A randevúzások során a viták és veszekedések nagyon természetesek. Te és a párod két különböző ember vagy, eltérő személyiséggel. Néha vannak olyan nézeteltérések, amelyek miatt kettejük között nézeteltérés alakul ki. A veszekedés természetes, de az nem természetes, ha a partner mindig szakítással fenyeget, amikor nézeteltérésük van.
Miért fenyegetőznek a párok a szakítással?
Amikor egy partner mindig azzal fenyeget, hogy veszekedés közben szakít, valójában több lehetőség is megtörténhet. A Psychology Today-ből idézve, egy partner, aki mindig szakítással fenyegetőzik, viccnek vagy az érzéseid megfélemlítésének taktikának fogja fel.
Nos, ez annak a jele, hogy a kapcsolatod nem elég értékes a számára. Azok az emberek, akik értékelik a kapcsolatot, soha nem fogják ezt a módszert használni, hogy megszerezzék, amit akarnak.
Ezen túlmenően, a University of California Berkeley Health Services oldaláról idézve, a partnere szakítással kapcsolatos fenyegetés a következőkre osztható: pszichológiai manipuláció. Mondhatni, manipulálni próbál téged. A partnere ezt a fenyegetést arra használja, hogy elhárítsa az Ön véleményét és aggályait, amelyek valóban igazak. Partnere is megpróbálja kontrollálni gondolatait és tetteit. Ez a rejtett szándék a fenyegetés feltörése mögött.
Általában ez csak fenyegetésként történik, de soha nem valósul meg. Miután sikeresnek érezte magát fenyegetésével, visszatér a gyengéd hozzád. Így egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy partnere szakítási fenyegetésekkel próbálja manipulálni a gondolatait.
Mi a teendő, ha párod szakítással fenyegetőzik?
Amikor a partnered mindig azzal fenyeget, hogy minden veszekedésben szakít, ne ess pánikba. Világosan kell gondolkodnia anélkül, hogy elragadna a szenvedélyes érzelmek. Előtte azonban van néhány dolog, amit el kell kerülni:
- Ne válaszoljon partnere szakítási blöffeire, hacsak nem áll készen a végére.
- Ne vádold meg azonnal partneredet, például azzal, hogy hazug, mert mindig fenyeget, de soha nem veszik észre.
- Ne vedd félvállról, mert úgy érzed, amit mond, az nem más, mint fenyegetés.
Még ha nehéz is, és úgy érzed, hogy partnered manipulatív, az első dolog, amit tenned kell, hogy nyugodt maradj. Ennek az az oka, hogy nincs bölcs döntés, ha dühös vagy. Ezután vegyen egy mély lélegzetet, és kérje meg partnerét, hogy adjon néhány percet, mielőtt tovább beszélne.
Ezután hívd meg partneredet egy szívből szívhez szóló beszélgetésre. Kérdezd meg tőle, hogy tényleg szakítani akar-e veled. Ezután ajánlja fel neki, hogy hideg fejjel együtt oldja meg ezt a problémát.
Ha a körülmények megfelelőek, akkor minden alkalommal őszinte lehetsz a partnereddel az érzéseidről, amikor partnered szakítással fenyeget. Kezdje az „úgy érzem…” szavakkal, hogy az érzéseit megfelelően közvetítse. Ne kezdj egy mondatot azzal, hogy "Te vagy...".
Ha a partnered hajlandó meghallgatni a panaszaidat, az jó jel, mert empátiát érez irántad. Mondd el neki, hogy több módja van a probléma megoldásának, mint a szakítás.
Ha ezt a párod nem fogadja el, és továbbra is védekezik, az annak a jele, hogy át kell értékelned az eddigi kapcsolatodat. Ennek az az oka, hogy a vonzalom önmagában nem elég erős ahhoz, hogy egy boldog és egészséges szerelmi kapcsolat biztosítéka legyen.
Ehhez próbálj meg őszintén lenni magaddal az érzéseidet illetően. A jelenlegi párod az a személy, akire szüksége van? Ha őszinte vagy önmagaddal, akkor képes leszel őszinte lenni a pároddal is, és olyan válaszokat találni, amiket korábban soha.
