A kézmosás egy egyszerű szokás, amely óriási előnyökkel jár. Ez a szokás csökkentheti gyermeke fertőző betegségek, például influenza elkapásának kockázatát. Ezért a szülőknek kiskoruktól kezdve meg kell tanítaniuk gyermekeiket, hogy hozzászokjanak a kézmosáshoz. Útmutatóként a következő lépéseket követheti.
Mikor kell a gyerekeknek kezet mosniuk?
Először is magyarázd el a kicsinek, hogy miért fontos mindig kezet mosni. Magyarázd el neki, hogy kézmosással megszabadulhat a kezére tapadt baktériumoktól, vírusoktól, így nem lesz könnyen beteg, és nem fertőz meg másokat.
A kicsinek meg kell értenie a kézmosás fontosságát, mielőtt ezt a szokást megvalósítaná. Ügyeljen arra, hogy a kicsi kezet mosson a következő időpontokban.
- Evés előtt
- Az orr, a száj vagy a szem megérintése előtt
- Mielőtt megérintené a sebet
Ezután mosson kezet:
- Fejezd be a vizelést vagy a székletürítést
- Játssz háziállatokkal
- Hazatérés a játékból kintről
- Közel a beteg emberekhez
- Tüsszögés vagy köhögés
A kézmosás étkezés előtt és után kötelező, hogy a gyermekek ne kerülhessenek szájon keresztül baktériumok vagy vírusok hatásának. Ne felejtse el azonban az egészséges táplálékforrásokat is választani, hogy növelje a szervezet ellenálló képességét, hogy képes legyen leküzdeni a szervezetbe már bejutott baktériumokat.
A gyerekeknek tanított kézmosás nem csupán vízzel való kézmosás. A kézmosásnak vannak módjai és szakaszai, amelyeket követni kell.
Hogyan kell megfelelően mosni és tartani a kézhigiéniát
A víz önmagában nem elég. Meg kell tanítania a kicsinek, hogy mindig mosson kezet szappannal. Ezenkívül kövesse az alábbi lépéseket a kézmosási folyamat optimalizálásához:
- Nedvesítse meg a kezét és használjon szappant
- Dörzsölje a kezét, amíg a szappan fel nem habzik
- Csináld legalább 20 másodpercig (vagy alapértelmezés szerint kétszer énekeld el a születésnapi dalt)
- Öblítse le a kezét tisztaságig
- Szárítsa meg tiszta, száraz törülközővel vagy zsebkendővel
Ha Ön és a kicsi a szabadban tartózkodnak, és nehéz tiszta vizet és szappant találni, használhat kézfertőtlenítőt. De ne feledje, kézfertőtlenítő nem tudja megtisztítani a sárral, porral vagy zsírral teli kezet. használat kézfertőtlenítő legalább 60 százalék alkoholt tartalmaz.
Hogyan szoktassuk rá gyermekünket a kézmosásra?
Bár egyszerűnek hangzik és úgy néz ki, a kézmosás szokásának megvalósítása már önmagában is kihívás. A kézmosást a gyerekek életük során folyamatosan végzik, ha az már szokássá vált.
Ha hozzá szeretne szokni ehhez, a következő tippeket teheti:
- Légy jó példa . Igazságtalan, ha a kicsinek mindig kezet kell mosnia, de te ezt figyelmen kívül hagyod. Ráadásul a gyerekek alapvetően gyakran utánozzák azt, amit a körülöttük lévő emberek általában csinálnak. Tehát a kézmosáshoz is hozzá kell szoknod, ha szeretnéd, hogy gyermeked is ezt a szokást csinálja.
- Ne unatkozzon emlékeztetni . Ennek a szokásnak a kialakítása ismét időbe telik. Türelmesnek kell lennie ahhoz, hogy emlékeztesse gyermekét, hogy mosson kezet, és ha szükséges, menjen vissza, hogy elmagyarázza az előnyöket.
- Kezdje korán . A két éves gyerekek már megtaníthatók erre a szokásra.
- Tedd szórakoztatóvá a kézmosást . Például hívd meg a gyerekeket, hogy énekeljenek kézmosás közben, vagy tedd játékká a kézmosást, hogy lelkesebben csinálják.
Mit szólnál a nedves törlőkendőhöz? A CDC szerint a nedves törlőkendőket nem arra készítik, hogy eltávolítsák a kórokozókat vagy baktériumokat a kezéből. Ezért a kézmosás továbbra is elsődleges prioritás és használat kézfertőtlenítő ha képtelen vagy.
A jó szokásokat meg kell tanítani a gyerekeknek, amint képesek rá. A szülők ne legyenek lusták, hogy mindig emlékeztessenek és elmagyarázzák, milyen fontos a kézmosás. Ez hatással lehet gyermeke egészségére most és felnőttként.
