4 módszer a terhesség felgyorsítására •

Ha nagyon reméli, hogy hamarosan teherbe eshet, számos dolgot megtehet, miközben megpróbálja teherbe esni. Íme négy dolog, amit kipróbálhatsz, hogy ne kelljen túl sokat várnod a babára.

1. Keresse fel orvosát és végezzen genetikai vizsgálatot

Gyorsabban eshet teherbe, ha szervezete készen áll a terhesség elfogadására. Ahhoz, hogy megtudja, megfelelő állapotban van-e a terhességhez, és hogy megtudja, milyen változtatásokat kell végrehajtania a terhességi program elősegítése érdekében, egyeztessen időpontot orvosával vagy szülésznőjével, mielőtt megkísérli a fogamzást. Előfordulhat, hogy egy találkozás során nem tud azonnal megtalálni vagy megoldani egy egészségügyi problémát, de a lehető leghamarabbi vizsgálat elvégzésével előre jelezheti a terhességi programban felmerülő problémákat.

Etnikai hátterétől és családi előzményétől függően orvosa genetikai vizsgálatot javasolhat, ha Önnek vagy partnerének súlyos örökletes betegségei vannak, például cisztás fibrózis, sarlósejtes betegség és mások. Ez lehet az egyik legfontosabb dolog, amit megtehetsz baba egészségének biztosításában, különösen azért, mert ehhez a genetikai teszthez csak egy nyál- vagy vérminta szükséges tőled és partneredtől. Valójában ezek az ellenőrzések általábanborító egészségbiztosítással.

2. Tudja meg, mikor van ovulációja

A gyorsabb terhesség legnagyobb titka az, hogy tudjuk, mikor van ovulációnk (a tojás felszabadulása az anyától). Tegyük fel, hogy a tojás a célpont, és a sperma a nyíl. Az egyik nyílnak el kell találnia a célt, hogy azonnal teherbe essen.

Mivel a menstruációs ciklusban egyszer van ovuláció, csak néhány nap van, amikor kiesik a ciklusából (amikor peteérés van), és ilyenkor a nemi közösülés nagyobb valószínűséggel eredményez terhességet. Az ovuláció idejének ismerete azt jelenti, hogy Ön és partnere beazonosíthatja, mikor kell a nyilaknak pontosabban eltalálnia a célt, ahelyett, hogy véletlenszerűen lőné ki a nyilakat, és csak azt remélné, hogy a szerencse eltalálja a célt.

Ha a menstruációs ciklusa rendszertelen, nehezebb lesz meghatározni, mikor kell peteérést végezni. Kérjük, erről kérdezze meg orvosát.

3. Szexelj a megfelelő időben

Ha tudja, hogy az anya mikor szabadítja fel a petesejtjét (ovuláció), tervezheti a szexuális életet a legtermékenyebb napján, amely az ovuláció előtti három naptól az ovuláció D napjáig tart. A korai kezdés is rendben van. Néhány nő sikeresen teherbe esik az ovuláció előtti hat napon belüli szexuális együttlét után.

Rengeteg ideje van a hatékony szexre, mivel a spermiumok három-hat napig képesek életben maradni a szervezetben (még akkor is, ha a petesejt csak körülbelül egy napig tart). Ez azt jelenti, hogy ha hétfőn szexelsz, a spermiumok a petevezetékben maradhatnak csütörtökig, vagy akár vasárnap is, és várhatják a petesejt felszabadulását.

Ha nem vagy biztos abban, hogy mikor van termékeny időszakod, itt van egy egyszerűbb és praktikusabb tipp: szexelj minden második nap. A szex ez gyakran azt jelenti, hogy minden nap egészséges spermiumok várakoznak a petevezetékben, készen állnak a cselekvésre, amikor a petesejt felszabadul.

Egy másik javaslat: Ha Ön és partnere csak akkor vár a szexre, amikor Ön a legtermékenyebb, győződjön meg arról, hogy férje legalább egyszer magömlést végzett a termékeny időszak előtti két napon belül. Ha nem ejakulál túl sokáig, sok elhalt spermium lesz a spermájában, mire megtermékenyül, és ezek az elhalt spermiumok nem tehetnek teherbe.

4. Segíts partnerének, hogy a legjobb spermiumot kapja

A spermiumoknak nagyobb esélyük van megtermékenyíteni a tojást, ha egészségesek, erősek és bőségesek. Néhány dolog, ami segíthet partnerének harcra kész spermiumok előállításában:

  • Csökkentse az alkoholfogyasztást (a kutatások azt mutatják, hogy az alkohol napi fogyasztása csökkentheti a tesztoszteronszintet és a spermiumok számát, valamint növelheti a kóros spermiumok számát)
  • Kerülje a dohányzást és a drogokat (ezek gyengíthetik a spermiumok működését)
  • Az alapvető tápanyagok, mint például a cink, a folsav, a kalcium, valamint a C- és D-vitamin megfelelő fogyasztása elősegítheti a bőséges, erős és aktív spermiumok létrehozását.
  • Kerülje a forró fürdőt, a szaunát és a jakuzzit, mert a hő megölheti a spermiumokat (a herék 34-35,5 Celsius-fokon működnek a legjobban, néhány fokkal hidegebb a normálnál).

Minél előbb Ön és partnere változtat, annál jobb lesz a hatás, mert a spermiumok fejlődéséhez idő kell. Az Ön és partnere által most végrehajtott változtatások jobb spermiumot eredményeznek körülbelül három hónappal később.

Mennyi időbe telik amíg teherbe esek?

A statisztikák azt mutatják, hogy 10 párból 6, akik megpróbálnak természetes úton foganni, az első három hónapban teherbe esnek. Természetesen ez akkor van így, ha Ön és partnere jó egészségnek örvend, és nincsenek termékenységi problémái.

Három hónap elteltével életkorától függ, hogy mennyi ideig kell folytatnia a próbálkozást, mielőtt segítséget kérne egy termékenységi szakembertől. Az életkor előrehaladtával a termékenység csökkenni fog. Tehát ha 40 évesnél idősebb, azonnal konzultáljon szakértőkkel. Ha Ön 35 és 40 év közötti, beszéljen termékenységi orvosával, miután 6 hónapja próbált teherbe esni, és még mindig nem működik. Ha pedig 35 év alatti, akkor is megpróbálhat természetes úton teherbe esni egy évig, mielőtt konzultálna orvosával.

Természetesen, ha aggályai vannak saját vagy partnere termékenységi problémái miatt, kérjen időpontot orvosával. Nincs miért halogatni.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found