Anya soha nem hagyhatja ki, hogy tejet adjon a kicsinek. A tej segíti a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását a szervezetben. Különféle tejtermékek vannak a piacon, a tehéntejfehérjétől a szójaig. Mindkettő egészséges, de vannak különbségek, amelyeket tudnia kell a tehéntejről és a szójatejről.
Ismerje meg a tehéntej és a szójatej fehérjetartalmának különbségét
A tejnek fontos szerepe van a kicsi táplálkozásának kiteljesítésében. Amikor csecsemő volt, a tejet közvetlenül az anyatejből (ASI) nyerték. Ahogy a baba növekszik, amikor eléri az 1 éves kort, már kaphat tehéntápszert vagy szója tápszert, hogy támogassa tápanyagbevitelét, ha szükséges.
Tehát mi a különbség a tehéntejfehérje és a szójatej között?
Tehéntej fehérjetartalma
Ez a tej alapvetően tehéntej-alapanyagokat használ, amelyeket úgy dolgoznak fel, hogy minden tápanyagot tartalmazzon, beleértve a tehénből származó állati fehérjét is. Sok ember fogyaszt tehéntejet, a felnőttektől a gyerekekig.
A tehéntejben található különféle tápanyagok elősegítik a pici táplálkozási megfelelőségét, így optimalizálni tudja növekedését és fejlődését.
A tehéntejnek két fő fehérjéje van, amelyek az alábbiak szerint láthatók.
Kazein
A kazein a tehéntejben található fehérje. Ez a tartalom fontos szerepet játszik abban, hogy támogassa a szervezet azon képességét, hogy csökkentse a vér koleszterinszintjét, megvédje a szervezetet a jövőben a ráktól, és megóvja a fogakat a fogszuvasodás kockázatától.
Tejsavó fehérje
A tehéntejben található tejsavófehérje a gyermekek növekedését is támogatja. A tejsavófehérje sok aminosavat tartalmaz, mint például a leucin, izoleucin és valin. A tejsavófehérje jótékony hatással lehet a vérnyomás stabilizálására és a gyermek hangulatának javítására. Ez a fehérje a gyermekek izomfejlődését is támogatja.
szójatej fehérje
A hagyományos szójatej, amely fehérjét és növényi zsírt tartalmaz, alacsonyabb zsírtartalmú, mint a tehéntej.
Ráadásul a növényi tej zsírtartalma alacsonyabb, mint az állati tejben. Tanulmányok alapján A szójatej és a tehéntej táplálkozási és kémiai paramétereinek összehasonlítása Említettük, hogy a tehéntej majdnem kétszer annyi zsírt és zsírsavakat tartalmaz, mint a szójatej.
A még növekedési és fejlődési stádiumban lévő gyerekeknek azonban inkább szójatej adásával lehet segíteni. A szója formula tej tartalmát a gyermekek táplálkozási igényeihez igazították.
szója formula tej olyan tartalommal rendelkezik, amely nem kevésbé jó a tehéntápszerrel a gyermekek növekedésének és fejlődésének támogatásában. A szója formula növényi fehérjét tartalmaz, köztük kilenc esszenciális aminosavat, amelyek támogatják a kicsi növekedését és fejlődését.
A szója tápszerben lévő esszenciális aminosavak hasonlóak a tehéntejéhez, amelyek szintén erősítik a kicsi immunrendszerét.
Ezenkívül a frukto-oligoszacharid (FOS) inulinnal dúsított szója formula prebiotikus rostként is használható. Alapján British Journal of Nutrition , A FOS inulin egy prebiotikum, amely zökkenőmentesen tudja fenntartani a kicsi emésztését. Emellett a bélben lévő jó baktériumokat is egészségesen tudja tartani. mint Bifidobaktériumok . Az egészséges emésztőrendszer segíti a gyermekek zökkenőmentes székletürítését, így elkerülhető a székrekedés.
Az 1 éves gyermekek számára az anyák olyan szójakészítményt tudnak biztosítani, amelyet úgy alakítottak ki, hogy kiegészítse a gyermekek táplálkozási szükségleteit. Gyere, tudj meg többet a szójakészítményben található tápanyagokról.
Ismerje meg a tartalmat szójafehérje izolátum szója formulában
A vizet, szóját és cukrot tartalmazó hagyományos szójatejjel ellentétben a szója formula számos további tápanyaggal gazdagodik. Még pontosabban, létezik egy szója formula, amely halolajat, omega-3-ot és 6-ot tartalmaz. Ezek az összetevők támogathatják a kicsi agyának fejlődését, és ösztönzik a gondolkodási képességet a tanulási időszak alatt. Speciálisan megtervezett szója formula is található, amely magas rosttartalmú és prebiotikus FOS-t (frukto-oligoszacharidokat) tartalmaz, hogy optimalizálja a gyermek gyomrának egészségét.
A szója formula tej szójafehérje-izolátumot tartalmaz, amely tápanyagokkal dúsítva kiegészíti a gyermekek táplálkozási szükségleteit. A szója formulát úgy alakították ki, hogy a gyermek gyomrában könnyen emészthető legyen. Dúsított esszenciális aminosav tartalma támogatja a növekedést és fejlődést.
A folyóiratban Gyermekgyógyászat Andres és a kutatócsoport azt mondta, hogy a szója tápszer fogyasztása ugyanolyan hatással volt a fejlődésre, mint a tehén tápszere. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt is kijelenti, hogy a szója formula a gyermekek számára is hatékony és biztonságos.
Ráadásul a szója formulában található vitaminokkal és ásványi anyagokkal párosulva képes támogatni a pici optimális növekedését. A szója formula teljes tápanyagtartalma és a napi tápanyagbevitel révén minden bizonnyal hozzájárulhat a kognitív intelligencia és a kicsi egészségének javításához.
Mikor kell szója tápszert adni a kicsinek?
Általában sokféle szójakészítmény létezik, amelyeket a gyermek életkora alapján állítanak össze. Az anyák az életkorának megfelelő szójakészítményt tudnak biztosítani, amely teljes értékű táplálékkal van felszerelve, hogy segítsen kielégíteni pici táplálékának megfelelőségét. Pontosabban, először konzultáljon gyermekorvosával.
Nem kell aggódni, a szója formula ugyanolyan jótékony hatású, mint a tehén tápszere a táplálkozási szükségletek kiegészítésében. A szója tápszer tartalma sem alacsonyabb a tehén tápszerénél, mert kifejezetten teljes értékű táplálékkal készült, hogy támogassa a kicsi növekedését és fejlődését.
A szója tápszer alternatíva lehet azoknak a gyermekeknek is, akik tehéntej-allergiában szenvednek enyhe vagy közepes tünetekkel. A tehéntej allergia fellépő tünetei, beleértve a kólikát, a légzési nehézségeket, a könnyező szemeket és mások. Ha tehéntej-allergiára utaló tüneteket észlel a kicsinél, jobb, ha konzultál orvosával, mielőtt a szója tápszerre való átállás mellett döntene.
A szója tápszert azonban bárki fogyaszthatja. Nem korlátozódik a tehéntejallergiás gyermekekre. Ha gyermeke vegetáriánus étrendű családban, ill növényi alapú , a szója formula tej alkalmas arra, hogy növekedése és fejlődése során táplálkozási beteljesülésként adjuk. A szójatej olyan gyermekek számára is választható, akik nem szeretik a tehéntápszer ízét. Így a szója formula révén optimálisan segíthető a kicsi tápanyagbevitele.
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!
