Azt mondta, a nők számára a rendszeres szex az örök fiatalság titka. Igen, egyesek a partnerrel való szex utáni elégedettségnek és boldogságnak tulajdonítják. Ezáltal az emberek fiatalok maradnak. Ideális esetben azonban hányszor kellene szexelned, hogy fiatal maradj?
Milyen gyakran kell szexelned, ha fiatal akarsz maradni?
A San Francisco-i Kaliforniai Egyetem legújabb kutatása 129 anyává vált nő szexuális életét vizsgálta. A résztvevőket arra kérték, hogy mondják el, milyen a szexuális életük, elégedettek-e vagy sem, és milyen intimitásban vannak partnereikkel.
A kutatók ezután összehasonlították az anyák jelentéseit a vérmintáikkal. Valójában azoknál az anyáknál, akik hetente legalább egyszer szexeltek, telomersejteket találtak erős sejtréteggel.
A telomersejtek sapka alakú sejtek, amelyek az emberi DNS végein helyezkednek el. Ezek a sejtek kimerülnek, amikor egy személy stresszt tapasztal, míg végül ezek a sejtek elhalnak a rossz életmód miatt.
Tehát mi a kapcsolat a telomersejtek és a fiatalság között? Az életkor előrehaladtával a szervezetben talált telomersejtek károsodnak az öregedés és az egészségtelen életmód miatt.
A tanulmány eredményei azonban azt mutatják, hogy a rendszeres, legalább hetente egyszeri szex javíthatja és meghosszabbíthatja a telomersejteket.
Ez a kutatás azt mutatja, hogy a heti egyszeri szex lehet a „fiatalság titka”, amelyet Ön és partnere alkalmazhat.
Nemcsak az a titok, hogy fiatal marad, ez egy másik előny, amit kap
Amellett, hogy ez a nők fiatalságának titka, kiderült, hogy a rendszeres szex még számtalan egyéb jótékony hatást is jelenthet a szervezet számára. Íme a szex 3 fontos előnye:
1. Elég sok kalóriát éget el
Valójában egy fél óra alatti szex akár 150 kalóriát is elégethet. Az izzadság és a fáradtság, amit fél óra szex után kap, az edzőteremben végzett gyakorlatokhoz hasonlítható futópad 15 percig végezzük.
2. Erősíti a medenceizmokat
A szexterapeuták gyakran azt tanácsolják a nőknek, hogy szex közben gyakorolják a Kegel-gyakorlatokat. Hogyan kell? Hajlítsa meg és feszítse meg a medencefenék izmait, ugyanúgy, ahogy a péniszbe és a hüvelybe való behatolás során leállítaná a vizelet áramlását. Tartsa három másodpercig, majd engedje el.
A szex közben végzett Kegel gyakorlatok amellett, hogy élvezik a szex érzését, erősíthetik a hólyaghoz és a medencéhez kapcsolódó izmokat is.
3. Tedd világosabbá és egészségesebbé a bőrt
Kiderült, hogy a szex egy DHEA nevű hormont termel. Ez a hormon az, amely kulcsfontosságú vegyületeket szabadít fel a szervezetben, hogy javítsa a bőr tónusát, hogy az ragyogóbb és egészségesebb legyen.
