A terhesség harmadik trimeszterébe lépve nemcsak a feleségnek kell mindent felkészítenie, hanem a férjnek is. Nem ritkán a férjek még mindig tanácstalanok, hogy mit tegyenek a szülés előtt. Pedig a férj szülés előtti szerepe nagyon fontos a későbbi zökkenőmentes szüléshez. Nos, akkoriban sok nő volt, aki azt akarta, hogy a férje készenlétben legyen (őrzésre készen). Szóval, mik azok a dolgok, amelyeket meg kell tenni, hogy éber férjré váljunk?
Kész férj akarsz lenni? Itt van, hogyan
A készenlétben lévő férj, vagy készen áll arra, hogy gondoskodjanak egymásról, mindig oda kell figyelned, és amennyire csak lehetséges, el kell kísérned a feleségedet. Például elkísérni a feleséget a terhesség ellenőrzésére. Nem csak, hogy figyelemmel kell kísérnie és meg kell őriznie felesége egészségi állapotát. Készen áll arra, hogy készenléti férj legyen? Ezt meg kell tenni.
Teljes támogatást és figyelmet nyújt a feleségnek
A terhes feleséggel való foglalkozás saját felkészültséget és türelmet igényel. Mert a szervezetben felfelé és lefelé tartó hormonszintek miatt a nő hangulata eltér a megszokottól.
A terhesség korai szakaszában a terhes nők általában fáradtaknak és rosszul érzik magukat. Ezután a szaglás és ízérzékelés általában érzékenyebb lesz a szokásosnál, ami megkönnyíti az émelygést és a hányást.
Ezekben a hetekben el kell kísérnie őt, és több figyelmet kell fordítania rá, mert általában a korai terhesség a legnehezebb időszak, ha egy nő hányingert, hányást vagy reggeli hányingert tapasztal.
A terhességi idő növekedésével a baba elnehezül, és ez elég ahhoz, hogy a nők könnyen elfáradjanak. Adj neki megértést azzal, hogy elkezdesz segíteni a szokásos házimunkában. Mutasd meg párodnak, hogy nincs egyedül, ott vagy, aki mindig segíted és elkíséred.
Fordítson nagyobb figyelmet azáltal, hogy emlékezteti partnerét, hogy tápláló ételeket egyen, és masszírozza meg, ha alvászavarai vannak. Emellett arra is időt kell szánnod, hogy elkísérd, és rendszeresen konzultálj orvossal, hogy tudd a kicsi fejlődését is az anyaméhben.
Segítséget nyújthat a terhességi és szülési osztályok együttes részvételével is.
Tudni, mire kell készülni a szülésre
Néhány dolog, amit a férjeknek fel kell készülniük a születés előtt a terhesség utolsó heteiben, nevezetesen:
- Győződjön meg arról, hogy mobiltelefonja mindig aktív, és elérhető legyen vele, különösen akkor, ha otthonon kívül tartózkodik.
- Beszélje meg szeretett feleségével, hogy melyik szülőotthonba fog menni. Próbáljon meg egynél több szülőotthont választani.
- Ne felejtse el előkészíteni a járművet a használatra, és győződjön meg arról, hogy jó állapotban van, és tele van gázzal.
- Ne felejtse el becsomagolni azokat a dolgokat, amelyeket a kórházba visz, például váltóruhát a feleségének, ruhákat a kicsinek, személyi igazolványokat, készpénzt vagy bankkártyákat, fényképezőgépeket, szandálokat, extra párnákat és rágcsálnivalókat.
Ne felejtse el segíteni a feleségét is a szülés előtt szükséges dolgok előkészítésében. A vajúdás másodperceiben a nők általában az állapotukra és az általuk érzett fájdalomra összpontosítanak, ahelyett, hogy arra készülnének, amire szükségük van.
Sarah Kilpatrick, M.D., Ph.D., a chicagói Illinoisi Egyetem szülész-nőgyógyász professzora szerint a születési folyamat az összehúzódásoktól a vajúdásig hosszú ideig tart.
Készenléti férjként számos dolgot előkészíthet annak érdekében, hogy boldognak érezze magát, és egy kicsit elvonja a figyelmét a fájdalomtól. Például egy listát kedvenc zenéiről vagy könnyű játékairól, amelyeket általában a partnerével játszik.
Ilyenkor a párodat is kényeztetheted azzal, hogy minőségi éjszakát töltesz együtt, mielőtt a család tagjai felnőnek.
