Ha Ön vagy partnere krónikus obstruktív tüdőbetegségben vagy COPD-ben szenved, ez nem jelenti azt, hogy nem élvezheti a szexet. A COPD nem akadálya annak, hogy boldog legyen partnerével. Annak ellenére, hogy COPD-s vagy, továbbra is érezheti a szerelmeskedés elégedettségét. Íme tippek a biztonságos szexhez, ha partnerének krónikus obstruktív tüdőbetegsége van.
Hogyan gyakoroljunk biztonságos szexet, ha tüdő- vagy légzőszervi problémái vannak?
Ha légzési problémákkal küzd, a szex gondolata aggodalomra adhat okot. Ez összefügghet azzal a félelemmel, hogy szex közben légzési nehézségei lesznek, csalódást okozva partnerének, vagy túl fáradtnak érzi magát.
Nem lehetetlen, ezek az aggodalmak arra késztetik a COPD-s betegeket, hogy kerüljék az intimitást. A COPD-s beteg partnere attól is tarthat, hogy a későbbi szexuális tevékenység csak rontja a COPD tüneteit.
Az intimitástól való visszavonulás vagy a szexuális tevékenységnek való átadás azonban nem megoldás, hiszen a szex szükségszerű. A COPD-s betegek és partnereik továbbra is elégedettek lehetnek a szexuális tevékenységgel, ha követik ezeket a biztonságos szexre vonatkozó tippeket.
1. Győződjön meg arról, hogy mindketten fittek vagytok
Győződjön meg arról, hogy a COPD-s betegek jól érzik magukat a szex előtt. Ha Önnek vagy partnerének kétségei vannak ezzel kapcsolatban, beszéljen orvosával egy olyan programról, amely javíthatja edzettségét.
Egyes kórházak bizonyos rehabilitációs programokat kínálnak a tüdőkapacitás növelésére. Ez a program felügyelet mellett fut, így nem kell pánikba esni, ha közben hirtelen légszomjat kap. Ha kezelőorvosa megengedi, hogy önállóan gyakoroljon, kezdjen el rendszeresen gyakorolni. Kezdheti sétával vagy könnyű gyakorlatokkal.
2. Válassza ki a megfelelő időpontot
Barbara Rogers, a New York-i tüdőtágulás vagy COPD egyesület elnök-vezérigazgatója szerint a nagyszerű szex nem az, ha sok energiát emészt fel. Ha fel tud mászni két lépcsőn vagy gyorsan sétálni, az azt jelenti, hogy továbbra is normálisan szexelhet.
Azonban továbbra is nagy az esélye annak, hogy a COPD-s betegek fáradtnak érzik magukat szex közben. Ennek leküzdésére Ön és partnere beütemezheti, mikor jön el a szex, hogy ne fogyjon túl az energiája. Izgalmas jelzést adhatsz partnerednek, hogy most "ezt" szeretnéd, és elég alkalmasnak érzed magad hozzá, így ez az "ütemezés" nem tűnik túl monotonnak.
3. Hallgass a testedre
A COPD-s betegek általában könnyen tapasztalnak fáradtságot, és ez hatással lehet a szexuális izgalomra. Ügyeljen arra, hogyan érzi magát a teste, így kitalálhatja, milyen dolgok fárasztanak.
Mivel a szex sok energiát elszívhat, akkor szexeljen, amikor az energiaszintje magas. Ne gondold, hogy várnod kell a lefekvésig. Meg tudod csinálni, ha jó az energiád.
4. Használjon hörgőtágítókat
A COPD-ben szenvedőknek általában hörgőgörcsük van, nevezetesen spontán izomösszehúzódások vagy a hörgők falának beszűkülése, az embereknek nehéz lesz lélegezniük, ha a hörgők összehúzódnak, a rövidülés mértéke a nagyon enyhétől (szinte nem érezhető) a súlyosig terjed.
Ez megtörténhet szexuális tevékenység során, ennek kockázatának csökkentése érdekében szex előtt használjon hörgőtágítót. A hörgőtágítók olyan gyógyszerek csoportja, amelyek a légzés javítására használhatók. A hörgőtágítók úgy fejtik ki hatásukat, hogy kitágítják a hörgőket (légzési járatokat) és ellazítják a tüdő izmait, így a légzési folyamat könnyebbé és simábbá válik.
A COPD-s kapcsolat fenntartása során a legfontosabb dolog a kommunikáció. Beszélned kell a pároddal. Magyarázza el partnerének, hogy a jelenlegi körülmények hogyan igényelnek módosítást. Önnek és partnerének képesnek kell lennie arra, hogy kifejezze érzéseit egymásnak, hogy a problémákat együtt meg lehessen beszélni és megoldani. Továbbra is szexuális elégedettségre tehet szert, ha odafigyel ezekre a biztonságos szexre vonatkozó tippekre.
