Valójában a fogszabályzó használatával szorgalmasabbnak kell lennie a fogak tisztításában. Valójában a fogszabályzót használók nem elegendőek ahhoz, hogy csak egy fogkefével tisztítsák meg a fogukat. Igen, előfordulhat, hogy a fogszabályozó használata után nehezebben fog fogat mosni. Ezért készen kell állnia a fogselyem használatára, hogy a szája és a fogai tiszták legyenek.
A fogselyem jelentősége a fogszabályzót használók számára
A fogszabályzó használatakor a fogak tisztítása nagyon kötelező. Mert a plakk és szennyeződés felhalmozódásának kockázata könnyebb lesz fogszabályzó használatakor, mint nem. Tehát, hogy még tisztább legyen, fogselyemre van szüksége.
Nem elég egy fogkefe? Természetesen nem, még a fogszabályzót használóknak is valóban szükségük van fogselyemre, hogy ínyüket és fogaikat tisztán tartsák.
A fogselymet a fogak közötti szennyeződések tisztítására fejlesztették ki, azokat a helyeket, amelyeket a fogkefe nehezen ér el. Főleg fogszabályzó használatakor bizonyos területeket nehezebb megtisztítani fogkefével, igaz? Nos, a fogselyem segíthet.
Ezért a fogszabályozóval rendelkezőknek naponta legalább egyszer szükségük van fogselyemre.
Bár a fogselyem használata időigényesebb, ez a technika nagyon fontos az emberek fogközi fogszabályzós tisztításához.
Hogyan kell használni a fogselymet?
Forrás: Kaplan Orthodontics A fogselyem használata nagyon fontos az élelmiszerek és a fogak közötti lepedék tisztításához. Minden nap 10-15 percig kell fogat mosni fogmosástól kezdve fogselyem használatán keresztül.
- Vágjunk le egy körülbelül 40 cm-es fonalat
- Fűzze be a fogselymet a vezeték és a fogai közé. A legjobb, ha ezt a fogselymet tükör előtt használja, hogy pontosan lássa, hová van behelyezve a fogselyem
- Akassza a fogselyem végét a mutatóujjára
- Finoman fűzze be a fogselymet a fogszabályzó mögé, és dugja be a fogak közé. Csúsztassa fel és le a szálat. Ügyeljen arra, hogy a fogselymet az egyik és a másik fog között, valamint az íny és a fogak között mozgassa.
- Ezután óvatosan távolítsa el a szálat a vezeték mögül. Ne húzza meg azonnal, vigyázzon, hogy beakadjon a merevítőkbe.
- Váltson a következő tisztítani kívánt fokozatra. A kengyelt lehetőleg ne húzza cérnával. Ügyeljen arra, hogy hová helyezte be a fogselymet, majd csak nyomja meg és mozgassa a fogak tisztításához.
- Ügyeljen arra, hogy a fogselymet a fogai mindkét oldalára húzza, hogy ne maradjon olyan törmelék, amelyet a fogkefe nem tud elérni.
- Ezután öblítse ki a száját a megtisztított fogak öblítéséhez.
A fogselyem segítségével történő fogtisztítás minden nap megengedett, hogy megakadályozzuk a plakk felhalmozódását a szájban. A fogselymet sem helyettesítheti más eszközzel, például szájvízzel. Mind a fogakat, mind a szájat különböző módon tisztítja.
Ezenkívül ne hagyja, hogy fogselyem használata közben vérezzen az íny, ha vérzik, az azt jelenti, hogy túl keményen mozog.
Egyéb tippek és trükkök fogszabályzót használók számára
A fogselyem mellett a következőkre is figyelni kell:
Rendszeresen ellenőrizze fogait orvoshoz
Rendszeresen tisztítsa meg a fogait otthon, és mindig jöjjön el a fogorvoshoz, hogy cserélje ki a gumit és rendszeresen tisztítsa a fogait. A fogorvoshoz járás nagyon fontos, mert az orvosnál optimálisabban meg lehet tisztítani a fogait.
Fogmosás a megfelelő módon
Ideális esetben használjon speciális fogkefét fogszabályzóhoz, vagy használhat elektromos fogkefét is. Válasszon puha sörtéjű fogkefét.
Nem kevésbé fontos, hogy hogyan kell figyelembe venni a fogmosó mozdulatait. Minden kengyelben körkörös mozdulatokkal mosson fogat. Ezt a körkörös mozdulatot a kengyel előtt, a kengyel felső részétől és a merevítő alsó részétől hajtjuk végre.
Ha nem tud fogat mosni evés után, öblítse ki a száját, hogy eltávolítsa a leragadt ételmaradékot.
Ezen kívül egy kis fogkefét (fogközi kefét) is használhat a még rátapadt szennyeződések eltávolítására.
Csökkentse a cukros ételek fogyasztását, és legyen kemény és ragacsos állaga
Az édes ételek könnyen kiváltják a lepedék és a fogszuvasodás kialakulását. Ha a fogszabályozóval ellátott fogai tele vannak lepedékkel, ezt még nehezebb lesz megtisztítani. Ezért a legjobb megelőzni a cukros ételek fogyasztásának csökkentésével.
Szintén csökkentse a ragacsos cukros ételek, például az édességek fogyasztását, mivel ezek rátapadhatnak a fogszabályzókra, és megránthatják azokat. Hasonlóan a kemény textúrájú ételekhez, csökkentse a kemény állagú ételek fogyasztását, mert károsíthatják a fogszabályzó részét, vagy könnyen leválhatnak a vezetékek.
