A vaginizmusban szenvedő nők számára a szex stresszes és ijesztő tevékenység. Ennek az az oka, hogy a szexuális aktus során a hüvelyben fellépő fájdalom traumatizál, és fél attól, hogy újra megismétli. Hogy a szex kényelmesebb és simább legyen, hogyan lehet legyőzni ezt a vaginizmust? Íme a magyarázat.
Mi okozza a vaginizmust?
A vaginizmus egy fájdalmas állapot a közösülés során, ami miatt a medencefenék izmai megfeszülnek.
Amikor a medenceizmok megfeszülnek, a hüvely automatikusan bezárul, amikor stimulációt kap. Ez az állapot fájdalmat okoz a nemi közösülés során.
Az NHS-től idézve, a medenceizmok megfeszülése és a hüvelyzáródás, amit nem tudsz kontrollálni. Ez az állapot most következett be.
Valójában akkor is kaphat vaginizmust, ha korábban nem érzett fájdalmat a közösülés során.
A Cleveland Clinic szerint A vaginizmus oka még mindig ismeretlen, mert előfordulhat .
A vaginizmus különféle tényezők miatt fájdalmassá teheti a szexet, mind fizikailag, mind érzelmileg. Ez az állapot befolyásolhatja a vaginizmus kezelését.
A vaginizmust kiváltó tényezők közül néhány:
- szexuális erőszak miatti trauma
- szorongási zavar,
- szülés közbeni sérülések, például súlyos hüvelyi vérzés, és
- gyógyszeres vagy posztoperatív mellékhatások.
Minden vaginizmusban szenvedő nőnek különböző tünetei vannak. Vannak nagyon kellemetlenek, ha valaki megérinti a hüvelyt, de vannak olyanok is, akik még elviselik.
Hogyan kezeljük a vaginizmust
Bár közvetlenül nem csökkenti a szexuális vágyat, a vaginizmus vonakodóvá teheti a nőket, sőt attól is félnek, hogy szeretkeznek, mert elképzelik a fájdalmat.
A vaginizmus kezelés a megfeszülést okozó izomreflex csökkentésére összpontosít.
Ily módon remélhető, hogy bármilyen vaginizmus kezelés módja lehet a hüvely kinyitásának szex közben.
Általában ez a kezelés egybeesik a szorongás és félelem leküzdésével, amelyek befolyásolják a vaginizmus állapotát.
Íme egy magyarázat a bosszantó vaginizmus kezelésére.
1.Kegel gyakorlatok
Általánosságban elmondható, hogy a megfeszített hüvelyt rendszeres Kegel-gyakorlatokkal javíthatja.
Ennek a gyakorlatnak a célja a hüvely körüli izmok ellazítása. A Kegels elkészítése szinte hasonlít a vizelet megtartásához, itt vannak a lépések.
- Húzza meg a medence izmait, és tartsa 10 másodpercig. Ne feszítse meg a has-, a fenék- vagy a combizmokat Kegel-kezelés közben.
- Lazítsa el újra a medence izmait.
- Ismételje meg 20-szor. Naponta többször is elvégezheti a Kegelt.
Ha kényelmetlenül érzi magát, csökkentheti a gyakorlat intenzitását 15-re vagy csak 10-szeresére.
Fókusz
2. Helyi terápia
A Cleveland Clinic-től idézve, a vaginizmus leküzdése lehet helyi gyógyszerek adásával vagy a hüvely dörzsölésével.
A helyi gyógyszert lidokainnak vagy kevert krémnek nevezik, amely segíthet a szexuális aktus során a hüvelyi fájdalomban.
Ennek a gyógyszernek a megszerzéséhez általában az orvos írja fel konzultációt követően.
3. Hüvelytágító terápia
A hüvelytágítók különféle méretű csőszerű eszközök. Ez a tágító a megfeszült hüvely nyújtására vagy akár bezárására szolgál.
Amikor ezt a terápiát végzi, az orvos vagy a nővér először zsibbadó krémet ken fel a hüvely külső részére.
Ennek a krémnek az a célja, hogy kényelmesen érezze magát a terápia során, hogy ne érezze magát rosszul.
Miután a hüvely zsibbadt, az orvos elkezdi behelyezni a hüvelyébe egy tágítót, amelynek mérete kicsitől nagyig terjed.
4. Viselkedésterápia
Nem kevés vaginizmusban szenvedő szenved olyan traumát, amely hatással van érzelmeire és viselkedésére.
Ennek leküzdésének módjaként a vaginizmusban szenvedők pszichológussal terápiát végezhetnek.
Ez a terápia hatékony a szorongásos rendellenességek, a depresszió és a poszttraumás stressz (PTSD) kezelésében.
5. Szexterápia
Ha a szex közbeni fájdalom oka általában pszichológiai, akkor érdemes pszichológushoz vagy szexterapeutához fordulni.
A tanácsadás történhet egyedül vagy partnerrel együtt, hogy közösen megtaláljuk a legjobb megoldást.
A relaxációs technikák és a hipnózis szintén elősegíthetik az ellazulást, és elősegíthetik, hogy kényelmesebben érezze magát a szexuális kapcsolat során.
Valójában, amikor a vaginizmus kezelésének módjait keresi, Önnek és partnerének először orvoshoz kell fordulnia.
Ennek oka az, hogy ez az állapot megfelelő kezelést igényel, különösen a női nemi szervek tekintetében.
