A hüvelyápolás olyan dolog, amit a nőknek tudniuk kell. A női területen a páratartalom és az izzadás komoly gondot jelenthet, ami gyakran csökkenti az önbizalmat. Valójában az izzadás egy gyakori reakció, amikor a szervezet le akarja hűteni magát. Mindegy, hogy edzés közben, autóban ülve vagy többrétegű ruhát viselve, az izzadás elkerülhetetlen. Tehát hogyan kell ápolni a hüvelyt, hogy ne legyen könnyen nedves és izzadt?
Hüvelyápolás a nedvesség és az izzadás megelőzésére
Testének egyes részei könnyebben izzadnak, mint mások. A hüvely területe különösen izzad, mert sok verejtékmirigy van, szőrös, és szinte mindig fedett.
A Healthline beszámolója szerint az alábbi egyszerű módszereket ismertetjük a hüvely tisztán és szárazon tartása érdekében:
1. Viseljen izzadságelvezető fehérneműt
A nedvszívó anyagokból, például pamutból és lenvászonból készült alsóneműk felszívják a nedvességet a bőrről, és gőzként bocsátják ki az anyag pórusain keresztül. Ez segít a fehérnemű anyagának szárazon maradni.
Érdemes olyan fehérneműt is választani, amely kifejezetten képes elnyelni a szagokat, így a Miss V egész nap friss lehet.
Kerülje a szintetikus anyagból, például poliészterből készült fehérneműt, mert ez az anyag nem engedi, hogy a bőr szabadon „lélegezzen”. Ahelyett, hogy hagyná az izzadságot elpárologtatni, ez az anyag valójában megtartja az izzadságot, és a bőre között tartja.
2. Viseljen bő ruhát
Lehet, hogy nagyon szereti viselni szűk farmer , de az előnyök meghaladhatják a következményeket, különösen a hüvelyre nézve. Minden ruha, amely szorosan illeszkedik az ágyékba, melegebbé és izzadtabbá teszi.
A bő nadrág megakadályozza a súrlódást a combok között, és beengedi a levegőt. Próbáld meg cserélni szűk farmer Ön egy laza kocogó vagy culottes.
3. Minden alkalommal cserélje le a fehérneműt, amikor izzad
Az izzadtság miatt nedves fehérnemű egész napos viselése széles lehetőséget nyit meg a penész elszaporodására. A hüvelyi élesztő, más néven élesztő, egyfajta gomba, amely meleg és párás környezetben fejlődik.
Ez viszketést, égést okozhat a hüvelyében, és gombás fertőzés jeleit okozhatja.
Csökkentheti a gombás fertőzés esélyét, ha minden alkalommal lecseréli a fehérneműt, amikor kilép az izzadt tevékenységből. Vigyen magával váltóruhát az irodába, az edzőterembe vagy bárhova mész.
4. Borotválja le a szőrt a hüvely körül
A szeméremszőrzet valójában jótékony hatással van a szűk ruházat okozta súrlódás csökkentésére és a verejték eltávolítására a bőrről. A haj azonban sok baktériumot is összegyűjt, amelyek megfertőzhetik.
Ha sokat izzad a hüvelyében, próbálja meg gyakran borotválni a szeméremszőrzetét, hogy rövid legyen. Nem kell leborotválni ill brazilgyantázás a hüvelyedre
5. Mossa le semleges szappannal
A napi kétszeri rutin fürdés szappannal és vízzel valójában elegendő a hüvelyi ápoláshoz, hogy ne izzadjon gyorsan. De a hüvely mosásához ne használjon szappant.
A hüvely külső része (vulva) finom és érzékeny szövetekből áll. Ügyeljen arra, hogy enyhe, nagyon kevés vegyszert tartalmazó és hidratáló szappant használjon.
6. Nem szükséges használni bugyibetétek kivéve a vészhelyzetet
Ha nem viszel magaddal csere fehérneműt utazáskor, szükséged lehet rá bugyibetétek nedvesség eltávolítására. Azonban, bugyibetétek attól is jobban izzadhatsz. Hüvelyi kezelés megoldásaként használhatja bugyibetétek 100% pamuttal.
7. Szárítsa meg hüvelyét egy zsebkendővel
Hüvelyi kezelésként ügyeljen arra, hogy mindig készen álljon egy tartalék száraz kendő viselésére, bárhol is van. Szárítsa meg a hüvely területét egy zsebkendővel minden alkalommal, amikor izzadtnak érzi magát és/vagy vizelés és székletürítés után, hogy a hüvely ne legyen állandóan nedves.
