A Medical News Today oldalán számolt be dr. Octavio A. Vega, a Chicagói Rush University Medical Center munkatársa felfedte, hogy a széklet ideális állaga és formája olyan, mint a banán. Bizonyos körülmények között azonban a széklet nagyon ragadós szerkezetű. A ragadós széklet általában olajosnak tűnik, halvány vagy sötét színű. Tehát mi okozza a ragadós székletet?
Mi okozza a ragadós székletet?
A széklet alakja és állaga valójában az emésztés és a táplálék feldolgozás eredménye a szervezetben. Nos, ha a széklet ragacsos, az bizonyos emésztési zavarok jele lehet, általában a túl sok zsíros étel fogyasztása miatt.
A zsíros széklet olyan állapotok miatt is előfordulhat, mint például a Crohn-betegség, ami megnehezíti a szervezet számára az étkezési zsírok felszívódását.
A széklet ragadósabb is lehet, ha egy személy a belek és a nyelőcső (nyelőcső) irritációját tapasztalja. Ennek az az oka, hogy ez az irritáció lehetővé teszi, hogy belülről vérezzen, így a vér összekeveredik az emésztőnedvekkel, és végül a széklet ragadósabb lesz.
Egyes emésztési rendellenességek, például a cöliákia vagy a laktóz intolerancia is ragadós székletet okozhatnak, ha olyan ételeket fogyasztanak, amelyek ezeknek a betegségeknek az ellenségei.
Ha például cöliákiában szenved, szervezete nem tudja megfelelően megemészteni a glutént (a búzában található fehérjét). Tehát ha gluténtartalmú ételeket fogyaszt, a széklet a szokásosnál sokkal ragadósabbá teheti.
Hogyan kezeljük a ragadós székletet?
A nagyon ragadós széklet többféleképpen kezelhető, kezdve a legegyszerűbb otthoni módszerekkel vagy bizonyos gyógyszerek alkalmazásával, az azt okozó betegségtől függően.
A legegyszerűbb módja, ha sok vizet iszik. Az egészséges emésztőrendszer megfelelő mennyiségű folyadékot igényel az emésztési folyamat megkönnyítéséhez.
Ezért erősen ajánlott napi legalább nyolc pohár ivás. Hacsak nincs veseproblémája vagy egyéb olyan állapota, amely miatt korlátozni kell a folyadékbevitelt, nem növelheti azonnal az elfogyasztott folyadék mennyiségét. Először beszéljen az egészségügyi személyzettel.
A napi fizikai aktivitás szintén segíthet az egészséges emésztőrendszer felépítésében, még akkor is, ha ez csak egy napi legalább 30 perces séta.
Eközben támaszkodhat a joghurtban és a kefirben gyakran előforduló probiotikumokra is. A joghurt és a kefir jó baktériumokat (probiotikumokat) tartalmaz, amelyek fenntarthatják az egészséges emésztőrendszert.
Emésztőenzim-kiegészítőket is használnak. Ebben a kiegészítésben olyan enzimeket terveztek, amelyek segíthetik a szervezetet a keményítő, zsír és fehérje lebontásában. Ezzel az enzimmel azt remélik, hogy az emésztőrendszer simábbá válik, így jobb lesz a termelődő széklet formája.
Azok, akiknek emésztési zavarai vannak, konzultáljon orvosával, mielőtt probiotikumokat vagy enzim-kiegészítőket kezdene alkalmazni
Ha ragadós széklete van hasmenéssel, hasmenés elleni gyógyszereket szedhet, hogy megakadályozza a hasmenés folytatódását. De ne feledje, ha a ragadós állagú székletet vér és nyálka kíséri, ne vegyen be hasmenés elleni szereket anélkül, hogy orvosával konzultálna.
A megfelelő élelmiszer fogyasztása
A nagyon ragadós széklet kezelésének másik módja az, hogy az emésztőrendszerének megfelelő élelmiszereket választ. A széklet állapotának megőrzésére szolgáló legjobb élelmiszerek közül néhány:
- Spárga
- Brokkoli
- Sárgarépa
- Sült krumpli
- Édesburgonya
- Mungóbab
- Sárgabarack
- Banán
- narancssárga
- Zab
- Földimogyoró
Szóval mikor kell azonnal orvoshoz mennem?
Ha a zsíros ételek csökkentésével módosította az ételt, de a következő 2 napban nem történik változás, forduljon orvoshoz. Különösen akkor, ha az állapotot egyéb tünetek is kísérik, mint például nyálka, véres széklet, gyomorgörcs és egyéb tünetek, azonnal forduljon orvosához.
