Különféle betegségek, amelyek idős korban kezdenek fenyegetni •

Az öregség olyan kor, amely hajlamos a betegségekre. Ennek az az oka, hogy az ember immunrendszere az életkorral gyengül. Az immunrendszer nagyon fontos, hogy megvédje szervezetét az idegen vagy káros elemektől, például baktériumoktól, vírusoktól, méreganyagoktól, rákos sejtektől, valamint más emberek vérétől vagy szöveteitől.

Az életkorral a szervezetben fellépő változások

Idős korban az immunrendszere nem működik megfelelően. Íme néhány az immunrendszer életkor előrehaladtával bekövetkező változásai:

  • Az immunrendszer lassabban reagál, és ez növeli a különböző betegségek kialakulásának kockázatát. Még ha be is kapsz egy védőoltást a szervezeted védelmére, az nem fog örökké védeni.
  • Az autoimmun betegségek tovább fejlődnek. Ez egy olyan betegség, amelyet egy hibás immunrendszer okoz, amely megtámadja az egészséges testszöveteket.
  • A szervezet lassabban fog felépülni. Ezt az okozza, hogy a szervezetben nincsenek olyan immunsejtek, amelyek képesek gyógyítani.
  • Az immunrendszer azon képessége, hogy felismerje és helyreállítsa a hibás sejteket, csökken. Ez a rák fokozott kockázatához vezet.

Betegségek, amelyek gyakran idős korban támadnak

Az immunrendszer időskori funkcióinak ellátására irányuló képességének különböző hanyatlásából az idősek számos állapotot vagy betegséget tapasztalnak, amelyek a következők:

1. Ízületi gyulladás (ízületi gyulladás)

Az ízületi gyulladás az idősek közel felét érinti. Ezenkívül ez a betegség a fogyatékosság egyik fő oka. „Az iskolai focizásból és a magassarkú viseléséből származó régi sérülések kísérteni fognak bennünket idős korunkban. És ezek közé tartozik a térdízületi gyulladás” – mondja Sharon Brangman, MD, AGSF. Ennek megelőzésének módja a rendszeres testmozgás, és az edzés abbahagyása, ha rosszul érzi magát.

2. Mentális zavarok

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint. a 60 év feletti felnőttek több mint 15%-a szenved mentális zavaroktól. Az idősek körében gyakori mentális zavar a depresszió. Sajnos ezt a mentális rendellenességet gyakran nem diagnosztizálják és nem kezelik. Mivel a depressziónak rossz hatásai lehetnek, a legjobb az egészséges életmód, például a jobb életkörülmények és a család, barátok vagy más támogató csoportok szociális támogatása, amelyek segíthetnek a depresszió kezelésében.

3. Csontritkulás

A csontritkulás és az alacsony csonttömeg közel 44 millió 50 év feletti felnőttet érint, és többségük nő. Az öregedés a csontok zsugorodását, valamint az izmok erejének és rugalmasságának csökkenését okozza. Ezért az idősek hajlamosak egyensúlyvesztésre, zúzódásokra és törésekre. A csontritkulás megelőzése érdekében a következőket teheti:

  • Leszokni a dohányzásról
  • Fogyassz elegendő kalciumot
  • Korlátozza a savas ételek fogyasztását
  • Kerülje a szódát
  • D-vitamin fogyasztása (kiegészítőkből vagy napfényből nyerhető)
  • Csinálj súlyemelést

4. Rák

Bizonyos típusú rák kialakulásának kockázata az életkorral növekszik. "Ahogy a nők öregszenek, a méhnyakrák kockázata csökken, de a méhrák kockázata nő" - mondta Brangman. A legmeglepőbb pedig az, hogy a tüdőrák több időskori halálesetért felelős, mint a mellrák, a prosztatarák és a vastagbélrák együttvéve, ezért Brangman azt tanácsolja, hogy hagyja abba a dohányzást.

5. Kognitív károsodás

A kognitív egészség az egyén gondolkodási, tanulási és emlékezési képességére összpontosít. Az idősek leggyakoribb kognitív problémája a demencia (a kognitív funkciók elvesztése). Világszerte körülbelül 45,7 millió ember szenved demenciában, és ez a szám 2050-re várhatóan megháromszorozódik. A demencia legnépszerűbb formája az Alzheimer-kór.

6. Hallás- és látáskárosodás

A szemhez gyakran társuló időskori betegségek a makuladegeneráció, a szürkehályog, a diabéteszes retinopátia és a zöldhályog. A nagyfrekvenciás hallásvesztés gyakori idős korban, és ezt súlyosbítja a hangos zajoknak való kitett életmód (például repülőtéri vagy gyári munkavégzés).

7. Alultápláltság

Az alultápláltság okai lehetnek más egészségügyi problémák, mint például a demencia (a demenciában szenvedők néha elfelejtenek enni), depresszió, alkoholizmus, korlátozó étrend, csökkent társadalmi kapcsolatok és korlátozott jövedelem. Kisebb változtatások az étrendben, például a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelése, valamint a telített zsírok és a só fogyasztásának csökkentése segíthet az idősek táplálkozási problémáin.

8. Szájegészségügyi problémák

A száj egészsége a legfontosabb időskori probléma, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. A CDC szájegészségügyi osztálya megállapította, hogy a 65 év feletti idősek 25%-ának már nincsenek természetes fogai. Az idősekkel kapcsolatos szájüregi problémák közé tartozik a szájszárazság, az ínybetegség és a szájrák. Ez az állapot rendszeres fogászati ​​ellenőrzéssel és fogápolással megelőzhető vagy kezelhető. Ezt azonban néha nem lehet megtenni a nyugdíjba vonulás utáni fogászati ​​egészségbiztosítás hiánya és az időskori gazdasági nehézségek miatt.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found