Gyerekkorunktól kezdve, csecsemőkorunktól kezdve megismerkedtünk a zene különféle típusaival vagy műfajaival. Talán nem annyira, mint most, de legalább kicsi korunk óta ismerkedünk a zenével.
Határozottan egyetért azzal, hogy a zenehallgatás hatással lehet hangulat és színesebbé teheti napjait utazás közben, akár otthon, iskolában, egyetemen, irodában vagy más helyeken hangoutok, lehetséges. Főleg most, hogy könnyebben tudunk zenét hallgatni vagy zenei fesztiválokat nézni, mert a technológiai fejlődés lehetővé tette, hogy különféle eszközökkel hallgathassunk zenét. készülékek bárhol is vagyunk.
A Missouri Egyetem tudósai megállapították, hogy igaz, hogy a zene hatással van hangulat akik hallgatják.
„A kutatási eredményeid alátámasztják azt, amit sokan csinálnak: hallgass zenét a fejlődés érdekében hangulat őket” – írta sajtóközleményében Yuna Ferguson vezető tudós és szerző HealthLine.com .
A Ferguson által végzett, ben megjelent kutatás alapján The Journal of Positive Psychology , az emberek sikeresebbek lehetnek javítani hangulat és zenehallgatással mindössze 2 hét alatt növelték általános boldogságukat.
Tanulmányában a kutatás résztvevőit arra kérték, hogy hallgassanak zenét a fejlődés érdekében hangulat de ez csak akkor működik, ha zenét hallgatnak velük üt gyorsabb, mint Copeland, és kevésbé sikeres kevesebb zenével érett Sztravinszkijtól. Egy másik résztvevő, akit megkérték, hogy a változtatás szándéka nélkül hallgasson zenét hangulat , nem számolt be a boldogság növekedéséről.
"Az emberek jobban összpontosíthatnak arra, hogy élvezzék a boldogsághoz vezető úton szerzett tapasztalataikat, és nem a célhoz kötődnek" - mondta Ferguson.
15 zenei műfaj, amelyek befolyásolhatják a hangulatot
ban megjelentek alapján Mamiverse.com , a montreali McGill Egyetem kutatói szerint a zenehallgatás hatására hangulat hatással vagyunk ránk, mert a zene hatására a szervezet dopamint termel. Az agyban a zenére reagáló megnövekedett dopaminszint bizonyítja, hogy az emberek örömet szereznek zenehallgatás után.
15 zenei műfajt vagy típusú zenét hallgathatsz, és mindegyik hatással lesz hangulat Te. Attól függ milyen állapot ill hangulat amit most érzel, de amikor az összes műfajt vagy csak néhányat hallgatsz, hangulat Fittebb leszel, ahogy szeretnéd. Élvezd!
- blues
Ha kicsit idegesnek vagy nyugtalannak érzed magad, érdemes blueszenét hallgatnod. A zene ritmusa kissé lelassíthatja a pulzusszámot és megnyugtathatja.
- Rock és punk
Ez a zene igazán energikus és képes feldobni a szintet hangulat Te. Ha szereted a rock és punk zenét, az adrenalin- és energialöketed jelentősen megnő. Az íze bólogatni és táncolni akar!
- Reggae
Ez a műfaj vagy zenetípus azoknak megfelelő, akiknek érzelmei gyakran felrobbannak. A reggae az egyik olyan zenei műfaj, amely megnyugtat. Vannak, akik azt mondják, hogy a reggae műfajnak olyan zenei ritmusa van, amely egészséges az emberi szív számára, különösen, ha pihenés közben hallgatjuk.
- Pop/rock mainstream
Zenét hallgatni mainstream a piacon, például a tévében, rádióban, interneten, legyen szó popról vagy rockról, segíthet, ha munka után szeretne edzeni, de lustának érzi magát. A megnyugtató tempó és a könnyen emészthető ritmus (beleértve a dalszövegeket is) normálisan tartja a pulzusát és egyenletes légzést.
- Klasszikus szerelmes dal
Ennek a dalnak a hallgatása valóban megfelelő, ha éppen azzal szórakozik, hogy partnert szerezzen. De mi van, ha most szakítasz? A legjobb, ha nem hallgatsz romantikus dalokat. Ha figyelsz Bridget Jones naplója és emlékezz a dalrészre Egymagam , ne tedd ugyanezt!
- Tánc
műfajú dal tánc gyorsan jobban érzi magát. A gyors tempó és a magas energiaszint rockra késztet.
- Klasszikus zene
Ez a zenei műfaj fejlődhet hangulat valaki megnyugszik ugyanakkor. Ez a fajta zene állítólag az agyi képességek szintjét is befolyásolja, ezért a klasszikus zenét gyakran használják iskolákban és kórházakban is. Ráadásul a klasszikus dalokkal Ön (és természetesen gyermekei is) jobban aludhatnak éjszaka.
- Rap és hip-hop
Ez a fajta zene változhat hangulat Valamilyen módon függ a dal szövegétől, a zene tempójától és a dal által közvetített általános üzenettől. A rapdalok gyakran a haragot, az arroganciát és az erőszakot hordozzák, de egyesek szerint a rap ellazítja őket. Talán kerülje a „gangsta rap”-ot, és válasszon valami értelmesebb, könnyebben érthető és jobb szöveget.
- heavy metal
Az agresszív szövegek és dallamok bizonyos negatív hatással lehetnek rád hangulat Te. Csakúgy, mint a rap és a hip hop, mindenki más, és egyesek azzal érvelhetnek, hogy azok, akik heavy metalt hallgatnak, magasabb önbecsüléssel rendelkeznek.
- Ország
Zene ország depresszióval, sőt öngyilkossággal is összefüggésbe hozható. Ha depressziós vagy le- ne hallgasd ezt a dalt!
- Új kor
A New Age tele van hangszerekkel és sokféle hanggal. Ennek a zenei műfajnak a használata elhozza a nyugalmat, és tökéletes meditációhoz és kikapcsolódáshoz.
- Broadway
Hallgassa meg a dalokat hangsáv a színház és a musical nagyon motiváló lehet. Ez a zene inspirációt és érzékenységet ad a kreativitás terén.
- latinó
A latin zene energizál. Függetlenül attól, hogy nehéz munkanapról van szó, vagy csak nagyon fáradt vagy, a latin zene energikusabbá teheti azáltal, hogy enyhíti a fáradtság tüneteit!
- disco
Nem számít, milyen lassan játsszák ezt a zenei műfajt, a diszkózene évről évre elragadtathatja, és készen állhat egy új, jobb nap kezdetére. Hallgatás közben ne felejts el táncolni!
- Elmélkedés
Talán ebbe a zenei műfajba olyan dalok tartoznak, amelyeknek megnyugtató árnyalatai vannak, például akusztikus vagy népdalok. Ennek a dalnak a meghallgatásával, amely úgy tűnik, "meditációra" késztet, csökkentheti a stressz és a szorongás szintjét, miközben elősegíti a nyugalom és az ellazulás érzését.
