A szívkoszorúér-betegség (CHD) a szívbetegségek egyik legsúlyosabb és legszélesebb körben tapasztalt típusa. Valójában a CHD szívrohamok oka is lehet. Mi azonban a szívkoszorúér-betegség valódi oka? Mik a kockázati tényezők? Tekintse meg a teljes magyarázatot alább.
A szívkoszorúér-betegség okai
A National Heart, Lung and Blood Institute szerint a szívkoszorúér-betegség három típusra osztható: obstruktív koszorúér-betegség, nem obstruktív koszorúér-betegség, és koszorúér mikrovaszkuláris betegség.
A koszorúér-betegség Általában a szív felszínén lévő nagyobb artériákat érinti. Azok, akik ezt az állapotot tapasztalják, általában jót tapasztalnak akadályozó sem nem akadályozó . Közben, koszorúér mikrovaszkuláris betegség a szívizom kisebb artériáit érinti.
A szívkoszorúér-betegség oka a típusától függ. Valójában ennek a betegségnek több oka is lehet, amire figyelnie kell. A következő.
Plakk felhalmozódás
A szívkoszorúér-betegség egyik oka a plakk felhalmozódása az artériákban. Ezt a plakk felhalmozódását érelmeszesedésnek nevezik. Ha ez a felhalmozódás az évek során bekövetkezik, az artériák szűkülnek és megkeményednek.
Ez akadályozhatja az oxigénben gazdag vér áramlását a szívbe. Ez az állapot a szívkoszorúér-betegség oka. Ha a szív artériái több mint 50%-ban elzáródnak, akkor ez azt jelenti, hogy van oobstruktív koszorúér-betegség.
Közben megtapasztalhatja nem obstruktív koszorúér-betegség ha az artériák beszűkültek, de még mindig nincsenek súlyos stádiumban. Kisebb plakkok képződhetnek a szív kisebb ereiben is. Ez okoz koszorúér mikrovaszkuláris betegség.
Az ereket érintő egészségügyi problémák
A plakk felhalmozódásán kívül más okai is vannak a szívkoszorúér-betegségnek, például egészségügyi problémák, amelyek hatással lehetnek az erekre. Például előfordulhat, hogy a vérerek nem reagálnak jól azokra a jelekre, amelyek azt jelzik, hogy a szívnek több oxigénnel dúsított vérre van szüksége.
Ha az erek normálisan működnek, akkor kitágulnak, hogy helyet adjon a vérnek a szív felé, amikor egy személy fizikailag aktív vagy stresszes (stressz) állapotban van. Ha azonban szívkoszorúér-betegségben szenved, előfordulhat, hogy az erek nem tágulnak ki, sőt szűkülnek. Ennek eredményeként a szív véráramlása blokkolódik.
Ennek az állapotnak az oka még mindig nem ismert bizonyossággal. Vannak azonban olyan lehetőségek, amelyek az erekkel kapcsolatos problémákat okozhatják, például:
- Az artériák vagy más erek falának károsodása krónikus gyulladás, magas vérnyomás vagy cukorbetegség következtében.
- Molekuláris változások, amelyek általában az életkorral következnek be. Ezek a molekuláris változások befolyásolják a gének és fehérjék szabályozását a sejtekben.
Ezért, ha már érezni kezdi a szívkoszorúér-betegség tüneteit, nem árt orvoshoz fordulni, hogy hatékony kezelést kapjon a szívbetegségre.
Koszorúér-betegség kockázati tényezői
A szívkoszorúér-betegség okai mellett oda kell figyelni arra is, hogy milyen kockázati tényezői lehetnek a szívkoszorúér-betegségnek. A szívbetegség ezen kockázati tényezőinek ismeretében meg tudja határozni a jelenlegi állapotának megfelelő megelőző intézkedéseket a szívbetegségek ellen.
1. Az életkor növekedése
Bár nem módosítható kockázati tényező, mégis meg kell értenie, hogy az életkor a szívkoszorúér-betegség kockázati tényezője. Ez azt jelenti, hogy minél idősebb lesz, annál nagyobb a kockázata az ilyen típusú szívbetegségek valamelyikének.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindenki, aki öregszik, szívkoszorúér-betegségben szenved. Tehát, hogy életkora ne váljon a szívkoszorúér-betegség okozójává, kezdje el az egészséges életmód megvalósítását korán. Így a szívkoszorúér-betegség kockázata továbbra is jól kontrollálható.
2. Férfi nem
Egy másik kockázati tényező, amelyen nem lehet változtatni, a nem. Ebben az esetben a férfiak hajlamosabbak a szívkoszorúér-betegségre, mint a nők. Ennek ellenére a menopauza után megnő annak a kockázata, hogy a nők szívkoszorúér-betegségben szenvednek.
3. Szívproblémák a családban
Figyelni kell a család tulajdonában lévő kórtörténetre is. Ennek oka, hogy a családi kórtörténet a szívkoszorúér-betegség kockázati tényezője is. Főleg, ha családtagjai fiatal korukban szenvednek szívkoszorúér-betegségben.
Nagyobb lesz a kockázata, ha apja vagy testvére szívbetegségben szenvedett 55 éves kora előtt. Eközben az Ön kockázata is megnő, ha édesanyja vagy nővére 65 éves kora előtt alakult ki a betegségben.
Ezért annak érdekében, hogy ez az állapot ne váljon a szívkoszorúér-betegség okozójává, nincs semmi baj, ha minden családtagját meghívja a szív egészségének megőrzésére az egészséges életmód megvalósításával.
4. Dohányzási szokások
A dohányzási szokások nem tesznek jót a szív egészségének. Igen, a dohányzás növelheti a szívbetegségek kockázatát, beleértve a szívkoszorúér-betegséget is. Valójában ez a szokás drasztikusan növelheti a szívkoszorúér-betegség kockázatát.
Amellett, hogy nem tesz jót a szív egészségének, a dohányzás nem tesz jót a környezetében élőknek sem. Ennek az az oka, hogy ez a szokás arra késztetheti a körülötted lévő embereket, hogy beszívják a cigarettafüstöt. A belélegzett cigarettafüst szintén növelheti a szívkoszorúér-betegség kockázatát, még akkor is, ha az illető nem dohányzik.
5. Magas vérnyomás
Vannak más egészségügyi állapotok is, amelyek növelhetik a szívbetegség kockázatát. Igen, a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás növelheti a szívbetegségek kockázatát. Miért? Mivel az ellenőrizetlen vérnyomás az erek megkeményedését és megvastagodását okozhatja.
Ez szűkíti a szívhez vezető vér "útját", így a vér nem tud zökkenőmentesen folyni. Ez a szívkoszorúér-betegség oka.
6. Magas koleszterinszint
Nyilvánvalóan a vér magas koleszterinszintje növelheti a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatát. Ennek oka az, hogy a magas koleszterinszint növelheti a plakkképződés kockázatát az erekben. A felhalmozódó plakk a szívkoszorúér-betegség oka.
Magas koleszterinszint azért fordulhat elő, mert megemelkedik a rossz koleszterin (LDL) szintje a vérben. Eközben a jó koleszterin (HDL) szintje valójában csökkent. Ezért próbálja meg csökkenteni a koleszterinszintet a vérben, hogy csökkentse a koszorúér-betegség kockázatát.
7. Cukorbetegség
A cukorbetegség gyakran társul koszorúér-betegséggel. Ennek oka az lehet, hogy a 2-es típusú cukorbetegség és a szívkoszorúér-betegség kockázati tényezői nem sokban különböznek egymástól. Ezek közé tartozik a magas vérnyomás és az elhízás. Ezért, hogy ez az állapot ne okozzon szívkoszorúér-betegséget, próbálja elnyomni az esetleges kockázati tényezőket.
8. Túlsúly
A túlsúly sem tesz jót az egészségnek. Ezenkívül ez az állapot más kockázati tényezőket is ronthat, mint például a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a cukorbetegség. Tehát meg kell próbálnia kontrollálni a súlyát.
Ezt megteheti, ha rendszeresen végez olyan testmozgást, amely jót tesz a szív egészségének, és egy egészséges táplálkozást is bevezet a szív számára.
9. Kevésbé aktív
A lustaság és az inaktivitás növelheti az elhízás kockázatát. Valójában, amint azt korábban említettük, az elhízás a szívkoszorúér-betegség egyéb kockázatait is növelheti. Ezért nem meglepő, hogy azoknál, akik ritkán sportolnak vagy inaktívak, megnő a szívkoszorúér-betegség kockázata.
10. A stressz kontrollálhatatlan
A fizikai állapotok mellett a lelki állapota is a szívbetegség kockázati tényezője lehet. Különösen, ha gyakran van nyomás vagy stressz alatt. Ennek az az oka, hogy a nem oldható stressz károsíthatja az artériákat. Ez azt mutatja, hogy a stressz a szívkoszorúér-betegség oka lehet, beleértve más szívbetegségek kockázatát is.
Ezért kerülnie kell azokat a dolgokat, amelyek stresszt válthatnak ki. A stresszt kiváltó tényezők egyik személyről a másikra egyértelműen eltérőek. Csak te érted, mi okozhatja a stresszt. Ezért csak Ön tudja hatékonyan kezelni az esetlegesen felmerülő stresszt.
11. Egészségtelen táplálkozási minták
Az étkezési szokásai is kockázati tényezőt jelenthetnek. Főleg, ha egészségtelen étrendet követ. Igen, a telített zsírokban, transzzsírokban, sóban és cukorban gazdag túl sok étel fogyasztása növelheti a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatát.
Ha nem kezeli azonnal ezt az állapotot, félő, hogy ez a diéta szívkoszorúér-betegséget okoz. Tehát kezdje el rendezni étkezési szokásait, és fogadjon el egy egészséges étrendet. Egyél például rostban gazdag ételeket, például zöldséget és gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, teljes kiőrlésű gabonát és hüvelyeseket.
Nem csak ez, próbáljon meg egy szív-egészséges főzési módot alkalmazni. Ez természetesen a szív egészségének javítása szempontjából is fontos. Hiszen ez a főzési szokás nem csak neked, hanem az egész családnak is jó otthon.
Ehhez próbáljon meg orvoshoz fordulni, és megtudja, milyen kockázatokkal jár ez a szívbetegség. Így lehet, hogy jobban vigyázhat egészségére, hogy elkerülje a nem kívánt dolgokat.
