsavófehérje egyik előnye, hogy fenntartja az állóképességet, vagy segíti az immunrendszer megfelelő működését. A kanadai Montreal Children's Hospital kutatása szerint a tejsavófehérje segíthet a szervezetnek fenntartani az immunrendszer működését, amelyek egyike az atópiás asztmára adott válasz csökkentése.
Ezenkívül az Egyesült Államok által kiadott folyóiratokban címmel Tejexport Tanács Tejsavófehérje és immunitás , A tejsavófehérje legalább négyszer annyi aminosavat tartalmaz, mint más típusú fehérjék. Ezért a szervezet által is könnyen felszívódó tulajdonságaival ez a fehérje támogatja az immunrendszer teljesítményét. Az egyik módja annak, hogy elősegítsük a glutamin képződését, amely az immunrendszer működésének fontos része.
Más fehérjékhez képest a tejsavófehérje egyedülálló képességgel rendelkezik az immunfunkciók optimalizálására.
A tejsavófehérje befolyásolja az immunrendszer működését azáltal, hogy fokozza a glutation (GSH) termelését. A GSH központi szerepet játszik a szervezet antioxidáns rendszerében, amely szabályozza az immunrendszer működésének különböző aspektusait.
Ha a gyermek immunrendszere megfelelően működik, a szervezet képes felvenni a harcot a különféle betegségeket okozó ágensekkel, például baktériumokkal, vírusokkal és parazitákkal, amelyek bejutnak a gyermek szervezetébe.
A tejsavófehérje elősegíti a gyermekek fizikai növekedését
A tejsavófehérje gyermekeknél is növelheti az izomtömeget. Maximális izomnövekedés mellett a kicsi testfejlődése egészségesebb és kiegyensúlyozottabb lesz.
által kiadott folyóirat The Journal of Nutrition írja le a tejsavófehérje néhány jótékony hatását. A folyóirat azt állítja, hogy a tejsavófehérje gyermekeknek történő adása javíthatja a fehérje minőségét, így elősegítheti a szervezet anyagcseréjét.
Segítsen legyőzni vagy helyreállítani az alultáplált gyermekeket
Kimutatták, hogy a tejsavófehérje segít a gyermekek táplálkozási hiányosságainak leküzdésében. Ezt két tudományos tanulmány is elemezte.
Az első tanulmány egy tudományos cikkben jelent meg Anya és gyermek táplálkozása . A cikk arra a következtetésre jutott, hogy a tejsavófehérje hatékonyan helyettesíti a szokásos kiegészítő tejet (tehéntej vagy más típusú) súlyos akut alultápláltság kezelésében. Kimutatták, hogy ez a fehérje segít helyreállítani a gyerekek súlyát a kutatásban.
A második tanulmány a tejsavófehérje előnyeit elemezte a mérsékelt akut alultápláltságra gyakorolt hatásában. által publikált tanulmányok Az American Journal of Clinical Nutrition Ez a tanulmány azt találta, hogy a tejsavófehérjét kapó gyermekek gyorsabban gyógyultak és gyorsabban növekedtek, mint azok, akik szójafehérjét kaptak.
Az alultápláltság kezelésében nyújtott előnyei révén a tejsavófehérje segíthet a gyermek napi tápanyagbevitelének kielégítésében, ha megfelelő mennyiséget vagy adagot kap.
A tejsavófehérje segíthet a gyermek immunrendszerének erősítésében a különböző betegségek megelőzésében. Ezenkívül ez a fehérje optimalizálhatja a gyermekek növekedését, és még az alultápláltság leküzdésében is segíthet.
A szervezet által könnyen felszívódó tulajdonságainak köszönhetően a tejsavófehérje alkalmas a gyermekek napi fehérjeszükségletének kielégítésére. Kifejezetten gyerekeknek választhat tejsavófehérjét tartalmazó tejet, hogy az immunrendszerük fennmaradjon, és megóvva legyen a különféle betegségektől.
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!
