Az érzékeny bőrtípusok tulajdonosait gyakran zavarhatja, mert érzékenyebbek a betegségekre. Valójában a fejbőr érzékennyé válhat, és különféle fejbőrproblémákat okozhat. Tehát mik az okok, és hogyan kell kezelni az érzékeny fejbőrt?
Az érzékeny fejbőr okainak felismerése
Az érzékeny fejbőr olyan állapot, amikor a fejbőr égő, bizsergő, fájdalmas, viszkető és vörösnek tűnik.
Néhány embernél a fejbőr feszes lehet. Ha súlyosbodó tüneteket tapasztal, a fejbőr hiperaktívvá válhat.
Különféle dolgok okozhatják és kiválthatják az érzékeny fejbőrt. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan tényezőt, amelyek előidézhetik ezt az állapotot, amelyek megkönnyítik a leküzdésének módját.
1. Kiegyensúlyozatlan étrend
Az érzékeny fejbőr egyik oka a kiegyensúlyozatlan étrend. Ennek oka az, hogy a megfelelő táplálkozás fontos az egészséges haj és fejbőr számára.
Hogy ne, a hajnak az a része, amely a fejbőr alatt él, ahol a gyökerek a tüszőben vannak.
Eközben a haj növekedését a megfelelő táplálkozás befolyásolja, és a véráramból jut a fejbőrbe. Ha hiányzik a tápanyagok, például a vas ásványi anyagok, a fejbőr kiszárad, és korpásodási problémákat okozhat.
2. Rossz samponválasztás
A nem megfelelő sampon kiválasztása is lehet az egyik kiváltó tényező az érzékeny fejbőr számára. A sampon tisztítószereket vagy más erős vegyszereket tartalmaz, amelyek eltávolíthatják a savas réteget a fejbőrről.
Ez a természetes savréteg felelős a fejbőr védelméért. Ha csökkenti, a fejbőr hajlamosabb lesz irritációra és kiszáradásra.
Például a ketokonazol és a szelén-szulfid egyes embereknél csökkentheti az élő élesztő szintjét a fejbőrön. Ennek eredményeként hajlamosabb a korpásodásra.
3. Szennyezésnek való kitettség
Mint tudják, a szennyezésnek vagy a levegőszennyezésnek való kitettség nem tesz jót a bőr egészségének. Valójában egyesek nem is tudják, hogy ez befolyásolja a fejbőr állapotát.
A szennyeződésben lévő részecskék, például por, füst és szennyező anyagok lerakódhatnak a hajra és a fejbőrre. Ez irritációt és károsodást okozhat.
Sőt, a szennyezésnek való kitettség az érzékeny fejbőr különféle tüneteit, például száraz és viszkető fejbőrt okozhat. Nem csoda, hogy a magas népességű és szennyezett területeken élő emberek fejbőrproblémák kockázatának vannak kitéve.
4. Stressz
Tudatosan vagy sem, a túlzott stressz befolyásolja a fejbőr állapotát, hogy érzékenyebbé tegye. A stressz növelheti a kortizolszintet, amely közvetlen kapcsolatban áll a szőrtüszőkkel.
Vagyis ez minden bizonnyal negatív hatással lehet a fejbőrre. Az egyik leggyakrabban előforduló dolog a túlzott olajtermelés, amely zsíros hajat okoz.
Eközben a zsíros haj fejbőrproblémákat válthat ki, amelyeket gombák és baktériumok okozhatnak. Ennek eredményeként a fejbőr viszketést érez.
5. Hormonális változások
Nem titok, hogy a hormonális változások, különösen a terhesség és a menopauza idején, nagy szerepet játszanak a fejbőr és a haj egészségében.
Ennek az az oka, hogy a bőr endokrin szervnek számít, mivel képes különféle hormonokat szintetizálni a kapcsolódó hormonreceptorokkal. A mechanizmus hasonló, ha stresszes vagy.
Hogyan kezeljük az érzékeny fejbőrt
Miután megtudta, mi okozza a fejbőr érzékenységét, elkezdheti keresni a módját ennek a bőrproblémának a kezelésére. Az alábbiakban különféle lehetőségeket találhat az érzékeny fejbőr kezelésére, amelyeket kipróbálhat.
1. Válasszon sampont a haj állapotának megfelelően
A nem megfelelő sampon használata miatti érzékeny fejbőr kezelésének egyik módja az, hogy a haj és a fejbőr típusának megfelelően válasszunk sampont. Így a sampon összetevői megvédhetik a hajat és a fejbőrt a különféle problémáktól.
Választhat például természetes összetevőket tartalmazó sampont, amely nem irritálja a fejbőrt. Ezen kívül ne felejtsen el odafigyelni a sampon pH-értékére, hogy fenntartsa a bőr természetes pH-értékét.
2. Használjon bizonyos illóolajokat
Egyes illóolajokról, például a levendulaolajról vagy a rozmaringolajról azt állítják, hogy segítenek enyhíteni a fájdalmat az érzékeny fejbőrön.
Az illóolajat azonban olajhígítóval, például mandulaolajjal kell hígítania. Az alábbiakban ismertetjük az illóolajok fejbőrön való használatának lépéseit.
- Keverjen össze 4-6 csepp illóolajat hordozóolajjal.
- Először tesztelje a keveréket a bőrön (tapaszteszt).
- Vigye fel a fejbőrre és gyengéden masszírozza be.
- Hagyja 15-20 percig.
- Öblítse le a hajat samponnal, amíg tiszta nem lesz.
3. Kezelje a stresszt
A stressz az egyik olyan tényező, amely kiváltja ezt a fejbőr problémát. Ezért fontos a stressz kezelése a viszketés, a fájdalom és a hámlás enyhítésében ezen a fejbőrproblémán.
Sok mindent megpróbálhatsz a stressz kezelésében, például:
- csináld kedvenc hobbidat,
- Tarts egy kis szünetet a munkában,
- nyaralás, ig
- meditáció vagy jóga.
4. Védi a fejbőrt, ha kimegy a szabadba
A sampon kiválasztásán kívül ajánlott az érzékeny haj és fejbőr védelme is, ha napközben kimész.
Használhat sapkát utazás közben, hogy megvédje fejbőrét a napsugárzástól és a szennyeződéstől. Mindkettő károsíthatja a haját.
Sőt, ma már számos olyan hajápoló termék létezik, amelyek SPF-et tartalmaznak, hogy megvédjék a hajat és a fejbőrt az UV-sugárzástól.
5. Forduljon orvoshoz
Súlyos esetekben ezt a fejbőr állapotot különböző bőrproblémák vagy betegségek okozhatják, például pikkelysömör vagy ekcéma (atópiás dermatitis).
Ha különböző házi gyógymódokat kipróbált, és a tünetek nem enyhülnek, sőt rosszabbodnak, azonnal forduljon bőrgyógyászhoz.
Egy bőrgyógyász vagy bőrgyógyász megpróbálja felismerni, mi okozza ezt a rendellenességet. Így tudják biztosítani a megfelelő kezelési lehetőségeket az Ön állapotának megfelelően.
