Azok a férfiak, akik utódokat keresnek, most jobban oda kell figyelniük a szokásaikra és az életmódjukra. Az egyik napi szokás, amelyet nem szabad elengedni, a kávéivás. Nos, tudod, hogy a kávéban lévő koffein milyen hatással van a férfiak termékenységére? Gondolod, hogy a kávé segíti a programot a teherbeesésben, vagy hátráltatja? Tudjon meg többet a koffeinnek a férfi termékenységre gyakorolt hatásairól alább.
A kávé előnyei a férfi reproduktív rendszer számára
Mértékkel vagy alacsony koffein adagban fogyasztva a kávé jótékony hatással van a férfi termékenységre.
Számos, embereken és állatokon végzett tanulmány kimutatta, hogy a kávé koffeintartalma növelheti a spermiumok mozgását vagy mozgékonyságát. A spermiumok gyorsabb mozgásával remélhetőleg a női petesejt gyorsabban találkozik a spermiumokkal, így megtörténik a megtermékenyítés.
A koffein a spermiumok nyálkahártyájába vagy a méhnyakba való behatolásában is segített. Azok a spermiumok, amelyek gyorsabban behatolnak a nyálkahártyába, várhatóan gyorsabban is képesek megtermékenyíteni.
A koffein veszélyei a férfi reproduktív rendszerre
A kávé a pozitív hatáson kívül számos negatív hatással is van a férfi termékenységre, mert a következőket okozza. Főleg, ha túl sok kávét iszol minden nap.
A magzati rendellenességek kockázata
A hímivarsejt fejből, nyakból és farokból áll. A koffein megzavarhatja vagy károsíthatja a spermiumok szerkezetét, különösen a fejben. Valójában ebben a részben olyan genetikai anyag található, amely később a megtermékenyített magzatba kerül, így a gyermekeknél veleszületett genetikai rendellenességek léphetnek fel. A genetikai rendellenességek a csecsemők születési rendellenességeinek egyik fő oka.
Csökkentse a spermiumok minőségét és számát
Az optimális megtermékenyítéshez jó spermaminőség is szükséges. Nos, kiderült, hogy a koffeinnek a férfi termékenységre gyakorolt hatása, különösen, ha túlzott mennyiségben fogyasztják, nem jó.
Többek között a túl sok kávé fogyasztása csökkenti a spermiumok számát és a sperma viszkozitását minden ejakuláció alkalmával. Ez az állapot természetesen csökkenti a terhesség esélyét.
Kiváltja a szabad gyököket
Egy ázsiai tanulmány szerint a koffein nagy dózisú fogyasztása megnövekedett szabad gyökök szintjét idézheti elő a szervezetben. Ezek a szabad gyökök megzavarhatják a spermiumok érési folyamatát és a spermarészek képződését.
Tehát a koffein hatása a férfiak termékenységére jó vagy sem?
Ez idáig nincs konkrét utalás a kávé és a koffein maximális megengedett mennyiségére vonatkozóan, hogy ne befolyásolja hátrányosan a férfiak termékenységét. A meglévő kutatási eredmények többsége még mindig a kávéfogyasztás jó és rossz hatásaira vonatkozó lehetőségek formájában jelenik meg.
Azonban jobb lenne, ha mindig elegendő mennyiségben fogyasztana különféle ételeket és italokat. Ez azért van, mert túl sok minden rossz lehet.
Egészségügyi szakértők szerint a kávéfogyasztás ésszerű határa napi két csésze. Sőt, az ízletes kávé a nyelven megnehezítheti Ön és partnere számára a teherbe esést.
