Biztosan ismeri a dohányzás abbahagyására vonatkozó felhívást, igaz? Ezt a hívást arra bátorítjuk, hogy Ön mindig egészséges legyen. Ennek az az oka, hogy a dohányzás különféle egészségügyi problémák okozója, amelyek közül az egyik a szívbetegség (szív- és érrendszeri). Szóval, hogyan okozhat szívbetegséget a cigaretta?
A dohányzás, mint a szívbetegség oka
A szívbetegség olyan krónikus betegség, amely megfelelő kezelés esetén halálhoz vezethet.
Ez a betegség a szívet és a környező ereket támadja meg, aminek következtében a szív nem működik megfelelően, és a vérkeringés a szívbe vagy a szívből a test többi részébe nem működik zökkenőmentesen.
A szív és az erek működésének megzavarása később szívbetegség tüneteit okozza, beleértve a mellkasi fájdalmat, légszomjat és szabálytalan szívverést.
A Center for Disease Control and Prevention (CDC) kijelenti, hogy a dohányzás a szívbetegségek fő oka, sőt a betegség halálát is okozza.
Ennek a krónikus betegségnek a kockázata növekszik a napi elszívott cigaretták számával, és ha a dohányzási szokás évekig fennmarad.
Nem csak az aktív dohányosok számára, a cigaretta a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívkoszorúér-betegség, a szívinfarktus és a passzív dohányosok szélütésének oka is. Közvetlenül nem szívnak cigarettát, de részt vesznek az égés többi részének szívásában, amikor aktív dohányosok közelében vannak.
Hogyan okoz szívbetegséget a dohányzás?
A cigaretta különféle anyagokat tartalmaz, amelyek károsítják a szervezetet, például nikotint, szén-monoxidot és kátrányt. Amikor belélegzi a cigarettafüstöt, ezek az anyagok bejutnak a szervezetbe, és a vérben áramlanak.
Végső soron ezek a vegyszerek irritálhatják az ereket bélelő sejteket, gyulladást okozhatnak, és szűkíthetik a véráramlás útjait. Ezenkívül a dohányzás növelheti a vérnyomást és csökkentheti a jó koleszterin szintjét.
Ez az állapot később különféle egészségügyi problémákat okoz a szívben, beleértve:
1. Érelmeszesedés
Az érelmeszesedés a szívbetegség leggyakoribb típusa. Ez az állapot az artériák szűkületét jelzi a plakk jelenléte miatt. A plakk zsírból, koleszterinből és más anyagokból képződik, amelyek felhalmozódnak és megkeményednek.
A magas koleszterinszint mellett a cigarettázás is az oka annak, hogy valaki hajlamosabb a szívbetegségekre. Amikor dohányzik, a plakk megvastagodik, és megnehezíti a vér zökkenőmentes áramlását. Nem csak, hogy a cigaretta vegyszerek kezdetben rugalmassá és merevebbé teszik az artériákat. Idővel az erek begyulladhatnak és károsodhatnak.
2. Szívkoszorúér-betegség
Szívkoszorúér-betegség akkor fordul elő, ha a szív véráramlása az artériák elzáródása miatt blokkolva van.
A dohányzás az egyik oka ennek a szívbetegségnek, amely akár hirtelen halált is okoz. Ennek az az oka, hogy a cigaretta vegyszerek megvastagodását és vérrögképződést váltanak ki az artériákban, és megnehezítik a vér oxigénszállítását.
3. Stroke
A stroke a szívbetegség számos szövődménye egyike a véráramlás megzavarása miatt. Ez az állapot az agy vérellátásának zavarát vagy leállását jelzi. Ez maradandó károsodást és akár halált is okozhat.
A stroke és a halál kockázata köztudottan magasabb egy dohányosban, mint egy korábbi dohányosban vagy egy olyan személyben, aki soha nem dohányzott.
Tényezők, amelyek növelhetik a szívbetegségek kockázatát a dohányosoknál
A dohányzást soha nem jelölték „biztonságosnak”, és minél több cigarettát szív, annál nagyobb a szívbetegség kockázata. A szívbetegségeket azonban nem csak a dohányzás okozza. Számos tényező növelheti a szívbetegség kockázatát, többek között:
- Kor
Az életkor előrehaladtával a lepedék felhalmozódik, és a szív és a szív is megvastagodik.
- Szex
A menopauza után a nőknél nagyobb a szívbetegség kockázata. Ezt a hormonális változások okozzák.
- Családi történelem
Ha valakinek van egy családtagja szívbetegségben, annak lehetősége van hasonló betegségre.
- Feszültség
A dohányzás mellett a stressz és a magány lehet a szívbetegség oka, mert sokféleképpen rontja egészségüket, az álmatlanságtól az álmatlanságig
- Rossz étkezési lehetőségek
A magas koleszterin-, zsír- és szénhidráttartalmú élelmiszerek fogyasztása nem egészséges a szív számára, így növeli a szívbetegségek kockázatát.
- Bizonyos egészségügyi problémák
A magas vérnyomásban, cukorbetegségben és kontrollálatlan koleszterinszintben szenvedőknél nagy a szívbetegségek kialakulásának kockázata.
- Elhízottság
A nem megfelelő ételválasztás és a fizikai aktivitás hiánya elhízáshoz vezethet, amely szorosan összefügg a szívbetegségekkel és más krónikus betegségekkel.
- Rossz személyes higiénia
Ritka kézmosás vagy fogmosás könnyen megfertőződik a szervezetben. A szívizmot elérő fertőzések növelhetik a szívbetegség kockázatát.
A szívbetegségek megelőzése a dohányzás abbahagyásával
A szívbetegségek megelőzése és kezelése, hogy ne rosszabbodjon, a dohányzás abbahagyása. Mivel a dohányzás a szívbetegségek elkerülhető oka, ezt megelőzheti, hogy a szív mindig egészséges legyen.
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság megemlíti a dohányzás abbahagyásának előnyeit a szív számára, többek között:
- A dohányzás abbahagyása után 20 percen belül gyors pulzusszáma lelassul, és visszaáll a normál értékre.
- A dohányzás abbahagyását követő 12 órán belül a vér szén-monoxid szintje csökken, és visszatér a normál értékre.
- A dohányzás abbahagyását követő 4 éven belül a stroke kockázata ugyanolyan mértékben csökken, mint a nemdohányzóké.
Ha Ön dohányos, a dohányzás abbahagyása bölcs lépés a szívbetegségek megelőzésében. Lehet, hogy ezt nem könnyű megtenned, ezért erős akarat és a hozzád legközelebb állók támogatása kell hozzá. Néha szüksége van egy orvos vagy rokon egészségügyi szakember segítségére is, hogy megszüntesse ezt a rossz szokást a szíve és egészsége szempontjából.
