A szakítás szívszorító. Néhány ember számára azonban még kínzóbb lehet, ha egyedül éli át a visszatérés napjait. Emiatt néha megoldásként felmerül az a választás, hogy új barátot keress. De tulajdonképpen helyes-e, ha azonnal elkezdi a kapcsolatot, amikor éppen szakított?
Szakítás után azonnal találhatok új barátot?
Tulajdonképpen semmi sem tiltja, hogy szakítás után azonnal újra legyen barátnőd. De a kérdés az, hogy mi a célod ezzel? A magány kivezetéseként, vagy azért, mert készen állsz egy kapcsolat újrakezdésére? Ezt kell akkor feltenned magadnak.
Chamin Ajjan, az Egyesült Államokból származó szexterapeuta kijelentette, hogy a randevúzások azzal a céllal, hogy új partnert találjanak anélkül, hogy először megoldanák a múltbeli érzelmeket, megmutatja önmaga önző oldalát.
Ez azért van így, mert amikor úgy döntesz, hogy lesz még egy barátod, de az érzéseidnek még nincs vége, akkor az új partneredet áldozattá teszed, anélkül, hogy tudná.
Amikor éppen szakítottál, nem lehetetlen, hogy volt szeretőd minden emléke még mindig nagyon a szívedhez kötődik. Ha ez a helyzet, miért keresel új pasit? Mi értelme van annak, hogy megint van barátnőd? Ne áldozzon fel másokat, ha az a cél, hogy kitöltse a szívében lévő űrt, miután szakított az exével.
Ha még mindig sértve érzed magad, még mindig megszállott vagy az exeddel kapcsolatban, vagy összezavarodsz amiatt, hogy mi van benned, ami a szakításhoz vezetett, ez annak a jele, hogy nem állsz készen egy új kapcsolatra.
Időre van szüksége, hogy felépüljön a korábbi kapcsolatokból. Általában sok tényezőtől függ, hogy tart-e vagy sem, a kapcsolat súlyosságától kezdve egészen a szakítás okáig. Ezért nem szabad azonnal keresni valakit, amikor éppen szakítottál.
Tartson egy kis szünetet, mielőtt új kapcsolatot kezdene
Ahelyett, hogy új barát után kutakodnál, jobb, ha hagysz magadnak időt a gondolkodásra és az önvizsgálatra. A dr. Paulette Sherman, egy New York-i pszichológus azt állítja, hogy a szakítás után az a teendő, hogy a múltból tanulva önvizsgálatot kell végezni.
Ki kell derítened, nagyjából mi volt a baj veled és a tegnapi kapcsolatoddal. Ezután használja ezt leckeként, amelyet később egy új kapcsolat rendelkezéseként használhat fel.
Sírj, ha szomorúságot akarsz kifejezni. Élvezd a folyamatot, mert ebben a fázisban sok olyan fontos tanulságot fogsz találni, amelyeket levonhatsz és javíthatsz a jövőre nézve.
Ha ráébredsz, hogy az exeddel érzett érzelmek teljesen elmúltak, akkor elkezdhetsz helyette keresni. Így az új emberekkel megélt kapcsolat nem csak egy kiút. Ön azonban szeretné, és készen áll az újrakezdésre.
Ne feledd, ne siess egy kapcsolat beindításával, amikor éppen szakítottál, ha még nem gyógyultál meg teljesen. Mert az új kapcsolathoz csak akkor fűz gondolatokat és problémákat, ha az nem oldódott meg.
