Zenehallgatás tanulás közben javítja a tanulmányi teljesítményt

Mindenkinek más a tanulási módja. Van, akinek tanulás közben csendes légkörre van szüksége, de van olyan is, aki tanulás közben hallgat zenét, mert úgy érzi, jobban tud koncentrálni.

Igaz, hogy a tanulás zenehallgatás közben hatékonyabb? Ha igen, mi teszi a zenét az agy gondolkodási funkcióinak élesítésére? mumet? Az énekesnő dallamos hangjából, a zeneszerző hideg kezei által megalkotott dallamos dallamból, vagy maga a zenei műfaj? Tekintse meg a teljes értékelést alább.

A tanulás stresszt kiváltó tevékenység

A tanulási tevékenységek gyakran a stresszhez kapcsolódnak. A szervezet öntudatlanul reagál a stresszre különféle stresszhormonok, például adrenalin, kortizol és noradrenalin termelésével. Ez a stresszhormonok növekedése a szervezetben felpörgeti a pulzusszámot, így idegesnek érzi magát, a légzés is gyorsabbá és rövidebbé válik, a testizmok megfeszülnek, megemelkedik a vérnyomás, könnyen szorongunk, így nehéz tisztán gondolkodni. Ugye, ismerős ez a tanulási "mellékhatás"? Főleg, ha az SKS rendszerrel, más néven éjszakai sebességgel történik.

Nos, a zenehallgatás segíthet enyhíteni a tanulásból eredő stresszt, így jobban összpontosíthat a tanulmányozandó vagy memorizálandó szöveg tartalmának megértésére.

A tanulás közbeni zenehallgatás javítja a memóriát

A zenét, amit hallunk, a hanghullámok rezgései indítják el, amelyek belépnek a dobhártyába, és továbbítják a belső fülbe. A belső fülben ezeket a hanghullámokat a fülkagyló szőrsejtjei felfogják, hogy elektromos jelekké alakítsák át. Csak ezután a hangjelet a fül idegrostjai továbbítják az agyba, hogy elektromos jelekké dolgozzák fel, és fordítsák le a hallott hanggá.

Ne állj meg itt. Ugyanakkor ezek az elektromos jelek az agy különböző részeire terjednek. Először is, ezek az elektromos jelek a temporális agy azon részéhez jutnak el, amely az adatokat feldolgozza, hogy megértse a nyelvet (hogy megértse, mit jelent a dal szövege) és szabályozza az érzelmeket.

Ez az elektromos jel az agy hipotalamuszába is áramlik, ahol hormonok termelődnek, valamint szabályozzák a vérnyomást, a pulzusszámot és a testhőmérsékletet. Amikor ezekre az elektromos jelekre reagál, a hipotalamusz azonnal javítja a dopamin boldog hangulatát, miközben csökkenti a kortizol hormon szintjét. Éppen ezért mindenféle stressztünet, ami tanulás közben elkísér, fokozatosan elmúlhat zenehallgatás közben. Egy tanulmány még azt is megemlíti, hogy a dopamin felszabadulása arra készteti az agyat, hogy aktiválja a jutalomreceptorokat az agyban, ami növelheti a tanulási motivációt.

A University Health News jelentése szerint az agy idegei aktívabbá válnak, ha zenét hallgatunk. Ennek az az oka, hogy ezek az elektromos jelek egyidejűleg stimulálhatják az agy két oldala (bal és jobb) közötti kapcsolatot, és aktiválhatják az érzelmi, kognitív és memóriafolyamatokhoz kapcsolódó agyterületeket. Röviden, a tanulás közbeni zenehallgatás javíthatja a hangulatot, és az agy kognitív funkcióinak, különösen a memória képességének növekedéséhez kapcsolódik.

Egy tanulmány kimutatta, hogy azok a résztvevők, akiket zenehallgatás közben kértek meg tanulásra, jobban teljesítettek tanulmányilag, mint azok a diákok, akiket zajos szobában tanultak. Bár ez a két körülmény egyformán zajos, a zenehallgatás közben végzett tanulásról kimutatták, hogy az agy jobban összpontosít egy feladatra, miközben blokkolja az olyan hangos zajokat, amelyek teljesen függetlenek Öntől vagy munkájától.

Milyen zenét illik hallgatni tanulás közben?

Az előrejelzések szerint Mozart klasszikus zenéje lesz a legerősebb zenei műfaj az agyi intelligencia növelésére. Valójában ez nem mindig van így, tudod! Nincs olyan kutatás, amely ezt valóban biztosan bizonyítaná. A bizonyított elmélet csak arra korlátozódik, hogy a zene hangzása műfajtól függetlenül stabilabb legyen a nem túl hangos hangerő mellett.

De Chris Brewer, a könyv szerzője szerint Hangsávok a tanuláshoz, a zenehallgatás előnyei hatékonyabbak lesznek, ha a zenei műfajt az elvégzett tevékenységekhez igazítják . Vegyük például a pozitív szövegeket tartalmazó zenéket, amelyek alkalmasak tanulási motivációra, és lelkesedést váltanak ki, amikor a test fáradt. Míg a lassú tempójú zene alkalmasabb arra, hogy az elmét összpontosítsa, hogy összpontosítson, mert nyugtatóbb hatást biztosít.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found