Két gyermek egyidejű szoptatása ( tandem ápolás ) olyan állapot, amelyet nem csak az ikermamák tapasztalnak. Tandem ápolás akkor is megtehető, ha a gyerekek közötti távolság nagyon közel van. Ez a szakasz nagy kihívást jelent az anyák számára. Ennek ellenére ismerjük meg a két gyermek egyidejű, kényelmes és drámai szoptatásának előnyeit és tippjeit, anya!
A tandem ápolás előnyei
Természetesen nem könnyű újra teherbe esni, amikor a baba még anyatejet iszik. Az Indonéz Szoptató Anyák Szövetségétől (AIMI) idézve az anya mellbimbói érzékenyebbé válnak, amikor a baba szoptat.
A terhességi hormonok hatása az anyatejtermelésre is hatással van, amely csökkent, bár nem teljesen kimerült.
A kistestvér születése után a következő kihívás a testvérpár egyidejű szoptatása, ill tandem ápolás .
Annak ellenére, hogy fárasztó, van mögötte előny tandem ápolás , vagyis:
Az első gyerek még 2 évig szoptathat
Az Indonéz Gyermekorvosok Szövetsége (IDAI) azt javasolja, hogy a babák 6 hónapig kizárólagos szoptatást kapjanak. Ezt követően kiegészítő takarmányozással (MPASI) folytatták 2 évig.
Nem titok, hogy a baba 2 éves szoptatásának számos előnye van. Néhány előny, mint például az immunrendszer erősítése és a táplálkozás kiegyensúlyozása.
Tandem ápolás lehetőséget ad a testvérnek a fenti előnyök igénybevételére.
Ennek ellenére az anyának nem kell túlságosan erőltetnie magát, ha nem tudja folyamatosan szoptatni a nővérét. A tesót meg lehet szórni tápszerrel, ha fáradt.
A tandem szoptatás csökkenti a versenyt a testvérek között
Idézet a Breastfeeding USA-ból, tandem ápolás csökkentheti a testvérek közötti versenyt. Ennek az az oka, hogy a kistestvérrel való szoptatás megtanítja a gyermeket megosztani.
Érzelmileg erős kötelék van kettejük között, mert az anyatej összeköt két testvért szoptatás közben.
Az idősebb testvér is úgy érzi, neki is ugyanolyan lehetősége van, mint öccsének, hogy anyja közelében legyen szoptatás közben.
Csökkentse a szülés utáni problémákat
A kistestvér születése után nem sokkal a mellek megduzzadnak, mert már tejet termelnek.
Néha elzáródás lép fel a tejcsatornákban, ami kényelmetlenné teszi a mellet.
Tandem ápolás csökkentheti a problémát, mert a testvérpár egyszerre szoptat.
Ezzel megelőzhető a tejelzáródás, mert a testvér szoptatása simábbá teszi a tej áramlását.
Tippek a kényelmes tandem szoptatáshoz
A testvérpár egyidejű szoptatása minden bizonnyal kihívás, mert az anya szervezete hamarabb elfárad.
Hogy könnyebb legyen, íme néhány tipp és trükk tandem ápolás kényelmes.
1. Adj megértést a testvérnek
Mielőtt egy kistestvér megszületik, elmagyarázhatja a legidősebb gyermekének, hogy idősebb testvér lesz, és megoszthatja a tejet a fiatalabb testvérével.
Ezt a módszert még akkor is el kell végezni, ha a testvér még egy éves. Fokozatosan az idősebb testvér megérti, hogy meg kell osztania az öccsével.
2. Forduljon orvoshoz vagy szoptatási tanácsadóhoz
Ezeket a dolgokat meg kell tenni, mielőtt megtenné tandem ápolás .
Kezelőorvosa vagy szoptatási tanácsadója figyelemmel fogja kísérni, hogy testi és lelki állapota lehetővé teszi-e két gyermek egyidejű szoptatását.
Az orvos a kistestvér növekedését is látni fogja az ezt követő első hetekben tandem ápolás hogy legyen elég teje.
3. Állítsa be az alvási pozíciót
A The Natural Child Project-ből idézve az alvási pozíció beállítása nagyon fontos tandem ápolás .
Nagyon fárasztó lesz, ha külön alszol a testvérrel, mert össze-vissza kell járnod, ha valamelyik szoptatni akar.
Ezért jobb együtt aludni egy ágyban, mert így könnyebben szoptathatod a gyerekeket, amikor szükségük van rá.
4. Tedd az öccs az első helyre
Mikor kezdődik tandem ápolás , helyezze el először a babát, majd a testvért. Ennek az az oka, hogy a babáknak kényelmes szoptatási pozícióra van szükségük, mivel még nagyon kicsik.
Miután a nővér jól érzi magát a helyzetében, hívja meg a nővérét, hogy szoptasson a bal vagy a jobb oldaladon.
5. Használjon párnát a hóna alatt
Ha csak egy csecsemőt szoptat, megfájdulhat a keze, különösen, ha kettő van. A fájdalom csökkentése érdekében használjon párnát a karja vagy a háta alatt.
Ennek célja, hogy túljárja a kéz- és hátfájdalmakat, ha két gyermeket szoptatás közben eltartanak.
6. Kérjen segítséget párjától vagy családjától
Tandem ápolás nem könnyű és egyszerű dolog. Ezért nagyon fontos, hogy támogatást és segítséget kérjen partnerétől vagy családjától.
Kérjen megértést, hogy ne követelje meg a testvérpár szoptatása közben. Segítséget is kérhet a kicsi gondozásához, amikor pihenésre van szüksége.
7. Növelje a folyadékbevitelt és az egészséges táplálkozást
Ha két gyermeket egyszerre szoptat, akkor könnyen éhes és szomjas lesz. Ezért nagyon fontos a táplálékfelvétel fenntartása a szoptatás alatt a kiszáradás elkerülése érdekében.
Az anyák húst és fehérjét, például tojást fogyaszthatnak, hogy kalóriákat adjanak a szervezetnek. Ne felejtsen el meginni napi 2 liter vizet vagy 8-12 pohár vizet.
8. Nem kell erőltetni magát a tandem ápolásra
Tandem ápolás fizikailag és lelkileg is nagyon fárasztó tevékenység. Nem kevés olyan anya, aki stresszesnek és depressziósnak érzi magát, amikor két gyermeket szoptat egyszerre.
Ha gyengének és nagyon fáradtnak érzed magad, nem kell erőltetni magad. Az anyák abbahagyhatják a szoptatást vagy elválaszthatják első gyermeküket, és nem kell bűntudatot érezniük.
Az idősebb testvér továbbra is kaphat táplálékot kiegészítő élelmiszerekből vagy tápszerből az anyatej helyettesítésére.
Az anyák a gyermekek érzelmi szükségleteit is kielégíthetik, ha jelen vannak és játszanak velük.
Lehetőség szerint azonban 2 éves korig próbálja meg az idősebb testvér anyatejet kapni. Amikor közeledik a 2 éveshez, készülj fel a testvéred elválasztására.
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!
