Talán tudhatja, hogy egy-két éve több nemzetközi szereplő is meghalt saját életének kioltása vagy öngyilkosság miatt. Vegyük például Robin Williamst, akit mindig mosolygós és vidám színészként ismerünk, és olyan depressziósnak bizonyult, hogy 2014 augusztusában úgy döntött, öngyilkos lesz.
Igen, a depresszió valóban az egyik legnagyobb kockázati tényező, amely miatt az ember véget vet az életének. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) még 2015-ben azt mondta, hogy a világon másodpercenként 40 ember követ el öngyilkosságot! A depresszió az egyik ok, amely a munkahelyi nyomástól, az oktatási nyomástól kezdve a gazdasági problémákig és a szegénységig terjed a fejlődő országokban.
Magában Indonéziában, a WHO idézett 2012-es adatai alapján Iránytű,az öngyilkossági ráta 4,3/100 000 lakos. Ugyanebben az évben a rendőrségi jelentések alapján 981 öngyilkossági esetet jelentettek. Ez a szám nem tartalmazza azokat az öngyilkossági eseteket, amelyeket nem jelentenek be a rendőrségnek, mivel Indonéziában sok család az öngyilkosságot szégyennek tartja, amelyet el kell leplezni.
Mik a jelei annak, hogy valaki öngyilkos lehet?
Ha van egy barátja, rokona, rokona vagy esetleg házastársa (és esetleg ex), aki depressziós és öngyilkos szándékkal küzd, ne engedje el. Lehet, hogy felvidíthatod, vagy kiszabadíthatod a depresszióból. Számos jel utal arra, hogy az emberek öngyilkosok, vagy azt tervezik, hogy véget vetnek életüknek, nevezetesen:
- Mindig a halálról beszél vagy gondol.
- Klinikai depresszió (mély szomorúság, érdeklődés elvesztése, alvási és étkezési nehézségek), amely idővel súlyosbodik.
- A „halálremény” gyakran meggondolatlan, és olyan dolgokat tesz, amelyek halált okozhatnak, például gyorshajtás az úton vagy piros lámpát fut.
- Érdeklődés elvesztése valami iránt, amit korábban annyira szeretett.
- Gyakran mondták, hogy tönkrement az élete, nincs remény, nem tud semmin segíteni, és haszontalan.
- Könnyű feladni, ingatag vágyak.
- Gyakran mond olyan dolgokat, mint "jobb lenne, ha nem lennék a közelben", vagy "csak meg akarok halni".
- Hirtelen, váratlanul nagyon szomorúról nagyon nyugodtra és boldogra változott.
- Öngyilkosságról vagy valaki megöléséről beszélni.
- Találkozzon, vagy hívja fel barátait és családját, hogy elköszönjön.
Célszerű azokra az emberekre összpontosítani a figyelmét, akiknek mozgása a fenti figyelmeztető jeleket mutatja, különösen akkor, ha az illető korábban öngyilkosságot kísérelt meg. Az amerikai öngyilkosság-megelőzési alapítvány szerint, az idézet szerint WebMD, Az öngyilkosság mellett elhatározó emberek 20-50%-a tervezte korábban öngyilkosságot.
Személyes megközelítéssel előzze meg
Ha van olyan kollégája, barátja, rokona, szeretője vagy családtagja, akinél az öngyilkossági gondolatok jelei mutatkoznak, alkalmazhat néhány személyes megközelítést. De komolynak kell lenned, és tényleg vigyáznod kell az illetőre. Hallgassa meg, mit mond. Kezdeményezze, hogy kérdezze meg a terveiről, de ne próbáljon vitatkozni vele az öngyilkosságra vonatkozó döntéséről. Tudassa a személlyel, hogy érdekel és megérti, és tudd, hogy meghallgatod az aggodalmait. Kerüld az olyan kijelentéseket, mint: „Minden okod megvan arra, hogy élj.”
Ha találkozik egy depressziós személlyel, és öngyilkosságról beszél, öngyilkos gesztusokat tesz, vagy öngyilkosságot tervez, kezelje vészhelyzetként. Hallgassa meg az illetőt, de ne próbáljon vitatkozni vele. Azonnal kérjen segítséget szakembertől, például rendőrtől, pszichiátertől vagy orvostól.
A depressziós emberek nagyobb valószínűséggel követnek el öngyilkosságot. A depresszió súlyos betegség. Számos tanulmány utal arra, hogy a szerotonin neurotranszmitter fontos szerepet játszik az öngyilkosság neurobiológiájában. A kutatók alacsony szerotoninszintet találtak az agyszövetben és a cerebrospinális savszintet az öngyilkosságra hajlamos embereknél.
Emellett a családokban az öngyilkossági hajlam is fellelhető. Ne feledje, minden öngyilkosságról szóló beszéd figyelmeztető jelként kell, hogy szolgáljon. Az öngyilkosságot elkövető személyt azonnal vigye szakemberhez, aki tud segíteni.
