Ha mindennap gyakran van kitéve a napsütésnek, valószínűleg már ismeri a fényvédőt vagy a fényvédőt. A fényvédő krém olyan ápolószer, amely megvédi a bőrt a leégéstől. De hogyan működik a fényvédő a bőr védelmében?
Minden fényvédő termék többféle specifikációt kínál. Némelyiknek meglehetősen magas az SPF-je, másoknak pedig alacsony az SPF-je. Itt található egy teljes útmutató a fényvédő helyes kiválasztásához és használatához.
Hogyan védik a bőrt a fényvédők?
A napfény hatalmas energiát bocsát ki. Ebben az energiában az ultraibolya (UV) sugárzás is benne van. Kétféle sugárzás létezik, mégpedig az UVA és az UVB. Mindkét sugárzás elnyelheti az emberi bőrt. A bőrön keresztül felszívódva az UVA és az UVB különféle bőrproblémákat okozhat, az arc ráncaitól kezdve a leégett bőrön át a rákig. Ez azért van, mert a sugárzás képes megváltoztatni és károsítani a sejteket a szervezetben. Tehát, ha hosszú ideig védelem nélkül tartózkodik a napon, az egészségét veszélyezteti.
Annak érdekében, hogy megvédje a bőrt az UVA és UVB sugárzás veszélyeitől, a naptej vagy a fényvédő krém megakadályozza a sugárzás felszívódását a bőr felszínén. A fényvédő krémben a cink-oxid (cink-oxid) és a titán-dioxid a domináns tartalom. Mindkét hatóanyag pajzsként működik a bőr felszínén. Ennek a két hatóanyagnak köszönhetően a fényvédő textúrája általában koncentráltabb, mint általában a testápolók. Miután beborította a testet fényvédővel, általában a bőr felszínén fehér réteget fog látni. Ez a réteg kivédi a káros sugárzást.
Mit jelent az SPF a fényvédőben?
Minden fényvédő csomagon megtalálja az SPF-szint leírását. Az SPF szint azt jelzi, hogy mennyi ideig tartózkodhat a napon anélkül, hogy megégne. Mindenkinek más a toleranciája az UVA és UVB sugárzással szemben. A világos bőrtónusú emberek általában csak 10-12 percig bírják a napsugárzást védelem nélkül. Ezt követően a bőr megég, és a nap káros sugárzását a bőr elnyeli. Eközben a sötétebb bőrű emberek általában körülbelül 50 percig tartanak. Minél világosabb és érzékenyebb a bőre, annál kevésbé tűri a leégést.
Ha barna bőrű, akkor körülbelül 20 percig kint lehet védelem nélkül a napon. Ha SPF 15-ös fényvédő krémet visel, az azt jelenti, hogy a toleranciaszint 15-szöröse marad. Tehát a napsugárzástól is védhető 20 perc x 15, ami 300 perc.
Hogyan kell helyesen használni a fényvédőt
A naptej elleni maximális védelem érdekében megfelelően kell viselnie. Az alábbiakban megtudhatja, hogy a naptejet eddig helyesen használta-e.
- Mindig használjon fényvédőt, még akkor is, ha nem tervezi, hogy kimenjen a szabadba.
- Használjon fényvédőt legalább 15 perccel, mielőtt kimenne a szabadba.
- Még ha felhős az idő és nem süt a nap, ez nem jelenti azt, hogy mentes az UVA és UVB sugárzástól. Ezért feltétlenül viseljen fényvédőt, ha felhős napon a szabadban tartózkodik. Hiszen az időjárás bármikor megváltozhat, és hirtelen felbukkanhat a nap.
- Használjon legalább 30-as SPF-értékű fényvédőt, különösen, ha a bőre sápadt vagy érzékeny a leégésre. Minél magasabb az SPF, annál kisebb a sugárzásnak való kitettség kockázata.
- Néhány óra múlva vigye fel újra a fényvédő krémet a bőrére. Ez azért van, mert a naptej védő hatása idővel elmúlik.
- Ha a bőre izzad vagy úszás közben, a fényvédő nem marad sokáig a bőrön. Még akkor is, ha vízálló fényvédőt választasz ( vízálló ), az átlagos kitartás csak 40-60 perc körül van víznek kitéve. Ezután újra fel kell kenni a naptejet a bőrre.
- A könnyű fényvédő alkalmazása nem nyújt maximális védelmet. Minél többször használ fényvédőt, annál jobb az eredmény. Simítsd el a bőröd teljes felületén, és enyhén masszírozd a gyorsabb felszívódás érdekében.
- Ügyeljen a fényvédő csomagolásán feltüntetett lejárati időre. Azonnal cserélje ki a fényvédőt, ha lejárt a lejárati ideje, mert az előnyök elvesztek.
