A közösségi média bemutatása megkönnyíti a kommunikációt. De sajnos a közösségi média hatása éppen az ellenkezője. Sőt, manapság sok ember van, aki jobban el van ragadtatva önmagában készülékek vagy fiókok a kibertérben, ahelyett, hogy társadalmilag interakcióba lépnének a világukban. Tehát igaz, hogy a közösségi média valójában antiszociálissá tesz?
Mi az antiszociális pszichológiai szempontból?
Mielőtt tovább tárgyalnánk, kiderül, hogy van különbség a pszichológiai antiszociális és az antiszociális között, amelyet gyakran emlegetnek a mindennapi beszélgetésekben. A pszichológiában az antiszociálist skizoidnak is szokták nevezni. Ez magában foglalja a személyiségzavart is, amelyet az jellemez, hogy kerüli a kapcsolatokat más emberekkel, és nem mutat sok érzelmet. A skizoidok valójában inkább egyedül maradnak, és olyan munkát keresnek, amelyhez kevés társadalmi kapcsolat szükséges.
Eközben az antiszociális viselkedést gyakran viccként használják a mindennapi beszélgetésekben, általában a közösségi média hatására utalva, amely aktívabb a kibertérben, mint a való világban való interakció. A hatás további részleteiért lásd az alábbi magyarázatot
A kutatások azt mutatják, hogy a közösségi média lustává teszi a szocializációt
Tanulmányok kimutatták, hogy azok, akik sok időt töltenek a közösségi médiában, legalább naponta kétszer, nagyobb valószínűséggel érzik magukat társadalmilag elszigeteltnek.
Ráadásul manapság egyre jobban félreértik a közösségi média használatát, például úgy gondolják, hogy a közösségi média helyettesítheti a valósabb közösségi élményt. Mert minél több időt tölt az ember a kibertérben, annál kevesebb időt tölt valós interakciókkal.
Shannon Poppito, a dallasi Baylor Orvostudományi Egyetem pszichológusa kijelenti, hogy amikor az emberek több időt töltenek a közösségi médiában, elszakadnak a valós élettől, és kevésbé érzik magukat kapcsolatban magukkal.
Ezután, ha továbbra is részt vesznek mások életében a közösségi média mindennapos használatán keresztül, elkezdik összehasonlítani magukat azzal, amit mások online mutatnak be. Poppito azt is elmondta, hogy depressziósak lehetnek, mert nem tudják bemutatni magukat a való világban.
Hogyan kerülhetjük el, hogy antiszociálisak legyünk, még akkor is, ha gyakran játszik a közösségi médiában?
A dr. Poppito, a közösségi média hatása befolyásolja az ember pszichológiai és szociális fejlődését, különösen, ha gyermekkora óta ismeri a közösségi médiát.
Mert gyermekkorukban a gyerekeknek ösztönzésre és szocializációra van szükségük a való világban, például játszani és beszélgetni egymással. Az emberi agynak valójában korán több érzékszervi interakcióra van szüksége ahhoz, hogy egészséges és működőképes idegsejteket fejlesszen ki az élet későbbi szakaszában.
Dr. Poppito azt javasolja Önnek, szülőknek, vagy azoknak, akiket valóban elragad a közösségi média hatásaitól, érdemes korlátozni a kibertérben eltöltött időt és használatot. Ne felejtsen el kapcsolatban maradni valós világával is.
Próbáljon kapcsolatba lépni egymással, legalább üdvözölje egymást, amikor családjával, barátaival vagy más emberekkel találkozik.
Vegyél pozitív hatást a közösségi médiára
Néha a közösségi média hatása a negatív hatás szinonimája, de ez nem így van. A közösségi média emellett számos előnnyel és előnnyel jár, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy kapcsolatban maradjunk szeretteinkkel, újra kapcsolatba kerüljünk régi barátainkkal, és még közös hangot is találjunk az Önt körülvevő világban élő emberekkel.
De ne feledd, minden túlzás ezen a világon nem mindig jó. Még mindig korlátoznia kell, és egyensúlyt kell teremtenie a virtuális világ és a valóság között. Ha egyensúlyban marad, mentális és fizikai egészsége rendben lesz anélkül, hogy megzavarná.
