Odafigyeltél a mellek egészségére? Ennek egyik módja a megfelelő méretű melltartó használata. Öntudatlanul előfordulhat, hogy olyan melltartót használ, amely kissé túl nagy, vagy akár kisebb is, mint amennyinek lennie kellene. Azon túl, hogy szűknek érzi magát, fennáll annak hatása vagy veszélye, hogy rossz melltartóméretet választunk a test más területeire. Tekintse meg a teljes magyarázatot alább.
Miért szükséges a megfelelő melltartó méretet választani?
Az életkor előrehaladtával a mell egészségének megőrzése fontos, hogy elkerülhesse a nők mellekkel kapcsolatos egészségügyi problémáit.
Ezt úgy teheti meg, hogy nem választ önkényesen melltartóméretet. Általánosságban elmondható, hogy a melltartók előnyei:
- csökkenti a mellek remegését tevékenység közben,
- szebb mellkinézetet alakítanak ki, valamint
- testtartást alakítanak ki.
Idézve a John Hopkins All Children's Hospital-tól, a megfelelő méretű melltartó viselése segíthet az egészség megőrzésében, mert ez az egyetlen szerv jól támogatott.
A cél természetesen a mellszövet sérülésének megakadályozása. A megfelelő melltartó kiválasztása segít elkerülni a különféle egészségügyi problémákat is.
Milyen következményekkel jár a nem megfelelő melltartóméret kiválasztása?
A National Breast Cancer Foundation-től idézve, 5 nőből 4 rossz vagy nem megfelelő méretű melltartót használ.
A rossz melltartóméret választásának fő eredménye, legyen az túl nagy vagy túl kicsi, kényelmetlenül fogja érezni magát.
Nos, ha túl szűk melltartót szokott használni, az bizonyos veszélyeket vagy egészségügyi problémákat okozhat.
Íme a rossz melltartóméret választásának hatásai és veszélyei.
1. Mellfájdalom
A mell- és mellkasi fájdalom nagyon normális jelenség egy nő életében. Például, amikor szoptat, menstruál, terhes vagy, amíg a menopauza körüli fázisba nem kerül.
Ez a feltétel azonban a nem megfelelő méretű, túl szűk vagy túl kicsi melltartó kiválasztása miatt is felmerülhet. Ennek az az oka, hogy a mellszövet túlzott nyomásnak van kitéve a mindennap viselt melltartótól.
Ezenkívül egy másik ok, hogy a mellet a mellkasfallal összekötő szalag túlságosan megfeszül, ami fájdalmat okoz.
2. Bőrproblémák
A nem megfelelő melltartóméret másik következménye vagy hatása, hogy bőrproblémákat tapasztalhat, mint például bőrgyulladás, tüszőgyulladás, kiütések vagy viszketés.
A túl szoros ruhák vagy melltartók dörzsölődnek a bőrön, túlzott izzadást és irritációt és gyulladást okozva.
Ezután a bőr felszínén lévő baktériumok vagy gombák könnyebben behatolnak a szőrtüszőkbe, fertőzést okozva.
3. Hátfájás
A melltartó méretével kapcsolatos leggyakoribb probléma az csésze túl kicsi és túl laza.
Ezért a rossz melltartóméret kiválasztása, ha az túl kicsi, kellemetlen érzés a hátfájáshoz. Ez azért van, mert a melltartó nyomást gyakorolhat a gerincére.
Eközben a túl laza melltartó vagy pánt nem tudja megfelelően megtámasztani a mellkast.
Azoknál a nőknél, akiknek meglehetősen nagy a mellkasa, ez azt eredményezi, hogy a hátizmok keményebben dolgoznak, és ellenállnak a mell terhelésének, ami hátfájást okoz.
4. Váll- és nyakfájdalom
Nem csak a hát, a túl szűk melltartó is hatással lehet a vállra és a nyakra. A váll mentén lévő idegekre gyakorolt nyomás zsibbadást és bizsergést okozhat az ujjakban.
Ezért egy másik melltartóméret választásának egyik következménye a váll és a nyak fájdalma.
Sőt, amikor a melltartó pántja vörös nyomokat hagy a bőrön, ami kostoklavikuláris szindrómát válthat ki.
A melltartópántok összenyomhatják a nyak és a váll körüli ereket és artériákat. Ez nyomást is okoz a kulcscsont alatt, így a váll területe a kar felé fáj.
5. Fejfájás
A rossz melltartóméret megválasztásának behatása vagy egyéb veszélyei a dekoltázs alátámasztásának hiányát okozhatják.
Emiatt a nyakizmoknak és a felső hátizmoknak keményebben kell dolgozniuk, hogy elbírják a mellek súlyát.
Ennek eredményeként a nyak túlterhelt, ami fejfájáshoz, más néven hát- vagy fejfájáshoz vezethet cervikogén.
A túl kicsi melltartó viselése miatti fejfájás kockázata azonban még további kutatásokat igényel.
6. Egyéb mellproblémák
A fent említetteken kívül más mellproblémák is előfordulhatnak, ha nem megfelelő melltartóméretet választanak.
A nem megfelelő méretű melltartó használata, különösen a sportmelltartó típusa esetén, növelheti a mellszalagok rendellenességeinek kockázatát.
Ezt a mell körüli fájdalom jellemezheti, és a mell megereszkedését okozza.
A kutatások szerint a szűk melltartó használatának egyéb veszélyei is vannak A szoros melltartó napi sok órás viselése a mellrák fokozott kockázatával jár.
A tanulmány összefüggést mutatott ki a szoros melltartó napi több órás viselése és a mellrák kockázatának növekedése között.
A nem megfelelő melltartóméret megválasztása miatti különféle negatív hatások elkerülése érdekében ezentúl ügyeljen kényelmére.
