A sportágak két kategóriába sorolhatók: egyéni sportok és csoportos/csapatsportok. Mindkét sporttípusnak megvannak a maga előnyei és hátrányai. A legtöbb ember fiatalon előnyben részesíti az egyik sportot a másikkal szemben, és ez nem jelenti azt, hogy a focit kedvelők nem szeretik. kocogás . Viszont kijelölheti azt a sportágat, amit az egyes egyéniségek a legjobban elsajátítottak, van, aki a csapatsportot, van, aki az egyéni sportokat. Hogy megtudjuk, mi a különbség a két sportág között, vessünk egy pillantást alább!
Az egyéni gyakorlatok előnyei
Az egyéni sportok egyik előnye, hogy tetszés szerint fogod végezni a gyakorlatokat, és egyre több fajta létezik. Az egyéni sportágak vonzóbbá válhatnak az újoncok számára a sportolásban való könnyű részvételnek köszönhetően. Bármit csinálhatsz, amit csak akarsz, és nem kell arra várnod, hogy valaki más végezze el.
Íme, amit kapunk, ha egyéni sportot űzünk:
- Meg lehet tanulni függetlennek lenni. A sikered teljes mértékben a saját erőfeszítéseidtől függ. Ha nyerni akarsz egy versenyen, nem számíthatsz másra. Ha elveszítesz egy játékot, nem hibáztathatsz másokat a kudarcért. Ez azt mutatja, hogy felelős a saját tetteiért és döntéseiért.
- Az egyéni sportok megtanítanak arra, hogyan érezd jól magad a reflektorfényben, mert edzés közben minden szem rád szegeződik.
- Még az egyéni sportágakban is vannak „csapatok”. Például a tornaosztag minden tagja egyéniben versenyez, de az egyes egyének értéke befolyásolja a csapat összpontszámát.
- Az egyéni sportok megtanítanak arra, hogyan motiváld magad. Egyetlen csapat sem kényszerít rád, hogy folyamatosan fejlődj, mert ennek belülről kell jönnie. A belső motiváció gyakran sokkal erősebb, mint a csoportos motiváció.
- Az egyéni sportágak is lehetővé teszik, hogy a saját tempójában versenyezzen. Például, amikor 12 évesen focizik, egy veled egyidős csapat ellen fog versenyezni. A karatéval ellentétben, ha sárga öved van, akkor életkortól függetlenül ugyanolyan képességű emberekkel fog versenyezni.
A csapatsportok előnyei
A csapatsportoknak számos tényezője van az egyéni sportágakkal szemben. A csapatsportok egyik legizgalmasabb dolga, hogy a csapat sikeréért megosztott felelősség. Így, ha az egyik játékos nem tud jelen lenni, akkor elkerülhetetlen a kudarc.
Íme, amit kapunk, ha csapatsportot űzünk:
- Amikor egy csapatsportban játszol, megtanulod, hogy ez nem csak a legjobb játékosokra összpontosít, hanem az egész csapatra. Meg fogod érteni, hogy mindenkinek más a képessége.
- Megtanulod, hogy a dolgok nem mindig úgy alakulnak, ahogyan akarod, és hogy tisztelned kell csapattársaidat, játékvezetőit és más hivatalos személyeket.
- Sokat fejlődsz a következő területeken:
- Barátság és összetartozás
- Csapatmunka és csapatmunka készség
- Vezetői képességek
- A különböző képességek megbecsülése
- Tisztelet a csapattagok, ellenfelek és tisztek iránt
- Az összetartozás és a tagság érzése
- Társas interakciós készségek
- Fizikai készségek
- Önbecsülés és önkép
- Célkitűzési készség
- Önfegyelem, türelem és kitartás
- Rugalmasság a pozitív és negatív tapasztalatok megosztásával.
- A csapatsportok lehetőséget nyújtanak a gyerekeknek:
- Kevésbé önző és gondolj másokra
- Szembesülhet a vereséggel és a győzelemmel. Rájönnek majd, hogy nem mindig megy minden a maguk módján
- Győzd le a félénkséget azáltal, hogy olyan helyzetekbe hozza őket, ahol másokkal kell kommunikálniuk
- Legyen barátságosabb a különböző környezetekkel. Ismerkedjen meg különböző emberekkel, akik lehetnek vagy nem lehetnek a barátaik.
Következtetés
Bármelyik sportágat is választja, az előnyökkel jár az Ön számára. A legfontosabb az aktív sportolás, hogy a szervezet egészséges maradjon és elkerülje a különféle betegségeket. Ha boldog érzéssel végez gyakorlatokat, akkor több haszonra tehet szert. Ezért válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb sportágat, legyen az egyéni vagy csapatsport.
