A beltéri szennyező források, mint például a cigarettafüst és a szennyeződés, az otthoni levegő minőségének romlását okozzák. Főleg, ha a házban vagy a helyiségben, ahol élsz, nincs jó szellőzés, így nem történik légcsere, és nem hígíthatja a helyiségben lévő kibocsátásokat.
Ezenkívül a magas páratartalom befolyásolja az otthoni levegő rossz minőségét is. Ezért bizonyos stratégiákra van szükség ahhoz, hogy jó levegőt lélegezzen vissza a helyiségbe.
Tippek a beltéri levegőszennyezés kezelésére
Ahogy az oldalról beszámoltunk Egyesült Államok Környezetvédelmi Ügynöksége , három alapelvet kell szem előtt tartania a beltéri levegő minőségének javítása során, nevezetesen:
- A beltéri szennyezőforrások csökkentése.
- Adja hozzá vagy javítsa a helyiség szellőzését.
- Használjon légtisztítót.
Ezen kívül számos más módszer is használható a helyiségben fellépő szennyeződés leküzdésére, hogy a levegő minősége jobb legyen.
1. Rendszeresen tisztítsa meg a ház padlóját
A szoba légszennyezettségének kezelésének egyik módja, ha rendszeresen, legalább kétnaponta megtisztítja a padlót. A padló a mikrobák, allergének és vegyszerek fészkelőhelye, amelyek szennyező anyagokká válhatnak a helyiségben.
Használhat olyan porszívót, amelyiknek szűrője van, és a szennyeződés nem kerül vissza a szívócsőbe. Ne felejtse el felszívni a szennyeződést a szőnyegről és a réteges bútorokról, például a kanapékról és az ágyakról.
Néhány további tipp a padló tisztán tartásához a portól és szennyeződésektől, többek között:
- Törölje fel a padlót egy felmosóval mikroszálas amely több port és szennyeződést képes felfogni. Szokjon rá, hogy ezt porszívózás vagy padlósöprés után tegye.
- Helyezzen lábtörlőt a szoba minden bejáratához, különösen a bejárati ajtóhoz, hogy csökkentse a szennyeződést, a port és más szennyeződéseket a lábán.
2. Tartsa fenn a helyiség páratartalmát
A magas páratartalmú helyiségek általában a penészgombák és a poratkák kedvenc helyei. Ennek eredményeként ezek a penészgombák és atkák a beltéri levegőszennyezés forrásaivá válnak, ami negatív hatással van az egészségére.
Ezért próbálja meg a helyiség páratartalmát 30-50% körül tartani, hogy lelassítsa a mikrobák szaporodását. Az alábbi stratégiák közül néhányat használhat a szoba nedvesen tartására, például:
- Használat elszívó ventilátor és nyissa ki az ablakokat zuhanyozás, főzés és mosogatás közben.
- Ne öntsön túl sok vizet a növényekre.
- Ruhaszárítás kint.
- Javítsa meg a szivárgó tetőket vagy csöveket a túlzott nedvesség elkerülése érdekében.
- Használat párátlanító és légkondicionálás, különösen a száraz évszakban.
3. Tilos a dohányzás a házban
Philip Landrigan gyermekorvos szerint Mount Sinai Orvosi Iskola , a fő szempont, amit figyelembe kell venni a beltéri levegőszennyezés csökkentése érdekében, a dohányzás.
Ennek az az oka, hogy a beltéri levegő szennyezésének egyik fő forrása a cigarettafüst. A cigarettafüst több mint 4000 vegyi anyagot bocsát ki. Nemcsak azok, akik belélegzik, hanem azok is, akik a közelben vannak, bár nem dohányoznak, különféle vegyi anyagokat is belélegezhetnek, amelyek negatív hatással vannak az egészségükre.
Ezért annak érdekében, hogy a helyiség levegője jobb legyen, megtilthatja a dohányzást a házban. Míg a szellőztetés és a légszűrők hozzáadása segít, a bútorokra tapadt vegyszerek nem igazán tűnnek el.
Ha nehezen szokott leszokni a dohányzásról, kereshet egy olyan közösséget vagy csoportot, amely általában saját programmal segít. Emellett meg kell tudni szokni egy olyan helyet a szabadban, amely igazán különleges a dohányzáshoz.
4. Használjon természetes légfrissítőt
Ha elektronikus szintetikus légfrissítőt használ, általában az illatanyag felszabadulásakor több tucat kémiai vegyület kerül a levegőbe.
által végzett kutatások igazolják ezt Környezetvédelmi Ügynökség az Egyesült Államokból. Az elektronikus légfrissítők 20 különböző illékony szerves vegyületet bocsátanak ki, amelyek közül hét a veszélyes kockázati kategóriába tartozik.
Ezért ennek elkerülése érdekében cserélje ki a légfrissítőt egy természetesebbre, és kövesse az alábbi tippeket:
- A citrom és a szódabikarbóna használata természetes illatként a konyhában.
- Helyezzen el olyan növényeket, amelyek segíthetnek elnyelni a beltéri levegőszennyezést, például az aloe verát és a páfrányokat.
- Engedje be a külső levegőt az ablakok kinyitásával. Ha Ön vagy családtagja allergiás, szellőztetéssel és klímaberendezéssel szűrheti a levegőt.
A fenti különféle módszerek segíthetnek a beltéri szennyezés csökkentésében, és jobb levegőminőséget biztosítanak otthonában. Bár eleinte kissé nehézkes lehet ezt megtenni, az egészséged érdekében lassan próbáld ki.
