Biztosan tudja, hogy a dohányzás impotenciát okozhat. Általában ez a figyelmeztetés szerepel a cigaretta csomagolásán. Nos, az impotencia oka nem csak a dohányzás volt. Kutatások szerint a túl sokat fogyasztott cukros ételek vagy italok is okozhatják az impotenciát. Hogy lehet ez, mi? Az egyértelműség érdekében lásd a következő áttekintést.
Mi az impotencia?
Az impotencia vagy a merevedési zavar az, hogy a pénisz nem éri el a normális erekciót szex közben. Magát az erekciót a pénisz feszülése jellemzi, amikor szexuális stimulációt kap, például csókolózást, ölelést, megérintést, és amikor fantáziál vagy lát valamit, ami növelheti a vágyat.
Amikor egy férfi izgatottnak érzi magát, a pénisz izmai ellazulnak, így a véráramlás a pénisz artériáin keresztül fokozódik. Ez a vér kitölti a pénisz terét, az úgynevezett corpova cavernosa így a pénisz kiegyenesedik, megmerevedik és nagyobb lesz. Az erekció akkor ér véget, amikor az izmok összehúzódnak, és a felgyülemlett vér kifolyhat a pénisz vénáin keresztül.
Az impotens férfiak általában nehezen tudnak erekciót elérni vagy fenntartani szex vagy maszturbáció során. Az életkori tényezőn kívül sok minden okozhat impotenciát, mind érzelmi, mind testi zavarok miatt, mint pl.
- Hipertónia (magas vérnyomás)
- Hiperlipidémia (magas koleszterin- és trigliceridszint)
- Sérülés
- Elhízottság
- Depresszió
- Dohányzási szokás
- Bizonyos kábítószerek és alkoholfogyasztás
- Szívbetegség
- 2-es típusú diabétesz
A cukros ételek és italok okozhatnak impotenciát?
A Cleveland Clinic beszámolója szerint az Egyesült Államokból érkezett urológus dr. Edmund Sabanegh elmondta, hogy az egészségtelen életmód, különösen a helytelen táplálkozás különféle egészségügyi problémákat okozhat, beleértve az impotenciát a férfiaknál.
A cukros ételek vagy italok túlzott fogyasztása testmozgás nélkül elhízást okozhat, és növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.Ez a két állapot a férfiak impotenciájával jár, bár nem közvetlenül. Egyes férfiaknál az impotencia a 2-es típusú cukorbetegség tünete.Miért van ez?
Amint azt dr. Mark Hyman szerint a cukor befolyásolhatja az ember nemi vágyát és szexuális funkcióját. Nos, a legtöbb cukor csökkentheti a tesztoszteron szintjét a szervezetben, így csökken az izomtömeg, és felhalmozódik a hasi zsír. Ezenkívül a tesztoszteron csökkenése kiegyensúlyozatlanná válik, ami az ösztrogén hormon szintjének emelkedését eredményezi. Ez az állapot csökkent szexuális vágyat és merevedési nehézséget okozhat.
Az erekció során nitrogén-monoxid (NO) szabadul fel a péniszben. Cukorbetegeknél azonban a betegek vércukorszintje gátolja az enzimek termelődését és az NO felszabadulását. Ez az állapot azt eredményezi, hogy a pénisz nem tud hosszabb és erősebb erekciót elérni.
Hogyan lehet megelőzni az impotenciát?
Valójában rendben van, ha szereti az édes ételeket, amíg ismeri a határokat. Ugyanez vonatkozik a zsíros ételekre is. A szervezetben lévő zsír- és cukorfelesleg hízáshoz vezethet, különösen, ha lusta sportolni. Ha megszokta az ilyen életmódot, nagyobb az elhízás, a szívbetegség vagy a cukorbetegség kockázata, és nagyobb az impotencia lehetősége is.
