Természetes, hogy a nők félnek a teherbeeséstől és a szüléstől. Ha azonban a félelem túlzott és nagyon súlyos, akkor előfordulhat, hogy tokofóbiának nevezett állapota van. További részletekért itt található az ismertető.
Mi az a tokofóbia?
A tokofóbia olyan állapot, amikor egy személy túlzottan fél a teherbeeséstől és a szüléstől. Érezhető a félelem, hogy az anya nem akar teherbe esni és szülni.
Egy tanulmány adatai szerint a várandós nők 20-78 százaléka fél a terhesség és a szülés alatt. Azonban csak 13 százalékuk tapasztalt túlzott félelmet a terhesség elhalasztása vagy elkerülése mellett. A tokofóbiának általában két típusa van, nevezetesen az elsődleges és a másodlagos.
Az elsődleges tokofóbia olyan állapot, amelyben a félelem olyan nőkben jelentkezik, akik még soha nem voltak terhesek. Ez a félelem általában a házasságkötés után vagy akár a korai tizenéves korban jelentkezik. Ezért sok nő, aki valóban abortuszt tesz örökbe.
Míg a másodlagos tokofóbia olyan állapot, amely valójában olyan nőknél fordul elő, akik terhesek és szültek. Általában ezt az állapotot a terhesség és az első gyermek születése okozza, ami elég traumatikus volt ahhoz, hogy túlzott félelmet keltsen. A normál szülés, a vetélés vagy a halvaszületés a másodlagos tokofóbia leggyakoribb oka.
A tokofóbia különféle tünetei
Amikor ezt az állapotot tapasztalja, általában különböző tünetek jelentkezhetnek, mint például:
- Álmatlanság
- Pánikroham
- Gyakran rosszat álmodik
Általában ezek a különféle tünetek akkor jelennek meg és váltanak ki, ha terhes embereket lát, vagy terhességgel és szüléssel kapcsolatos dolgokat olvas, hallgat és néz. Ha figyelmen kívül hagyjuk, ez az állapot minden bizonnyal nagymértékben befolyásolja az anya és a magzat testi és lelki egészségét.
Valójában fennáll annak a lehetősége, hogy hosszú és nehéz vajúdásban lesz része. Mert az adrenalin hormon felszabadul, amikor stresszesnek érzed magad. Ez az adrenalin hormon lelassítja a méhösszehúzódásokat.
Tényezők, amelyek növelik az egyén tokofóbiának való kitettségét
Minden nő megtapasztalhatja a terhességtől és a szüléstől való nagy félelmet, de vannak olyanok, akik nagyobb veszélynek vannak kitéve, mint például:
- Reprodukciós problémái vannak.
- Hallottál már a terhesség és a szülés élményéről, ami elég ijesztő.
- Szorongásos betegsége van.
- Traumás élményben volt része korábbi terhességek és szülések során.
- Gyermekként szexuális zaklatást tapasztalt.
- Tapasztalt nemi erőszakot.
- Depressziót tapasztal.
Hogyan győzzük le a terhességtől és a szüléstől való túlzott félelmet
Ha tokofóbiája van, beszéljen erről a nőgyógyászával. Később az orvos segít a megfelelő félhez irányítani további kezelésre. Wenzel, egy kognitív viselkedésterapeuta azt állítja, hogy a fóbia leküzdésével csak szembenézni lehet, elkerülni nem.
A szülésről szóló videók megtekintése, más nők terhességi útjukról szóló történeteinek meghallgatása és a kívánt szüléssel kapcsolatos remények lejegyzése olyan alternatív stratégiák, amelyek javasoltak. Ez a módszer azért történik, hogy a tokofóbiában szenvedő nők elviseljék a szorongást. Így idővel rájönnek, hogy a valóság, amellyel szembe kell nézniük, nem olyan rossz, mint amit gondolnak.
Ha még akkor is nagyon fél a szüléstől, ha közeledik a szülési dátum, beszéljen orvosával a császármetszés lehetőségéről. Orvosa segít Önnek elmondani a császármetszés kockázatait és előnyeit a hüvelyi szüléshez képest.
Ezenkívül az orvosok és terapeuták általában további további kezeléseket is biztosítanak Önnek, beleértve a pszichoterápiát és a szorongás kezelésére szolgáló gyógyszereket. A hipnoszülés is ajánlott módja lehet félelmei leküzdésének.
