A száj egészségének megőrzése a rendszeres fogmosás és a fogkefe tisztítása. Azonban nem mindenki figyel oda a fogkeféje tisztaságára. Valójában a kefe minden nap megérinti a baktériumokkal bevont fogak felületét.
Az egyértelműség érdekében próbálja ki a következő magyarázatot a fogkefe tisztítására vonatkozóan.
A fogkefe tisztítása is fontos
Talán nem is vesszük észre, hogy a mindennapi fogmosás során megtapadnak a mikrobák. Ezek a mikrobák bármikor bejuthatnak a szájba.
Sharon Cooper, PhD, a Floridai Egyetem Fogorvosi Főiskola klinikai docense szerint a vírusok és baktériumok több hétig is a fogkefék felületén maradhatnak, és betegségeket okozhatnak.
A fogkefe felületén lévő mikroorganizmusok fogmosás közben bejuthatnak a szervezetbe. A mikroorganizmusok bejuthatnak a sérült ínyszövetbe vagy rigóba.
A baktériumok azonban csak a beteg emberek tulajdonában lévő fogkeféken élnek? Nem igazán. származó kutatások szerint Bizonyítékokon alapuló fogászat, egészséges vagy beteg ember fogkeféje is szennyeződhet kórokozó baktériumokkal.
Ezek a baktériumok a foglepedékből, a környezeti tényezőkből vagy más tényezők kombinációjából származnak. Azonban további vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy megvitassák a környezeti tényezők szerepét a fogak szennyeződésében.
Ezért optimalizálhatja a szájhigiéniát, ha megfelelően tisztítja a fogkefét.
Hogyan kell tisztítani a fogkefét
A fogkefe tisztítása minimálisra csökkentheti a potenciálisan fertőző baktériumok kialakulását. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan tisztítsa meg fogait, amit otthon is megtehet.
1. Mossa le folyó vízzel
A fogkefe tisztításának módja az, hogy folyó vízzel mossuk. Ezzel a módszerrel megszabadulhatunk a fogkefén maradt apró szennyeződésektől. Tisztításkor finoman dörzsölje a kefét az ujjával. Ez a trükk legalább minimálisra csökkentheti a baktériumokat.
2. Áztassa be szájvízzel
A következő módszer a fogkefe tisztítására, hogy szájvízzel áztassa be. Ha azonban szisztémás betegsége vagy immunrendszeri rendellenessége van, Cooper azt javasolja, hogy a fogkefét antibakteriális szájvízbe áztassa.
Kutatás a American Journal of Dentistry Javasolt, hogy a fogkefét szájvízzel 20 percig áztatva hatékonyan kiirthatja a mutáns Stretococcus baktériumokat.
3. Tárolja tiszta helyen
Miután a fenti módon megtisztította a fogkefét, ne tárolja a fogkefét a fürdőszobában vagy a szekrényben.
Nedves helyen történő tárolás penészesedést okozhat a fogkefén. Ezért helyezze nyílt helyre, hogy a fogkefe megfelelően megszáradjon és elkerülje a mikrobák szaporodását.
Ne feledje azt is, hogy a fogkefét nem szabad átadni másnak. A fogkefék megosztása baktériumok és betegségek átviteléhez vezethet.
Mi van, ha a fogkefét nem tisztítják?
Az említett kutatások alapján javasolt a fogkefe szájvízbe áztatásával történő tisztítása, így elkerülhető a bakteriális fertőzés veszélye. Más források viszont azt állítják, hogy a fogkefe tisztításának elmulasztása nincs komoly egészségügyi hatással.
Az An Epidemiological Survey of Toothbrush Contamition in Communal Bathrooms, Quinnipac University kutatása szerint a fogkefék közvetítők lehetnek a potenciálisan patogén vagy parazita szervezetek átvitelében. A kutatók kimutatták, hogy a fogkefék 60%-a székletből származó coliform baktériumokkal szennyezett.
A tanulmány azt is elmondta, hogy más tanulmányok is kimutatták, hogy a fogkefék legalább 54,85%-a ki volt téve a székletbaktériumoknak. De 80% az esélye, hogy a baktériumok valaki mástól származnak, aki a fürdőszobát használja.
A tanulmány azonban nem találta azt, hogy a fogkefékhez tapadt baktériumok hatással lennének az egészségre. A kutatók azt javasolják, hogy a fogkeféket tisztább és privát helyen tárolják.
Nincs azonban semmi baj, ha rendszeresen alkalmazza a fogkefét. Megelőző intézkedésekkel csökkenthető a fertőzés kockázata. Fogai tisztán tartása érdekében ne felejtse el háromhavonta egyszer cserélni a fogkefét.
