A nők gyakran viselnek magassarkút, hegyes orrú cipőt, szűk cipőt és más típusú rossz cipőt. Azt azonban kevesen tudják, hogy egy nagyon lapos cipő akár az egyik legveszélyesebb cipőtípus is lehet. A talp megtámasztásának hiánya kritikus problémákhoz vezethet, beleértve a plantáris fasciitist, amely a láb alján lévő szövet gyulladása. Összességében ezek azok a betegségek, amelyektől a rossz cipőt viselők gyakran szenvednek, és amelyek közül sok műtétet igényel a kijavításuk.
10 rossz cipő által okozott betegség
1. Bunions
A bunion a csont vagy szövet megnagyobbodása az ízület körül a nagylábujj tövénél. Ha a lábujj növekszik, a nagylábujj a nagylábujj melletti ujj felé fordulhat, és cipőviseléskor duzzanatot és fájdalmat okozhat. Bár a genetika szerepet játszhat a bütykök kialakulásában, a legtöbb esetben a bunionok mindig rossz cipő viselésével járnak, különösen, ha a cipő túl szűk.
A nem műtéti kezelés ebben az esetben szélesebb orrdobozú cipő viselését, viselését jelenti távtartó (a távtartó) a nagylábujj és a másik ujj között, a nagylábujj megnyomásával vagy egy jégkocka összenyomásával a nagylábujjadon. Ha ezek az egyszerű kezelési intézkedések nem hatékonyak, kezelőorvosa megbeszélheti a nyálkahártya műtéti eltávolítását.
2. A bőr keményedése (kukorica)
Kukorica a bőrkeményedés egy fajtája, amely akkor alakul ki, amikor a szűk cipők folyamatosan a bőrt nyomják. Az egyszerű karbantartás hordással jár párna hab a tetején kukorica hogy segítsen enyhíteni a stresszt. Ezen túlmenően, a megfelelő cipő viselése és a tágas lábterületnek megfelelően nagyon hasznos lesz.
3. Kalapácsujj (kalapácsujj)
Kalapácsujj akkor fordul elő, amikor a láb görbülni kezd ahelyett, hogy egyenesen lépkedne. A középső ujj ízülete felfelé hajlik, és ha szoros cipőbe helyezi a lábát, az dörzsöli a cipő felületét és fájdalmat okoz. Ezenkívül a lábujjakhoz kapcsolódó izmok tovább gyengülnek, ha a lábfejet ebben a rendellenes helyzetben tartják.
A kalapácsujjaknak általában is van kukorica az ív felett, ezzel növelve a kényelmetlenséget. Egy egyszerű gyógymódhoz viseljen szélesebb orrdobozú cipőt, húzzon fel lábujjlécet, és tegyen jégkockát az érintett területre. Ha ezek a technikák nem hatékonyak, lehetőség lehet műtétre a deformáció kijavítására.
4. Keresztbe tett lábujjak
A keresztezett lábujjak akkor fordulnak elő, ha a lábujjak túl kicsi lábujjdobozban vannak kötve, és az állandó nyomás hatására a második vagy a harmadik lábujj a másik lábujj felé mozdul. Ennek az állapotnak egy egyszerű kezelése, ha szélesebb orrdobozsal rendelkező cipőt viselünk távtartó vagy nyomja a lábát a padlóhoz, hogy elválassza a lábujjakat, és jégkockát alkalmazzon a problémás területekre. Ha ezek az egyszerű kezelések sikertelenek, a műtét választható.
5. Benőtt köröm
A benőtt körmök általában a nagylábujjakon fordulnak elő, amikor a körmöt a lábujj hegyénél rövidre vágják. Ez a sérülés súlyosbodhat, ha olyan cipőbe helyezi a lábát, amelynek túl szoros az orrrésze, aminek következtében az első lába a másodikhoz nyomja, és rendellenes nyomást okoz a körömben. Ez az állandó nyomás gyulladást és fájdalmat okoz a körömben.
Egy egyszerű kezelés magában foglalja a szélesebb orrú cipő viselését, és a lábak napi három-négyszeri meleg vízbe áztatását. Vágja egyenesen a körmét, és kerülje a sarkok túl rövidre vágását.
6. Cukorbeteg láb
A cukorbetegek gyakran szenvednek idegkárosodástól (perifériás neuropátia) a lábfejükben, és nem érzik a bőrirritációt vagy akár a súrlódást. Ha a cipő túl szűk, akkor ez hólyagokat vagy sebeket okozhat, amelyek gyorsan súlyos fertőzéssé válhatnak. Ha Ön cukorbeteg, naponta ellenőrizze lábát nyomás alatti területekre, bőrpírra, hólyagokra, vágásokra, karcolásokra és körömproblémákra.
7. Morton neuroma
Ez a láb középső idegének sérülése. Ez a terület körüli szövetek megvastagodását okozza, és fájdalmat és zsibbadást okozhat. Néha műtétre van szükség a szövet eltávolításához a tünetek enyhítése érdekében.
8. Szivattyúdudor
Ezt technikailag Haglund-deformitásnak nevezik, amely a magassarkú merev hátán és fűzőinek állandó nyomása és súrlódása következtében kialakuló csontos növekedés a sarokban. Ennek a rendellenességnek az egyetlen módja a csontfelesleg eltávolítására irányuló műtét.
9. Metatarsalgia
Ez egy fájdalmas típusú gyulladás, és általában a lábfejen jelentkezik a lábközépcsontok ismételt nyomásának eredményeként, amelyek a lábujjak és a lábboltozat közötti csontok.
10. Derékfájás
A magassarkúk esetében dr. Splichal azt mondja, hogy a lábgolyóira nehezedő megnövekedett súly miatt a medence előre billenhet. Tehát a kompenzációhoz hátra kell dőlnie, növelve a hát alsó ívét, és nagyobb súlyt kell helyeznie az ágyéki gerincére. Minél magasabb a sarok, annál nagyobb a nyomás.
OLVASSA MÉG:
- A rossz lábszag okai (és hogyan lehet megszabadulni tőle)
- Különböző magasságú magassarkú cipők, különböző hatások az egészségre
- Válasszon futócipőt a futás típusa alapján
