A kutatások megerősítik, hogy a kielégítő szexuális élet a hosszú távú házasság egyik fő kulcsa.Igen, a nászút idején nem nehéz szexinek és szenvedélyesnek érezni magát – de az évek múlásával az ágy még bonyolultabbá válhat. Annak érdekében, hogy Ön és partnere továbbra is megőrizze a családi intimitást, kerülje el az alábbi hibákat.
Különféle problémák, amelyek tönkretehetik a családi intimitást
1. Tudatlan a megjelenésével
A külsőségek figyelmen kívül hagyása nem csak az öregedéssel járó természetes fizikai változásokról vagy a mérlegen belüli egy-két plusz kilóról szól. Ez inkább neked szól, aki abbahagyja az erőfeszítést, hogy extra ruhát öltsön, és vigyázzon magára a partnere érdekében. Tévedés ne essék, a partnere valójában nagyon is tudatában van annak, amikor ezt teszi. Tudatlannak lenni a megjelenést illetően ugyanaz, mint azt a benyomást kelteni, hogy nem törődik többé azzal, hogy elrontsa partnere szemét.
De ez nem csak a partnere kedvéért van; ha vigyázol magadra, kényelmessé teszed a saját testeddel. Ezenkívül a libidója nagymértékben függ a test általános egészségi állapotától. Ezért gyakorolj! Legyen egyszer lófarok, fodrász és szakáll, nem árt felöltözni és szép ruhákat hordani, még akkor is, ha csak otthon hűsölsz. Csinálj bármit, amitől szexinek érzed magad, és ő garantáltan ránéz.
2. A szex csak különleges napokra szól
Ha kielégítő szexuális életet akarsz élni, akkor a szexet életed más fontos aspektusai között kell előnyben részesítened. Például szán időt a sportra, a barátokra, a munkára és a gyerekekre. Most már egyedül is kell időt töltenie a párjával a szobában.
Nem mintha egy konkrét menetrendet kellene beírnia a szexhez, de legalább időt lophat arra, hogy szexinek, intimnek érezze magát, és tovább gazdagítsa a vele való kapcsolatot. Ahelyett, hogy a tervezett szexre mint kötelezőnek és nem romantikusnak tűnő tevékenységre gondolna, gondoljon arra, hogy a D-napra való várakozás jobb módja annak, hogy minden fantáziáját kijátssza. Például szexi beszélgetések cseréje, vagy annak megtervezése, hogy mit fog viselni, és így tovább. A szex ütemezése ellentmondhat a spontaneitásnak, de működik.
3. Túl sok igény
A férfiak mindig félreértik, hogy a pornó szex a való életben tükrözi a szexet, de ez egészen más. Nincs abban semmi baj, ha időnként pornót nézel, hogy felkeltsd szexuális vágyadat, de ne gondold, hogy csak azért, mert színésznőket és színészeket látsz extrém szerelmeskedésben, ez az, amit a partnered is szeretne. A nők gyakran nem akarják kötelességüknek érezni magukat, hogy felnőtt filmszínésznek tűnjenek. A pornó irreális, és ezek az agresszív cselekedetek valójában beteggé és kényelmetlenné tehetik. Így nem csoda, hogy egyre több nő "feladja" és úgy dönt, hogy meghamisítja az orgazmust.
Tudassa partnerével, hogyan lehet kielégíteni egymást. Rendben van, ha nagyon konkrét és konkrét; mit szeretsz te és ő, mit nem. Másrészt viszont tartsd tiszteletben azt a tényt, hogy attól, hogy szenvedélyes vagy, még nem jelenti azt, hogy hajlandó és hajlandó teljesíteni a kérésed. A férfiaknak joguk van panaszkodni amiatt, hogy fáradtak, stresszesek, nincs kedvük vagy érdeklődésük, esetleg olyan bizonytalannak érzik magukat, hogy csak összebújni akarnak; így a nők is. Ha azonban fel akarja szítani a szenvedélyét, ne feledje, hogy az előjáték és a flörtölés a férfiak számára ugyanolyan hatásos, mint a nők számára.
4. Tegyél úgy, mintha orgazmusod van
Nem a nők az egyetlenek, akik szakértők az orgazmus színlelésében. A férfiak több mint 25 százaléka beismeri, hogy néha színlel is. Számos okból meghamisítjuk az orgazmust, és ez rossz útra tereli partnerét.
Még ha nem is gondolsz semmi rosszra, idővel ez rossz szokássá válhat, ami bizalmatlansághoz, haraghoz és gyűlölethez vezet. Még mindig könnyebb megnyílni és beszélni arról, hogy mi folyik a takaró alatt. Ahhoz, hogy megszabaduljon a színlelés szokásától, rá kell jönnie, hogy mit szeret igazán, és először meg kell tanulnia a saját örömére összpontosítania.
5. Megakadt a rutinban
Néha a szex annyira ismerős lehet, hogy ha becsukod a szemed, már tudod, mit fog tenni a partnered ezután. Ön és partnere ismeri egymás stimulációs pontjait, milyen manőverekkel lehet gyorsan orgazmust elérni, és így tovább. Egyrészt nincs ezzel semmi baj; folytassa ezt a kielégítő szexet. De nem ritka, hogy a párok ugyanabban a rutinban pörögnek, így a szex már nem olyan forró, mint korábban. Egyszerűen nem biztos abban, hogy változtassanak-e, félnek megbántani partnerük érzéseit, és nem tudják, hogyan változtassák meg.
Az emberek általában szeretik a kiszámítható és a meglepő újdonság keverékét. Légy nyitott partnereddel, hogy sokféleképpen fejezd ki magad szexuálisan, de meg kell találnod a megfelelő egyensúlyt a kalandvágyó és a „biztonságos” partner között. Ne légy olyan konvencionális, hogy a szex unalmassá váljon. De ne légy olyan vad, hogy elveszítsd az intimitásod vagy a kényelmi szinted. Ez bármit jelenthet, az új szexuális pozíciótól kezdve az ágyba hozott hozzáállásig és testbeszédig.
Valami egyszerű, de spontán dolog, mint például a nappaliba, konyhába vagy fürdőszobába költözés hozzáadhatja a szenvedély kívánt fűszerét (de ne felejtsd el a gyerekeket a nagybátyjukra és a nagynénire hagyni, nehogy elkapjanak benneteket!). Vagy egyszerűen hagyja el a házat, például béreljen szobát egy szállodában. "Sok pár számol be arról, hogy kielégítő szexet folytatnak, amikor nincsenek otthon" - mondja Dr. Zdrok Wilson, akit a Woman's Day idéz.
6. Kihagyja a szexet, csak mert nincs kedved
Valóban természetes, ha Ön vagy partnere rosszul érzi magát, stresszes, vagy nincs kedve a szexhez. Másrészt, ha megvárod a megfelelő időpontot a szeretkezéshez, amíg a tested fitt lesz, és lesz elég időd, akkor előfordulhat, hogy az elkövetkező években nem lesz igazi az intim ülések ütemterve. Ráadásul sok emberben, különösen a nőkben, a szenvedély után támadnak új vágyak, nem pedig fordítva. Ez azt jelenti, hogy ha a tested a szexuális izgalom egy-két jelét mutatja, előfordulhat, hogy jobban vágysz a szexre, mint gondolnád.
Csak légy spontán és csináld. Talán megkönnyebbülsz, ha megteszed. Ha nagyon elfoglalt más irodai és háztartási rutinokkal, rövid időn belül még megteheti összetákolt. Bármilyen rövid szexuális kapcsolat megerősítheti kapcsolatát partnerével, és enyhítheti a stresszt a házasságában. A szex elősegíti az endorfinok és a dopamin, a szerotonin és más agyi vegyi anyagok felszabadulását is, amelyek segíthetnek a stressz kezelésében és a jobb alvásban.
7. Kerülje el a szex témáját egy közös beszélgetés során
A nagyszerű szexuális élethez beszélnie kell az ágyban végzett tevékenységről. És bár a szexet valóban könnyebb csinálni, mint beszélni róla, ezek a kínos beszélgetések elengedhetetlenek a forró szexuális élethez. Egyetlen szakértő sem tudja megmondani, hogy mi a megfelelő szex Önnek vagy partnerének, kivéve kettőtöket. Mint ilyen, az egyetlen módja annak, hogy megismerjük, ha nyíltan beszélünk vágyainkról és aggodalmairól.
Ha úgy érzi, hogy otthoni élete és hálószobája tele van problémákkal, akkor itt az ideje, hogy megszólaljon. A partnered nem szakértő gondolatolvasó, és te sem. Kövesse három lépést, hogy könnyebben kezdje meg ezt a nehéz beszélgetést: dicsérje meg, hallgassa, ossza meg. És ne feledje, hogy nem kell egyszerre végigmennie ezen a három lépésen.
A férj és a feleség hosszú életének fő kulcsa lehet, ha őszintén meghallgatja partnerét, felkarolja gyengeségeit és aggodalmait, és beleéli magát a szükségleteibe. A minőségi kapcsolathoz nemcsak kielégítő szexuális életre van szükség, hanem erős érzelmi kapcsolatra is az ágyon kívül.
OLVASSA MÉG:
- A szex utáni hüvelyi vérzés okai
- Hány kalóriát éget el a szex?
- A spermiumok orális szex közbeni lenyelésének előnyei és kockázatai
