Sok embernek néha nincs elég ideje reggel hajat mosni. Ehelyett sokan úgy döntenek, hogy éjszaka munka vagy edzés után zuhanyoznak. A kimerültség miatt gyakran még vizes hajjal alszunk el. Veszélyes nedves hajjal aludni?
Bár sokan úgy gondolják, hogy ez a szokás ártalmatlan, valójában a nedves hajjal való alvás egészségügyi problémákat okozhat. Bármi?
Miért nem mehetsz egyenesen az ágyba vizes hajjal?
Íme néhány egészségügyi probléma, amelyet az okoz, ha megszokta, hogy nem száraz hajjal aludjon egy éjszakai zuhany után.
1. Fejfájás
Ébredtél már fel fejfájással vagy nehéz fejjel? Ez lehet a nedves hajjal történő alvás egyik mellékhatása. Ez azért történik, mert a hideg fej hőmérséklete nem tud alkalmazkodni a testhőmérséklethez, amely egy napos tevékenység után még meleg.
Főleg, ha törölközőbe bugyolálva alszol. Ennek az az oka, hogy valójában hosszabb ideig tart a nedvesség a fejben. Ennek eredményeként ez befolyásolhatja a fejbőr vérkeringését, és ha a feszültség fokozódik, lüktető fejfájást okoz, ami megzavarja az alvást.
2. Sérült haj
Ez az egészségügyi veszély talán a legnyilvánvalóbb. Ha nedves hajjal alszol, a fejbőr és a hajszálak pórusai gyengülnek, mert a haj egyik napról a másikra nedves. Ennek eredményeként a haj hajlamosabb lesz a töredezésre és a károsodásra.
3. A fejbőr fertőzései
A párnák táptalaja lehet az izzadságból, szennyeződésből, porból, elhalt hámsejtekből, sőt a benne felszívódó nyálból származó baktériumoknak. Nos, ha még nem száradt hajjal alszol, ez lesz a tökéletes hely a baktériumok szaporodásához, így növeli a fertőzések vagy a fejbőr irritációjának kockázatát. Valójában ez az állapot nagy valószínűséggel gombás fertőzéseket is okozhat, amelyek megjelenhetnek a fejbőrön és a körülötte lévő bőrön.
4. Csináld az influenzát
A New Health Advisor oldalán idézve, a hideg szobahőmérséklet mellett még nedves hajjal történő alvás fogékonyabbá teszi szervezetét az influenzavírussal szemben. Ezt az elképzelést alátámasztó elmélet szerint ha testét hideg levegő éri, az orrban és a torokban lévő érrendszer összeszorul.
Ez az állapot hatással lesz a fehérvérsejtekre, ahol a fehérvérsejtek egy kicsit lassabban veszik fel a harcot a szervezetben lévő fertőzésekkel. Ennek eredményeként az immunrendszer gyengül, így az influenza könnyen megtámadja a szervezetet. Ezért kerülje a nedves hajjal való alvást. Főleg, ha a szobában hideg a hőmérséklet.
