Ha lázas, elveszítheti étvágyát, vagy bármit iszik. Természetesen a nyelv keserű ízű lehet, és a test gyengének érzi magát. Valójában, ha lázas, szervezetének megfelelő táplálkozásra és folyadékra van szüksége a betegség leküzdéséhez. Nos, az egyik módja annak, hogy jeget eszel, ha lázas vagy.
Ez a módszer szokatlanul hangozhat, vagy akár ellentmondhat a régi szülők szavainak, akik szerint a jég evése vagy ivása valóban megfázást okoz. De kiderül, ez nem mindig igaz, tudod! Tekintse meg a teljes magyarázatot alább.
A jégevés és ivás nem lesz beteg
Gyerekként azt mondták neked a szüleid, hogy a jégkrém, jégkrém, gyümölcssorbet, joghurt vagy hideg italok evése vagy ivása megbetegíthet. Ez nem helyes, mert alapvetően nem az elfogyasztott étel vagy ital hőmérséklete, hanem bakteriális vagy vírusfertőzés okozta betegség okozhat lázat.
A láz önmagában annak a jele, hogy az immunrendszer a gyulladással vagy fertőzéssel küzd a szervezetben. Magának a fertőzésnek az okai eltérőek lehetnek. Például egy bakteriális fertőzés, amely torokgyulladást okoz, vagy egy influenzavírus-fertőzés, amely megfázást vagy influenzát okoz.
Ezért, ha lázas, a hideg ételek vagy italok tényleges fogyasztása nem okoz vagy súlyosbít fertőzéseket a szervezetben.
A jégevés előnyei lázas állapot esetén
Tudja, hogy ha lázas állapotban mérsékelten eszik jeget, az hasznos lehet Önnek vagy a kicsinek. Fontolja meg a láz alatti jégfogyasztás alábbi három előnyét.
1. Megakadályozza a kiszáradást
Ha magas láza van, többet izzadhat, és többet vizelhet. Emiatt gyorsan folyadékot veszíthet. Valójában rossz érzés lehet a szája, ha sok vizet kell innia.
Nos, ha lázasan felszív egy popsikát vagy eszik sorbetet, az segít helyreállítani a folyadékot a szervezetben, és kellemes ízt érez a szájában. Célszerű házilag elkészíteni a popsot vagy sorbetet, hogy egészségesebb legyen és ne legyen benne túl sok cukor.
Valódi gyümölcslé lefagyasztásával pálinkát vagy sorbetet készíthet mélyhűtő. Az édesebb íz, de nem túl sok cukor érdekében a lé készítésekor adhatunk hozzá mézet.
2. Növelje a kalóriabevitelt
A szervezetnek elegendő kalóriára van szüksége ahhoz, hogy sejtjei védekezni tudjanak a betegségekkel szemben. Ezenkívül kalóriákra is szükség van a fertőzések leküzdéséhez. Az egyik kalóriaforrás, amelyet szinte mindenki szeret, a fagylalt.
Nos, a fagylalt növelheti a kalóriabevitelt, különösen azok számára, akiknek nincs étvágyuk, amikor beteg. Ha finom harapnivalókat szolgálnak fel, az biztosan jobban izgatja az étkezést, igaz?
Igyekezzen azonban alacsony cukor- és zsírtartalmú fagylaltot választani. Otthon is elkészítheti kedvenc fagylaltját, ha azt szeretné, hogy biztonságosabb legyen.
3. Segít enyhíteni a gyulladás okozta fájdalmat
Ha gyulladást tapasztal, a hűvös ételek és italok segíthetnek enyhíteni a gyulladás okozta fájdalmat vagy kényelmetlenséget. Például, ha torokfájása van.
Ezért ehet fagylaltot, pálinkát, sorbetet, joghurtot vagy pudingot, hogy hűvösebb legyen a torka.
A jég nem gyógyítja a betegségeket
Míg ha lázasan eszik jeget, akkor kényelmesebben érezheti magát, ez nem jelenti azt, hogy a betegségek kezelésében egyedül a jégre támaszkodhat. Nem tanácsos túl sok jeget enni, ha beteg vagy. Ennek az az oka, hogy szervezetének más tápanyagokra is szüksége van, például fehérjékre, vitaminokra és ásványi anyagokra a fertőzések leküzdéséhez. Eközben a fagylalt, a jégkrém vagy a kevert jég önmagában nem képes kielégíteni e különféle tápanyagok szükségletét lázas állapot esetén.
Meg kell érteni, hogy a jég evése nem gyógyítja meg a betegségeket. A betegség kezelésének hatékony módja a fertőzést okozó vírus vagy baktérium megtámadása. Ezt orvos által felírt gyógyszer szedésével, eleget pihenéssel és teljes értékű táplálkozással lehet elérni.
