A fűzselé előnyei a belső hő enyhítésére: mítosz vagy tény?

A fűkocsonya az egyik kedvenc kiegészítő hozzávaló, főleg különféle hideg italokhoz. Valójában ez az étel gyakran az egyik kötelező menü a ramadán hónapban, hogy megtörje a böjtöt. A frissességen túlmenően a pázsitzselé jótékony hatású, mint természetes gyógymód a belső hőség ellen. Igaz ez?

Bebizonyosodott-e a fűzselé jótékony hatása a belső hőre?

A fűkocsonya növényi levekből készült élelmiszer, amely aztán zselé vagy zselé formájában van. Kétféle fűkocsonya létezik, nevezetesen a zöldfű zselé és a fekete fű zselé.

A zöldfű zselé növényekből készül Mesona procumbens. Míg a fekete fű zselé készült A palustris varázsa BL. Mindkettő ugyanabba a nemzetségbe tartozik, de különböző fajok.

A Journal of Engineering and Science Research-ben megjelent kutatási eredményekből kiderült, hogy a zöldfű zselé antioxidánsokat tartalmaz, amelyek közül az egyik a fenol. A tanulmányban megállapították, hogy ez az antioxidáns tartalom potenciálisan pozitív hatást fejthet ki, ha hiperurikémiában (magas húgysavszint a vérben) szenvedők fogyasztják.

Eközben a feketefű zselé gazdag antioxidánsokban is, például flavonoidokban és tanninokban. A tanulmányban megállapították, hogy a feketefű zselé jótékony hatású cukorbetegség, rákellenes, vérnyomáscsökkentő, koleszterinszint-szabályozás és hasmenés ellen.

Sajnos több tanulmányból nem esik szó arról, hogy a fűkocsonya hasznos lenne a belső hő enyhítésére. Ezenkívül nem végeztek közvetlen kutatást a fűkocsonya – mind a zöld, mind a fekete – jótékony hatásáról, mint a belső hő elleni természetes gyógymódról.

Ezért még további kutatásokra van szükség annak kiderítésére, hogy a fűkocsonya valóban hatékony-e a belső hő enyhítésére.

Természetes gyógymód gyomorégés ellen

Mivel nincs olyan konkrét kutatás, amely bebizonyítaná a fűkocsonya egyik jótékony hatását a belső hő elleni természetes gyógymódként, érdemes más alternatívák után nézni. A gyomorégést természetesen az orvostól kapott gyógyszer mellett különféle természetes módszerekkel is enyhítheti, mint pl.

Gargarizáljon sós vízzel

A meleg sós vízzel való gargarizálás segíthet enyhíteni a belső hő okozta torokviszketést. Ennek oka az, hogy a só segíthet eltávolítani a nyálkát a duzzadt és gyulladt szövetekből.

Egyszerűen keverjen össze 1/4-1/2 teáskanál sót egy pohár meleg vízzel. Ezután addig keverjük, amíg a só fel nem oldódik a vízben.

Ezután néhány másodpercig gargarizáljon sóoldattal. Naponta 2-3 alkalommal megteheti.

Kamilla tea

A kamilla tea egyike azon gyógyteáknak, amelyekről ismert, hogy segít leküzdeni a különböző egészségügyi problémákat. A Molecular Medicine Reports-ban megjelent kutatás bizonyítékokat mutat arra, hogy a kamillatea segít kenni a torkot.

Ez az egy tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik a duzzanat csökkentésére, antioxidánsokkal a sérült sejteket helyreállítja, és görcsoldó hatással rendelkezik a köhögés csökkentésére.

Igyál sok vizet

A fűzselé belső hőre gyakorolt ​​jótékony hatása nem bizonyított. Más a helyzet, ha sok vizet iszik, ami bizonyítottan hatásos. Elegendő vízivás elősegíti a nyál és nyálka termelődését a torok kenéséhez.

Ehhez igyon annyi vizet, hogy a torkot jól hidratálja, hogy csökkenjen a duzzanat és a gyulladás. Így a torok problémái megfelelően megoldhatók. A víz, a leves és a tea alternatív folyadékok lehetnek a gyomorégés enyhítésére.

Lélegezzen be meleg gőzt

A meleg gőz belélegzése csökkenti a duzzanatot és enyhíti a torokfájást. Csak egy medencét kell biztosítania forró vízzel, majd lassan lélegezze be a gőzt.

Annak érdekében, hogy a keletkező gőzt maximálisan be lehessen lélegezni, takarja le a fejét egy törülközővel úgy, hogy az arc a mosdó felé nézzen. Lélegezz be mélyen, majd lassan lélegezz ki. Ismételje meg ezt a módszert, amíg jobban nem érzi magát.

Bár a fűkocsonya belső melegre gyakorolt ​​jótékony hatása még nem igazolt tudományosan, természetesen nincs tiltva az elfogyasztása. A fű zselé más jótékony hatásai is lehetnek, amelyek jót tesznek az egészségnek.