Előfordulhat, hogy nagymamája, édesanyja, édesapja vagy nagyapja különféle természetes összetevők használatát javasolta egészsége érdekében. Használja ezt a levelet, hogy hamar meggyógyuljon, igya meg az oldatot, hogy ne legyen beteg, és minden más tanácsot. Tehát valóban tudományosan igazak az egészséggel kapcsolatos, nemzedékről nemzedékre továbbadott tanácsok, vagy csak mítosz? Kiderült, hogy ezeknek az ősi "gyógyszerrecepteknek" némelyike hasznosnak bizonyult. Melyek azok a természetes összetevők, amelyek nemzedékről nemzedékre öröklődnek az egészség érdekében?
1. Kencur hordalék ficamra vagy fájó lábra
A kencur rizómát generációk óta az izomrendellenességek okozta fájdalomcsillapító gyógyszerként ismerik. Még a kencur rizómát is elismerte az Indonéz Köztársaság Egészségügyi Minisztériuma az egészségügyi miniszternek az indonéz hagyományos gyógyszerek formulájáról szóló rendeletében, mint az indonéz növények forrását, amelyet fájdalmak és rándulások kezelésére használnak.
Általában a kencurt rizzsel és elegendő vízzel pépesítik. Ezután ezt a gyógynövényt az érintett területre rögzítjük, és hagyjuk megszáradni. A kencurt tartalmazó vizes oldatot gyakran param rizs kencurnak is nevezik.
A Kencur hatásosnak bizonyult a rándulás vagy a fájdalmas érzés leküzdésére. Mert a kencur gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és a beteg részt is melegíti.
Ezenkívül a kencur illóolaj-tartalma fájdalomcsillapító hatással bír, amely csökkenti a fájdalmat. Ezért nem meglepő, hogy a kencur valóban csökkenti a fájdalmat, ha kificamodott vagy fáj.
2. Ha dengue-lázban szenved, igyon guavalevet, hogy hamar meggyógyuljon
A dengue-vérzéses láz (DHF) általában trópusi országokban, például Indonéziában fordul elő. Nos, ha valakinek DHF-je van, szinte mindenki azt javasolja, hogy igyon guavalevet. Ez nem csak egy mítosz, kiderült, hogy ez a természetes összetevő az egészségre valóban segít.
A guava gyümölcs C-vitamin tartalma meglehetősen nagy. A C-vitamin antioxidáns vegyületként játszik szerepet, amely képes helyreállítani a szabad gyökök által okozott sejtmembrán-károsodást.
Egy másik nem kevésbé fontos anyag a guavában található kvercetin. A kvercetint az emberi hajszálerek törékenységének kezelésére használják, és antiploriferatív hatást fejt ki a DNS-re. Ezzel a hatással a guava gátolni tudja a dengue vírus elszaporodását a szenvedő szervezetben.
Ha ennek a vírusnak a fejlődését akadályozzák, az csökkenti a vírus okozta támadás súlyosságát. A DHF-es esetekben gyakran félő vérzés is megelőzhető. Nos, kiderült, hogy a szülők ősi időkből származó feltételezése tudományosan bizonyítottan helyes a dengue-láz kezelésében.
3. Mangosztán héj a koleszterinért
A magas koleszterinszintű emberek gyakran hallhatják, hogy a mangosztán a hatékony egészség egyik természetes összetevője. Némelyiket mangosztánhéjból forralt vízbe dolgozzák fel, teába keverik, italokká főzik, gyümölcslevet készítenek vagy kivonják.
Alapvetően a mangosztán xantonokat tartalmaz. A xantonok polifenolos anyagok, amelyek erős antioxidáns hatást fejtenek ki. A szervezetben lévő xantonok erőteljesen elpusztítják a szabad gyököket, amelyek gyulladást és más betegségeket okozhatnak.
A xantonok a mangosztán bőrében is megtalálhatók. A xantonok gátolhatják a koleszterin képződését vagy az úgynevezett koleszterogenezist, mielőtt az tovább koleszterinné válna.
A Scientific Journal of Medicine 2015-ben megjelent kutatása kimutatta, hogy a mangosztán héjának kivonat formájában történő alkalmazása csökkentheti a szérum összkoleszterin- és LDL-koleszterinszintjét.
4. Igyon kurkumát fekélyekre
A fekély a társadalom egyik gyakori betegsége. A fekélyek egyik oka a gyomorsavval kapcsolatos betegségek, például a gyomor bakteriális fertőzései, a gyomorsav reflux (GERD) vagy a gyomorfekély.
Ha a fekélyekről beszélünk, ez nem választható el a régi emberek üzenetétől, akik azt mondták, hogy a kurkuma fogyasztása jót tesz a fekélyeknek. Ez nem csak fekély, hanem más emésztési rendellenességek esetén is.
A Healthline oldaláról beszámoltunk róla, hogy maga a kurkuma alapvetően gyulladáscsökkentő és antioxidáns anyagokban gazdag növény. A kurkuma kurkumin vegyületet tartalmaz, amely vírusellenes, antibakteriális és rákellenes tulajdonságok természetes forrása.
A Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition című folyóiratban megjelent kutatások alapján a gyomorsav reflux állapotának enyhítésére antioxidánsokra és gyulladáscsökkentő anyagokra van szükség. Ez az anyag megtalálható a kurkumában, nevezetesen a kurkuminban.
Más tanulmányok azt is kimutatták, hogy a kurkuma képes megelőzni a baktériumok vagy vírusok által okozott emésztőrendszeri gyulladást. A kurkumában antibakteriális és vírusellenes anyagok is találhatók.
Nos, ezért tudományosan valóban segíthet a kurkuma fogyasztásának feltételezése, ha fekélyes tünetei vagy gyulladása van az emésztőrendszerben.
5. Igyunk kencur levet köhögés elleni gyógyszerre
A Kencur egy olyan növény, amely széles körben megtalálható Indonéziában, és nemzedékről nemzedékre öröklődik, mint az egészség természetes összetevője. A fájdalom enyhítése mellett a kencurt gyakran köhögés kezelésére is ajánlják. Őseitek idejétől fogva gyakran hallhatja azt a javaslatot, hogy köhögés elleni gyógyszerként igyon kencur-levet.
Mint kiderült, ez nem véletlenszerű tanács. Valójában a kencur rizómája valóban köptető növény, azaz váladékot vagy nyálkát választ ki. Ezért a kencur segíthet a köhögésben szenvedőknél még mindig akadályozott váladék eltávolításában.
