A terhesség harmadik trimeszterébe való belépés azt jelzi, hogy közeledik a szülés időpontja. Az anyaméhben lévő magzat is egyre nagyobb, tovább fejlődik és növekszik egészen a születés időpontjáig. Másrészt a terhesség 3. trimeszterében is sok változást fog érezni a szervezetében.. Mik ezek?
Különféle testváltozások a terhesség 3. trimeszterében
1. Súlygyarapodás
A 3. trimeszter elején bekövetkező testváltozások egyike a drasztikus súlygyarapodás. Ez ésszerű, mert a növekvő magzat okozza.
Emellett a méhlepény mérete, a magzatvíz, a méh és a megnagyobbodott mellek is okai annak, hogy hízik.
A terhesség előtt normál BMI-vel rendelkező nők súlygyarapodása a terhesség harmadik trimeszterében általában 11-16 kg körüli.
2. Hát- és csípőfájdalom
Ahogy közeledik a szülés időpontja, a szervezet hormonjai megváltoznak. Ezek a hormonális változások a csípőcsontok közötti ízületek meglazulását okozzák.
Valójában ez az állapot azért fordul elő, hogy a terhes nők később könnyebben tudják eltávolítani a babát a vajúdás során. De a harmadik trimeszterben pontosan ez okozza a hátfájást a terhes nőknél.
3. Hamis összehúzódások jelennek meg
Készüljön fel arra, hogy a terhesség 3. trimeszterében többször is összehúzódásokat tapasztalhat.A többször előforduló összehúzódások általában hamisak, nem valódi vajúdási összehúzódások, bár a tünetek és az íze szinte ugyanaz.
Valójában nem minden nő tapasztalja meg ezeket a hamis összehúzódásokat, de nem lehetetlen, hogy ez veled is megtörténhet. Számos dolog különbözteti meg a hamis összehúzódásokat a tényleges összehúzódásoktól:
- A hamis összehúzódások általában nem olyan fájdalmasak, mint az összehúzódások, amikor szülni szeretne
- Nem fordul elő rendszeres időközönként
- Kiküszöbölhető a tevékenységek abbahagyásával vagy az ülő- vagy alváspozíció megváltoztatásával.
- Sokáig nem történt meg
- Minél gyakrabban fordul elő, a fájdalom csökken
4. A légzés lerövidül
A növekvő magzat az utolsó trimeszterben automatikusan nyomja a méhet.
A rekeszizom (a tüdő alatti izom, amely segíti a levegő felvételét) szintén körülbelül 4 cm-rel feljebb mozdul a terhesség előtti pozícióból. A tüdőben lévő légterek is összenyomódnak. Mindez azt jelenti, hogy nem tud túl sok levegőt szívni egy levegővétellel.
5. Érezd a gyomor melegét
A terhesség harmadik trimeszterében a hormonális változások egyik következménye a tünetek gyomorégés más néven gyomormeleg. Forró érzés ill gyomorégés Ez akkor fordul elő, amikor a gyomorsav a nyelőcsőbe emelkedik.
Terhes nőknél a progeszteron hormon ellazítja a nyelőcsövet a gyomortól elválasztó szelepet, így a gyomorsav megemelkedik. Ráadásul ez a hormon lelassítja a belek összehúzódásait is, így lelassul az emésztés.
6. Duzzanat a test egyes részein
A terhesség alatt a szervezet 50%-kal több vért termel, mint normál körülmények között. ez természetesen az anyaméhben lévő baba támogatására szolgál. Minél nagyobb az anya gyomra, annál jobban összenyomódnak a méh körüli erek.
Ez a nyomás lelassítja a véráramlást, és folyadék felhalmozódását okozza a test egyes részein. A leggyakrabban duzzadt testrész a boka és környéke.
7. Gyakori vizelés
A megnagyobbodott méh nyomást gyakorolhat a húgyhólyagra is – arra a szervre, amely megtartja a vizeletet, mielőtt kiürülne. A medence felé mozdult magzat helyzete nyomottabbá teszi a hólyagot.
A hólyagra nehezedő nyomás gyakrabban ingerli a vizelést. Különösen akkor, ha nevet, köhög vagy tüsszent, a vizelet hirtelen kijöhet, mert az akkor végzett tevékenységek további nyomást gyakorolnak.
8. Aranyér és visszér keletkezik a lábakban
Aranyér vagy aranyér akkor fordul elő, ha a végbélnyílás körüli erek megduzzadnak. Míg a visszér egyben duzzadt vénák is, de ebben az esetben a lábvénákban jelentkezik.
Az erek duzzadását a progeszteron hormon okozza, amely a terhesség alatt serkenti az erek tágulását. Ezenkívül a méhből származó nyomás, amely a méh körüli erek elzáródását okozza, a véráramlást a lábakban és a végbélben is lelassítja.
